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Tanne345
Gast
Ich mache seit einem halben Jahr eine Verhaltenstherapie bei einem Psychotherapeuten, da ich schon länger Depressionen habe. Allerdings habe ich bemerkt, dass ich keine Fortschritte mache. Ich protokolliere seit Beginn meine Symptome, und da hat sich nichts gebessert. Ich fühle mich auch weiterhin stets antriebslos und verzweifelt. Einige interessante Sachen habe ich auf jeden Fall gelernt, auch wie man mit kleineren Problemen umgeht, aber das war es auch schon. Ich mag meinen Therapeuten gern, also liegt es nicht daran, aber wenn ich wechseln müsste weiß ich auch nicht, woran genau das Problem liegt. Weiß da jemand weiter?