Hallo,
Ich bin 18 Jahre alt und habe das Problem, dass ich nicht über meine Probleme und Gefühle reden kann. Ich habe das noch nie gekonnt. In vielen Beiträgen stand drin, dass Tagebuch schreiben hilft, doch leider kann ich mich nicht mal darin „öffnen“. Ich hab jetzt schon über 5 Jahre einen festen Freund und selbst mit ihm kann ich darüber nicht reden, wie ich mich wirklich fühle. Leider habe ich dadurch schon seit sehr langer Zeit Schlafstörungen und extreme Stimmungsschwankungen. Als ich mit meinem Hausarzt darüber geredet habe , meinte dieser nur, dass ich zu unselbständig bin, obwohl ich selbständiger als die meisten bin, die ich kenne (soll nicht eingebildet klingen). Hat vielleicht jemand Tips was ich dagegen tun kann?
Viele Grüße
So.Sch
Ich bin 18 Jahre alt und habe das Problem, dass ich nicht über meine Probleme und Gefühle reden kann. Ich habe das noch nie gekonnt. In vielen Beiträgen stand drin, dass Tagebuch schreiben hilft, doch leider kann ich mich nicht mal darin „öffnen“. Ich hab jetzt schon über 5 Jahre einen festen Freund und selbst mit ihm kann ich darüber nicht reden, wie ich mich wirklich fühle. Leider habe ich dadurch schon seit sehr langer Zeit Schlafstörungen und extreme Stimmungsschwankungen. Als ich mit meinem Hausarzt darüber geredet habe , meinte dieser nur, dass ich zu unselbständig bin, obwohl ich selbständiger als die meisten bin, die ich kenne (soll nicht eingebildet klingen). Hat vielleicht jemand Tips was ich dagegen tun kann?
Viele Grüße
So.Sch