Unerreichbare Liebe - Gefühle zum Ausdruck bringen

Holunderzweig meinte:

Du fängst automatisch zu heulen an, du versinkst wie auf Knopfdruck in diese tiiiiiiieeeefe Schwere, sobald du dir diese Geschichte vorsagst.
Hinterfrage halt endlich dieses Geschehen und fall nicht dauernd drauf rein.

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Ich sage mir aber gar keine Geschichte vor … also sicher nicht bewusst… ich bin nur traurig das ich diesen Mann wahrscheinlich niemals kennenlernen darf bzw. ihm nah sein kann …
Diese Möglichkeit gibt es für mich einfach nicht …
Mir ist bewusst das er mich nicht kennt und nichts von mir will … ich will ihm auch nicht stalken oder anders auf den Keks gehen…
Ich will nur diese Gefühle in mir zum Ausdruck bringen und dadurch Erleichterung erfahren…

Ich soll jetzt also anfangen das was in mir passiert ist zu leugnen bzw. zu unterdrücken…
Ich hab aber gerade erst in der Ergotherapie gelernt das gerade ich sehr oft meine Gefühle unterdrücken musste und ich deshalb körperlich krank ( chronische Schmerzen) geworden bin und gerade nun alle meine Gefühle raus lassen soll egal was kommt…
Ich konnte vor diesen Gefühlen jahrelang nicht einmal weinen … keine Gefühle empfinden… ich war wie tot …
Dieses Verliebtsein hat mich erst wiederbelebt …

Da ist dann natürlich einiges, was sich aufgestaut hat. Das war sicherlich sehr schwer für Euch beide in der Ehe, wenn Du keine Gefühle äußern konntest und sie auf Eis gelegt waren. Das muss auch für Deinen Mann schwer gewesen sein. Verständlich, dass jetzt alles auf einmal rausbricht.

aber leider für den falschen Mann. Du hattest doch geschrieben, dass Du wieder etwas Verliebtheit für Deinen Mann verspürt hast. Kannst Du Deine Gefühle nicht mehr auf ihn konzentrieren bzw zumindest nicht dann weinen, wenn er da ist? Es ist ja eh schon schlimm genug für ihn - auch für Dich, klar - so dass Du ihm das vielleicht etwas ersparen könntest.

Nein, du sollst gar nichts
und musst ich auch nicht rechtfertigen.
Nutze einfach die Gedanken und Aspekte, welche DIR gerade in den Sinn kommen.
🙂

Ollehexe23 meinte:

Dieses Verliebtsein hat mich erst wiederbelebt …

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Diesen Teil kannst du auch in die Collage mit einfließen lassen 🙂

Binchy meinte:

Da ist dann natürlich einiges, was sich aufgestaut hat. Das war sicherlich sehr schwer für Euch beide in der Ehe, wenn Du keine Gefühle äußern konntest und sie auf Eis gelegt waren. Das muss auch für Deinen Mann schwer gewesen sein. Verständlich, dass jetzt alles auf einmal rausbricht.

aber leider für den falschen Mann. Du hattest doch geschrieben, dass Du wieder etwas Verliebtheit für Deinen Mann verspürt hast. Kannst Du Deine Gefühle nicht mehr auf ihn konzentrieren bzw zumindest nicht dann weinen, wenn er da ist? Es ist ja eh schon schlimm genug für ihn - auch für Dich, klar - so dass Du ihm das vielleicht etwas ersparen könntest.

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Ja , ich werde deinen Rat befolgen und ihn so gut es geht davon verschonen….
Ich weiß ja auch das er darunter leidet 😞 ich werde mal gucken ob die Gefühle die da so im positiven kommen auf meinen Mann umzuleiten…
Es war ja auch einfach so doof das erst diese Verliebtheit wieder den Zugriff zu meinen Gefühlen ermöglicht haben…
Ja und tatsächlich es ist seitdem wirklich sehr viel Gefühl aus mir herausgebrochen sodass ich manchmal gar nicht weiß wohin damit

Danke übrigens euch allen fürs zuhören 😊

Du kannst versuchen, Deine Gefühle einfach rauszulassen durch Weinen, Tanzen, Malen, Laufen, Tagebuchschreiben. Ich denke, dass vielleicht da einfach soviel in Dir drin war, dass es jetzt als Verliebtheit rauskommt, aber das dahinter vielleicht noch viel mehr ist.

Und es kann sich ja auch zum Positiven wenden, dass Du dadurch wieder mehr spüren kannst und nach einiger Zeit du das auch Deinem Mann gegenüber äußern kannst und das Eure Ehe wieder neu belebt. wie wäre es mit einer Paartherapie? ich weiß nicht mehr, ob Du da was zu geschrieben hast.

Binchy meinte:

Du kannst versuchen, Deine Gefühle einfach rauszulassen durch Weinen, Tanzen, Malen, Laufen, Tagebuchschreiben. Ich denke, dass vielleicht da einfach soviel in Dir drin war, dass es jetzt als Verliebtheit rauskommt, aber das dahinter vielleicht noch viel mehr ist.

Und es kann sich ja auch zum Positiven wenden, dass Du dadurch wieder mehr spüren kannst und nach einiger Zeit du das auch Deinem Mann gegenüber äußern kannst und das Eure Ehe wieder neu belebt. wie wäre es mit einer Paartherapie? ich weiß nicht mehr, ob Du da was zu geschrieben hast.

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Ja , da bin ich mir auch sicher das da noch viel mehr dahintersteckt …
Ich würde nur zu gerne wissen warum ich dann so traurig bin wenn ich an diesen Menschen denke … sonst war es ja auch nicht so schlimm

und ja an eine Paartherapie hab ich auch schon gedacht … mal schauen ob das klappt

Wie stark deine Liebe ist kann keiner anzweifeln, denn wir wissen nicht was für Dich Liebe ist.
Aber es nachvollziehen können ist da recht schwer, da Du diese Person eigentlich nicht kennst.

Am besten wirklich deine Gefühle "umleiten" und auf deinen Partner projiziren.
Und auch wenn es hart ist, ich würde vorerst kalten Entzug machen. Keine Bilder anschauen, googlen etc. und mir lieber dann aufschreiben was ich eigentlich an meinem Partner liebe/mag.

Etwas neues mit dem Partner unternehmen oder auch "gedachtes" was Du mit dem Prominenten machen wolltest mit deinem Partner umsetzen? Vielleicht hätte dein Partner auch Lust auf neue Aktivitäten und Zack; Du bist mehr beschäftigt und hast kaum noch Zeit dieser anderen "Liebe" hinterher zu laufen.

Kunst ist immer ein schöner Ausdruck. Bist Du traurig, male Bilder, mache andere Dinge und konzentriere Dich dann da drauf. Binde vielleicht noch deinen Partner mit ein?

Sport. Auch immer gut.
Einfach alles rauslassen!

Zu der Collage. Ich habe mir vor ein paar Monaten auch eine gemacht und die ist nun mein Desktophintergrund. Positive Sprüche, schöne motivierende Sachen und es baut mich wirklich immer auf wenn ich dahin blicke.

Sprüche, Erinnerungen für Dich wie: > "X Wäre nie erreichbar. Mein Glück könnte aber gerade neben mir sitzen." + schöne Bilder von deinem Partner dazu?
Halte Dir vor Augen was Du hast.

Schau dir diesen Menschen an und schreib mal auf was dich so sehr fasziniert und wenn du findest, auch die Dinge die dich stören.

Ich glaube das dieser Mensch in die deine größten Sehnsüchte und Wünsche auslöst, etwas das du auch gerne hättest und erleben und FÜHLEN möchtest.

Oft ist eine extreme Schwärmerei keine Liebe zu dem Menschen, eher das er anspricht was Dir so sehr fehlt.

Und gewollt baut man auf diesem Konstrukt auf. Malt sich mehr aus und I
Idealisiert. Es ist wie ein starkes verliebt sein, da ist alles toll, wirklich alles. Wenn das aber nachlässt und in die eigentliche Liebe geht oder gehen soll, enden viele Beziehungen, weil sie idealisiert wurden, weil Sehnsüchte angesprochen und befriedigt wurden, aber die Ganzheit eines Menschen sieht das Gehirn in diesem Moment nicht, es sieht nur das Gute, schöne, dass was die Glücksgefühle ausschüttet.

Wie kannst Du es zum Ausdruck bringen? Mal doch einfach weiter in deinen Gedanken, kreier so viel du magst, verkriech dich in Phantasiewelten, dort ist alles möglich. Du wirst selber immer wieder spüren das er unerreichbar ist. Aber irgendwann wirst du das loslassen können.

Ich danke euch 😊 es fühlt sich schon.besser an weil ich mich jetzt etwas mehr verstanden fühle .