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dunkleseele2
Gast
hallo,
wie einige sicher schon wissen hatte ich in den letzten wochen intensiv mit meiner therapeutin an meinen zwängen gearbeitet. irgendwie sind seitdem meine flashbacks mehr geworden und ich schaffe es kaum noch aus der vergangenheit wieder auszusteigen. deshalb meinte meine therapeutin, das wir warscheinlich nun doch an gewisse themen ran müssen. also eine traumatherapie machen werden. hat jemand erfahrung mit traumatherapie ? und die verscheidenen methoden ? EMDR und so ?
wäre über jeden antwort erfreut. der gedanke beunruihgt mich doch etwas und ich glaube wenn ich etwas mehr darüber weiß wäre es einfacher. danke.
liebe grüße eure dunkleseele
wie einige sicher schon wissen hatte ich in den letzten wochen intensiv mit meiner therapeutin an meinen zwängen gearbeitet. irgendwie sind seitdem meine flashbacks mehr geworden und ich schaffe es kaum noch aus der vergangenheit wieder auszusteigen. deshalb meinte meine therapeutin, das wir warscheinlich nun doch an gewisse themen ran müssen. also eine traumatherapie machen werden. hat jemand erfahrung mit traumatherapie ? und die verscheidenen methoden ? EMDR und so ?
wäre über jeden antwort erfreut. der gedanke beunruihgt mich doch etwas und ich glaube wenn ich etwas mehr darüber weiß wäre es einfacher. danke.
liebe grüße eure dunkleseele