Es ist insofern ein Problem, dass Du mit diesenGlaubenssätzen keinen Ansatzpunkt finden kannst (oder willst) aus DeinerDepression zu finden bzw. Dir Hilfe zu holen. Weil nichts funktioniert, Dusowieso wieder auf die Nase fällst und überhaupt nichts geht.
Das ist schade, dass Du so denkst. Denn genau das ist derGrund, dass im Moment nichts weitergeht. Du hinderst Dich selbst dran.
Also es soll nicht so klingen als würde ich hier gegen jedes Argument was hier geposted wird entgegenstinkern und sagen nach dem Motto "nö mach ich nicht". Ich nehme mir schon alles was hier geschrieben wird zu Herzen.
Aber mir fehlt einfach immernoch die Antwort auf die Frage, warum denn in diesen zwei Jahren wo ich wirklich versucht hatte etwas zu verändern, sich nichts verändert hat. Und damit meine ich keine schriftliche Antwort von jemanden hier aus dem Forum, das kann ja auch niemand wissen. Fakt ist aber das ich ja eben doch versucht hatte mir selbst zu helfen, ich mich aber letztendlich nur im Kreis gedreht habe.
Deswegen verstehe ich nicht ganz wie ich mich selber gehindert habe das es weiter geht.
Ich persönlich bin der Meinung, dass Du Dir schnellstmöglicheinen Therapeuten suchen muss, mit dem Du sowohl die Depressionen als auchDeine Ängste / Sozialphobie o.ä. angehen kannst. Und zwar mit einemGlaubenssatz, der das ganze positiv auflädt (bspw.: ich lasse mir helfen undtue mein Bestes dazu, dass mir eine Therapie hilft gesund zu werden) – wenn Duallerdings so vorgehst wie bisher: ich finde eh keinen Therapeuten, dieTherapie hilft mir eh nix – dann wirst Du hier keinen Schritt weiterkommen.
Du selbst bist ja auch ratlos und weißt nicht mehr weiter –insofern ist doch der logische Weg, wenn die eigenen Mittel und Wege wenig oderkaum fruchten bzw. man nicht selbst wieder in die Spur findet, sich Hilfe bei kompetentenBeratern zu holen, oder nicht?
Man kann nur den Menschen helfen, die sich helfen lassenwollen. Wenn sich ein Mensch nicht helfen lassen will, weil er der Meinung ist,dass die Hilfe – egal, welche – „nicht funktioniert“, dann wird es auch nichtfunktionieren, oder was meinst Du? Es ist irgendwie wie bei einerselbsterfüllenden Prophezeiung ….
Es ist ja nicht so das ich damals nach nur zwei Therapeuten gefragt hatte und dann sagte "ok dann nicht". Ich hatte gut 8 oder 9 Therapeuten angefragt, die bei mir in der Nähe sind und auch irgendwie noch Termine nach meiner Arbeitszeit anbieten. Wenn ich während der Arbeitszeit gehen müsste, würde das den anderen Azubis auffallen und mein Arbeitgeber würde dann davon bescheid wissen, das will ich nicht.
Aber die hatten alle sogut wie abgesagt, einer meinte er würde sich noch melden, tat er aber nicht. Ich konnte nichtmal eine Warteliste, weil die komplett dicht gemacht worden sind. Es war nicht so das ich keine Hilfe wollte, aber ich hab keine bekommen. Selbst mein Arzt hatte mir meine Antidepressiva nicht mehr gegeben, da er nicht wollte das ich die weiterhin ohne Therapie nehme.
Zusätzlich hatte ich dann recht viel im Internet gefunden, das bei vielen die Therapie überhaupt nicht gefunkt hat. Nicht nur eine, manchmal 3 oder 5, manche waren Jahre lang in Therapie und es hat nichts gebracht. Selbst wenn man hier im Forum rumstöbert findet man mehrere Leute denen es auch nicht geholfen hat. Das hat mir dann nicht gerade geholfen weiter noch aktiv nach nem Therapeuten zu suchen.
Und was wäre wenn ich in eine Therapie gehe und sie mir nichts bringt? Dann bin ich wieder am selben Punkt, bloß noch hoffnungsloser.
Ja ich weiß, "und was wäre wenn sie doch etwas bringt?", aber ist es das Risiko wert? Es soll wirklich nicht so klingen als wäre ich gegen eine Therapie, aber alle tun immer so als würde man nur eine Nummer wählen und zack ist alles easy und man ist geheilt und lebt glücklich im Märchenwald. Eben nicht...Erstmal einen Therapeuten finden und dann hoffen das man auch noch eine gute Chemie mit ihm hat. Wenns nicht klappt muss man dann wieder einen neuen finden, wieder hundert Telefonate machen und wieder ewig warten.
