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Träume beeinflussen Tagesstimmung

@Angelo : ja, da hast du Recht auch Reizbüberflutung kann zu geballten Träumen führen. Ich meinte es aber andersrum: ................

Ja, ich habs falsch verstanden.
Trotzdem ganz kurz zurück zur Reizüberflutung durch übermäßigen Medienkonsum. Bekanntlich lautet die Devise vieler Medien "bad news are good news" (für die Auflagezahlen bzw. Einschaltquoten).

Wenn ich zB bald nach den letzten TV-Nachrichten, mit all den Katastrophen und Schrecklichkeiten die in der Welt passiert sind und die bevorzugt gebracht werden, mich niederlege kann ich nicht so richtig abschalten und dann schlafe und träume tatsächlich sehr schlecht.


.
 
Hallo Tulpe,

es ist so wichtig, mit was Du Dich vor dem Schlafengehen befasst, denn das sind die Einstellungen und Gedanken, die Du in den Tiefschlaf ins Unterbewusstsein mitnimmst. Ich spreche zu meinem Gott, bevor ich schlafen gehe und sage: "Gott, lass mich heute klar und bewusst Träumen. Gib mir einen wundervollen Traum, der mich erfreut. Lass mich prophetisch träumen, zeig mir meine Zukunft".

Dann wird sich auch Dein Alltag verändern. Wenn Du etwas heiteres liest, das Dich freudig stimmt, bevor Du schlafen gehst, dann wird sich Dein nächster Tag auch verändern. Noch weiter kannst Du Deinen nächsten Tag verändern, indem Du folgende Worte, dir einzeln Vorstellst und mit in den Tiefschlaf nimmst (beispiele)

ICH BIN FREUDE
ICH BIN LEICHTIGKEIT
ICH BIN FREIHEIT
ICH BIN ZUKUNFT JETZT
ICH BIN MEIN HÖCHSTES POTENTIAL
ICH BIN BEDINGUGSLOSE LIEBE

etc.

Hoffe, das gibt Dir etwas.

Ganz liebe Grüsse....
 

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