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Total nervös

Lost Hope

Lost Hope

Mitglied
Hallo ich melde mich hier wieder, weil ich manchmal einfach total nervös bin und ich nicht weiß wieso. Es kommt einfach so und dann geht es wieder. Schlafe schlecht und bin sehr nervös muss immer an viele Sachen denken.
Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich wie ich dass auflösen kann ??
 
A

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Hallo Lost Hope,

schau mal hier: Total nervös. Hier findest du vielleicht was du suchst.

nervös - kenne ich.

Anzeichen können sein:
- zu wenig schlaf
- zuviel kohlenhydratehaltiges Essen bzw. wenig Vitamine
- Internet/Fernseher (--> dadurch Einschlafprobleme)
 
Die Gedanken die dich oft nicht schlafen lassen, sind das dieselben, die dich nervös machen?
 

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