Umgang mit emotionaler Gewalt

Werwiewas meinte:

Das nennt man "Ghosting", wie ein Geist verschwinden.

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Meine Spezialfähigkeit 👻

Savay meinte:

All die Enttäuschungen und Verletzungen der Vergangenheit ballen sich in dieser einen Situation zusammen.

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Vermutlich hast du es doch nicht so gut verarbeitet, wie angenommen. Manchmal braucht man einen Abschluss mit den Tätern.

Einem Exfreund habe ich einfach schriftlich die Meinung gegeigt, als ihm eingefallen ist, mich nach einigen Jahren noch mal zu kontaktieren.
Mit einem Mobber habe ich mich später unterhalten - der war sich gar nicht bewusst, was er mir angetan hat (und ich habe es ihm auch nicht erklärt).
Ein anderer jeber Mobber hat sich wenige Monate vor seinem Tod bei mir gemeldet, um es zwischen uns wieder gerade zu biegen (So eine Art Seelenreinigung? Zufall? Keine Ahnung).
Entschuldigt hat er sich ebenfalls nicht, aber es war ihm wohl ein Anliegen auszudrücken, dass er keine Aversion gegen mich hegt. Auch diesem Menschen war überhaupt nicht klar, wie ich seine Angriffe empfunden habe.
Und damit kann ich für mich selbst dies beantworten:

Savay meinte:

Ja und dann das nächste, was sind das für Menschen die an einem Gas-Lighting betreiben?

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Ganz normale Menschen. Menschen, die gar nicht wissen was sie tun. Denen es gar nicht falsch vorkommt in ihrem Universum...

Geist1990 meinte:

Ganz normale Menschen. Menschen, die gar nicht wissen was sie tun. Denen es gar nicht falsch vorkommt in ihrem Universum...

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Danke. Mittlerweile gehe ich davon auch aus.
Gerade bei solchen subtilen Verhaltensweisen finde ich es persönlich schwer, eine neue Situation richtig zu bewerten. Ich greife eben doch unbewusst auf manche Erfahrungen zurück. Das ist sicher oftmals nicht fair gegenüber solchen die einem wirklich nichts böses wollen sondern sich einfach nur komisch verhalten.

Sich dagegen wappnen ohne das man überreagiert fände ich ja gut. Emotional Abstand nehmen und nicht mit der Wucht aus allen vorigen Enttäuschungen zuschlagen.
Naja aber immerhin mal wehren ist ja der erste Schritt. Wenn möglich ohne alles zu zertrümmern.

Mir fällt in diesem Zusammenhang wieder das Buch Gefühlsstau von Maaz ein. Habe es jetzt mal bestellt. Ebenso das Buch Das falsche Leben.
Weil unterdrückte Gefühle sind echt ein Problem. Manche sagen dann, etwas triggert sie und schieben oft die Verantwortung dafür auf eine Person. Dabei liegt es nur an den eigenen aufgestauten und unverarbeiteten Gefühlen.

Geist1990 meinte:

Mit einem Mobber habe ich mich später unterhalten - der war sich gar nicht bewusst, was er mir angetan hat

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Tut mir leid, aber da muss ich einfach widersprechen, allein schon deswegen, weil es sich bei Mobbing und Gaslighting nicht um eine einzelne Tat, sondern um viele (Straf-)Taten handelt, die über Wochen, Monate, Jahre oder gar Jahrzehnte von den Täter:innen immer wieder begangen werden und zwar mit dem Ziel die eigene Macht zu erhöhen, die Macht zu genießen, das Opfer gefügig zu machen, mehr Aufmerksamkeit und Anerkennung auch von anderen zu erhalten, ...

Ich zitiere einen Beitrag von Fragezeichen aus dem Vorgängerthread:

"Die Erfahrung habe ich gemacht !

Aber emotionale Gewalt bleibt dennoch Gewalt. Erschreckenderweise habe ich das sogar bei Leuten erlebt die in sozialenberufen arbeiten und dies ausüben und aber Heilung praktizieren! .. sehr fragwürdig..

Eine Bekannte meinte zu mir es ist nicht ungewöhnlich das sich einige emotionale Gewalttäter in sozialen Berufen tummeln dort sind sie gut getarnt und als Gewalttäter scheinbar gut versteckt da man ja im „sozialen“ Bereich arbeitet ergo man selbst „sozial“ interagiert - „scheinbar“!

Viele bereichern sich aber daran das dort leute sind die schwächer sind und freuen sich wenn sie sich überhöhen können .. was natürlich auch toxisch ist !"

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Ich finde es auch erschreckend, wie viele Leute total ungeeignet sind, in sozialen Berufen zu arbeiten. Ich kenne Fälle, da wird nach außen hin die empathische Vertrauensperson gezeigt und im Privaten wird alles, was jemals dieser Person anvertraut wurde , als Munition verwendet bis hin zur ultimativen Frage, wem denn wohl mehr geglaubt würde. Der geschulten Fachkraft oder dem depressiv diagnostizierten Gegenüber.

Stranger in a strange Land meinte:

Ich finde es auch erschreckend, wie viele Leute total ungeeignet sind, in sozialen Berufen zu arbeiten. Ich kenne Fälle, da wird nach außen hin die empathische Vertrauensperson gezeigt und im Privaten wird alles, was jemals dieser Person anvertraut wurde , als Munition verwendet bis hin zur ultimativen Frage, wem denn wohl mehr geglaubt würde. Der geschulten Fachkraft oder dem depressiv diagnostizierten Gegenüber.

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Ja es ist schlimm wenn es Personen sind, denen man Vertrauen entgegenbringt, die einen dann sozusagen verraten oder in den Rücken fallen.

Ich hatte das bei meiner Schwester erlebt. Sie nutzte was ich ihr im Vertrauen gesagt hatte als entkräftigendes Argument wenn ich sie kritisierte. Es hatte überhaupt nichts mit dem aktuellen Thema zu tun, sie wollte mich damit nur beschämen und mundtot machen.

Ich denke so ein Verhalten zeigt die Unfähigkeit einer Person mit eigenen Unzulänglichkeiten umzugehen.
Kritik bedeutet anscheinend so etwas wie ein Kontrollverlust, als würde jemand versuchen die Luft aus dem aufgeblasenem Selbst-Bild herauszulassen. Und bevor die Illusion über das eigene Selbst in sich zusammen fällt, wird sich gewährt und schnell auf den anderen geschossen um ihn zum Schweigen zu bringen und ihn klein und gefügig zu machen.

Das ist dann natürlich schmerzhaft,- wie sehr, liegt aber wahrscheinlich auch daran wie sehr man sich von dieser Person und u.a. deren Zuspruch und Zuwendung abhängig gemacht hat.
Von jemanden oder etwas abhängig sein, sollte man eigentlich generell nicht.
Als Kind hat man da die A-Karte.
Aber wir werden ja alle erwachsen und weitgehenst unabhängig.

Das Problem ist halt oft, daß man als Laie eben nocht sofort erkennt, wenn das geschulte Gegenüber selbst nicht rund läuft.
Das hat auch gar nichts mit Absprechen fachlicher Kompetenz zu tun sondern mit dem Hinterfragen der persönlichen Eignung.
Wenn nun jemand selber Therapiebedarf hat, dies aber nicht sehen will bzw. verweigert und stattdessen als Kompensation an anderen herumdoktert (weil "das Studium eine Therapie ersetzt..." 🙄), dann halte ich das schon fast für ein Systemversagen, denn gerade in diesen sensiblen Bereichen ist Vertrauen das A und O.
Wenn du dann auch noch in einer Beziehung mur so jemandem steckst kannst du dir jegliche Kommunikation von vorn herein sparen...

Was ich grad wieder merke, ist, dass diese emotionale Gewalt einen in einen Zustand versetzt, in dem man nicht mehr klar denken und handeln kann.

Ich erlebe es zum Glück nicht jetzt, aber ich beziehe mich auf Vergangenes.

Und das kann zu schweren Folgen und Schäden führen.

Was ich grad wieder merke, ist, dass diese emotionale Gewalt einen in einen Zustand versetzt, in dem man nicht mehr klar denken und handeln kann.

Ich erlebe es zum Glück nicht jetzt, aber ich beziehe mich auf Vergangenes.

Und das kann zu schweren Folgen und Schäden führen.

Lala8471 meinte:

Was ich grad wieder merke, ist, dass diese emotionale Gewalt einen in einen Zustand versetzt, in dem man nicht mehr klar denken und handeln kann.

Ich erlebe es zum Glück nicht jetzt, aber ich beziehe mich auf Vergangenes.

Und das kann zu schweren Folgen und Schäden führen.

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Und hat bei mir auch dazu geführt.

Lala8471 meinte:

Was ich grad wieder merke, ist, dass diese emotionale Gewalt einen in einen Zustand versetzt, in dem man nicht mehr klar denken und handeln kann.

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Exakt das ist das Ziel der Täter.

Schutzhuette meinte:

Exakt das ist das Ziel der Täter.

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Ich weiß nicht. Ich glaube das Ziel des diagnostizierten Narzissten ist nicht unbedingt, dass der andere nicht mehr klar denken und handeln kann. Er versucht mit seinem Verhalten nur irgendwie Aufmerksamkeit zu bekommen und sein Selbstbild nicht infrage gestellt zu bekommen. Und richtet damit so einen Schaden an, ohne dass es ihm bewusst ist. So ist meine Erfahrung.