suizidgedanken

hei leute ich bin 18 jahre alt und habe seit einem halben jahr immer stärker werdende suizidgedanken ich weis nich mehr was ich machen soll jetzt mein leben in kurz fassung:
mein bruder war zwei mal krebskrank einmal da war ich noch nicht auf der welt und einmal da war ich ca 4 jahre alt (mein burder is 5 jahre älter) da ham mich meine eltern zu meinen großeltern gegeben dort habe ich ein jahr lang gelebt und war danach alle ferien und immer wann ging bei omi und opi... mein opa war bis zu seinem tod der wichtigste mensch in meinem leben.. während ich bei meinen großeltern war sind wir umgezogen dann bin ich in den kindergarten gegangen da war eig alles ok in der grundschule wurde ich gemobbt und dann aufs gymmi da war alles super dann mit meiner mum hab ich eig schon immer ein schlechtes verhältnis wurde bis 15 geschlagen...dann sind wir wieder umgezogen und seit dem is alles S**** ich kam in die neue schule wurde aufs härteste gemobbt und dann hab ich sozial phobie bekommen depressionen in der zeit hatte meine mum noch krebs und mein opa ist gestorben und da hat bei mir selbstverletzendes verhalten angefangen und ich bin ich falsche kreise gerutscht mit drogen und alkohol... so und ja ich war in zwei kliniken bis jetzt hatte schon 8 verschiedene therapheuten und hab auch schon medis genommen..habe starke depressionen sozial phobie angststörungen sehr oft panikatacken manchmal selbstveletzendes verhalten und war schon mal tablettensüchtig...habe vor drei jahren das gymmi geschmissen und hab den schlechtesten hauptschulabschluss und bin seit den drei jahren arbeitslos...

so das ist mein leben im sehr sehr schnellen durchlauf... vllt bisl kompliziert tut mir leid aber ich habe das alles schon so oft erzählt das ichs eig nich mehr gern mac aber so versteht man mich vlt besser.... ich will nich mehr leben hab jetzt noch eine frau in luzern sie ist psychologin aber nennt sich coacherin in sie hab ich hoffnung und wenn es aber nmit ihr nicht klappt möchte ich mich umbringen und das versteht keiner.. meine freunde nich meine eltern nich und keiner will mit mir drüber reden bitte helft mir bitte ich weis nich mal was ich wirklich will aber ich will einfach mit jemandem drüber reden und ja und trau mich nich die nothilfenummer zu wählen weil ich ja ich weis nich ich schreib lieber..

Hallo Nemo,
es ist wirklich nicht schön was du hast durch machen müssen.
Es ist sehr schwer aus diesem "Loch" hinaus zu kommen, aber ich kann dir eines sagen: Du kannst es schaffen. Du hast sehr viele unschöne Dinge erlebt, mir geht es genauso, oft habe ich auch mit diesen GEdanken gespielt! Doch ich sage mir in solchen Situationen immer: Gibt es denn nicht noch viel schlimmere Dinge? Ja die gibt es!!! Menschen die noch viel viel mehr leid erfahren und es trotzdem schaffen. Du musst unheimlich stark sein und du musst wissen was du willst. ICh z.B. habe nicht aufgegeben. Wollte MEIN Leben nicht wegwerfen nur weil es tiefe Schicksalsschläge gab. Ich habe gekämpft! Habe efolgreich eine Ausbildung gemacht, habe nun einen super Job bei dem ich gut verdiene. HAbe alles was ich mir wünsche!
Warum? Weil ich nicht mein Leben wegwerfen wollte. Es ist sehr schwer und der Gedanke an den Tod ist oft leichter als der Gedanke zu kämpfen. Aber solltest du nicht dankbar sein am Leben zu sein? Die Welt sehen zu dürfen? Gib das nicht einfach auf. Du bist so viel mehr wert!!!
Das du in Therapie bei diesem Couch bist ist doch schonmal super. Und auch wenn es dort nicht klappt, geb nicht auf. Geh zum nächsten!!! Es ist immer wieder ein Kampf und immer wieder wird es momente geben die dich runter ziehen, aber das Leben ist so viel mehr wert als es kurz und knapp zu beenden.
ICh z.B. habe allein schon gekämpft weil ich es den anderen BEweisen wollte! Ich wollte zeigen dass ich besser kann als man von mir denkt.
Mach bitte keine Dummheiten, denn das ist es nicht wert.
Wie ist denn der Kontakt zu deiner Oma??? Lebst du noch bei ihr? Das z.B. finde ich wichtig. Du solltest defintiv bei jemanden wohnen der dir halt und liebe gibt. Bei dem du dich wohlfühlst. Das ist schonmal der erste Schritt. Du wirst merken das stärkt unheimlich. Und dann geh dein Leben mit Projekten an. Was will ich mal machen? was sind meine Ziele? Zuerst solltest du evtl versuchen deinen Schulabschluss zu verbessern sprich evtl. zu wiederholen - wenn das möglich ist. Danach gehts an die Ausbildung!!! Es wird sicherlich nicht leicht, aber du bist eine sehr starke PErson, denn du hast viel erlebt und nichts konnte doch bislang unterkriegen. Nutze diese Stärke um endlich wieder glücklich zu werden. Nur du selbst kannst das schaffen...

Versuch es wenigstens, du wirst merken wie schnell es dir besser geht.
Nimm dein Leben selbst in die Hand und lass es nicht mehr vom Schicksal lenken...

Ich wünsche dir alles Liebe und Gute - du schaffst das!

die sache ist die das ich längst abgeschlossen habe ich kann keine kraft mehr aufbringen ich will eig unbedingt was mit tieren machen weil das das einzige ist wo ich meine ängste auch nur ein ganz ganz kleines bisschen runter schrauben kann... aber es hilft nich ich habe schon viel versucht weil ich nicht aufgeben wollte aber ich bin immer gescheitert wenns ernster wurde und das ist mein problem ich glaube nich mehr an mich und ich finde nichts was ich also ziel nehmen könnte um weiterleben zu wollen.... und nein ich lebe nicht bei meiner oma sondern bei meinen eltern also mama papa und mein hundi 🙂...ach es ist für mich einfach ganz schwer iwie weiter zu kommen ich habe so das gefühl das ich mich jeden tag ein wenig mehr zurück zieh...und ja meine kraft ist am ende und meine eltern wollen mich jetzt auch noch rauswerfen also ja am 30.04 und dann weis ich erst recht nich was ich machen soll.. und ich will bis dahin die entscheidung gefällt haben ob ich leben oder sterben möchte....

Dir fehlt ganz klar die Perspektive im Leben. Du glaubst dein Leben ist nix Wert weil du eine schlimme Vergangenheit hast und nicht weißt wie es weiter gehen soll. Du hast den glauben an dich verloren, warum? Warum glaubst du das du es zu nix mehr bringst? Wer hat dir das eingeredet?


Hast mal darüber nachgedacht wie du gern wärst? Wie siehst du dich selbst in einem schönen Traum, bist du da anders als wenn du wach bist? Warum? Was hällt dich davon ab so zu sein wie du gern wärst? Was für Ziele hast du im Leben? Wo möchtest du mal stehen? Was willst du mal erreicht haben?
Erst wenn du das weißt kannst du dich voll und ganz dahinter klemmen, ich bin der festen Überzeugung, jeder wirklich JEDER Mensch kann das werden was er sein möchte, er muss es nur tief von sich aus wollen.
Natürlich ist der Weg mal länger und mal steiniger, aber das gehört dazu, es gibt immer einen Weg auch das zu packen. Das Geheimnis seine Ziele zu erreichen ist wie viel Zeit man investiert um da dran zu kommen, glaubst du auch nur ein Profisportler einer beliebigen Sportart wäre da wo er ist wenn er nicht 6-7 Tage die Woche Stunde um Stunde darauf hin gearbeitet hätte?


Du musst nur raus finden was du willst, nicht was sich gehört, diese „ja ich will eine Ausbildung weil irgendwie muss jeder ne Ausbildung haben“ das ist kein Ziel von dir aus, wenn du sagst Tiere wecken dein Interesse, dann musst du dir erst im klaren darüber werden was du tun willst? Willst zu in nem Zoo arbeiten, in einer Tierhandlung, Tierpfleger, Tierarzt, was genau? Wenn du ein konkretes Ziel hast kannst du konkret nach Wegen suchen die du gehen kannst.


Wenn du das schaffst, dann hat Suizid für dich auch keine Bedeutung mehr. Und noch was, der Weg ist das Ziel 😉

Nun ja. Jeder hat sein Päckchen zu tragen. Du bist nicht der Einzige, dessen Leben nicht nach Wunsch verlaufen ist.

Hinsichtlich der Suizidgedanken und Depressionen kann ich dich wirklich nur an einen Therapeuten verweisen. Was sollen und können wir denn schon gegen diese ausrichten?

Alles Gute!

Hallo Nemo,
Ich hätte nicht damit gerechnet, hier einen Namensvetter zu finden 😛

Wie Dein bisheriges Leben verlaufen ist, klingt sehr unschön. So viel Tod und Krebs weckt wahrscheinlich auch einiges an düsteren Gedanken...
Hast Du Ziele im Leben?
Was würdest Du gerne für Dich, oder für andere erreichen?
Du fokussierst Dich wohmöglich immer auf Deine Angst und Deine Depression, und da ist es dann schnell passiert, dass man sich auch da reinsteigert. Versuch Dir Ziele zu definieren, und fokussiere Dich auf diese... Wenn Du erstmal Ziele hast, sind Depressionen und Phobien nur noch ein Klotz am Bein, und sie sind nicht das, worüber man sich definiert...

ihr sollt nichts ausrichten ich will nur mit jemandem drüber reden weil ich sonst keinen hab der mit mir drüber reden will meine eltern verstehens einfach nich und meine freunde wollen nichts darüber wissen weil sie angst haben das ich mich umringe und sie das nicht wahrhaben wollen ich weis das mir entweder nur ein fachman oder ich mir selbst helfen kann aber ja wie gesagt hab die hoffnung aufgegeben ich seh einfach keinen sinn in meinem leben nicht mal wenn ich mal spaß hab zb selbst dann denk ich mir wozu es geht ja eh vorbei... ich frag mich jeden tag aufs neue warum steh ich morgends auf.. warum treff ich mich mit leuten warum geh ich weg warum das alles warum bin ich hier...

Nemo meinte:

Hallo Nemo,
Ich hätte nicht damit gerechnet, hier einen Namensvetter zu finden 😛

Wie Dein bisheriges Leben verlaufen ist, klingt sehr unschön. So viel Tod und Krebs weckt wahrscheinlich auch einiges an düsteren Gedanken...
Hast Du Ziele im Leben?
Was würdest Du gerne für Dich, oder für andere erreichen?
Du fokussierst Dich wohmöglich immer auf Deine Angst und Deine Depression, und da ist es dann schnell passiert, dass man sich auch da reinsteigert. Versuch Dir Ziele zu definieren, und fokussiere Dich auf diese... Wenn Du erstmal Ziele hast, sind Depressionen und Phobien nur noch ein Klotz am Bein, und sie sind nicht das, worüber man sich definiert...

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ja aber es ist so schwer ich hab so des gefühl alles was ich anfasse mache ich kaputt oder geht kaputt und ja ich hab sogar angst mir ziele zu stecken weil ich angst davor hab mich selbst wieder einmal zu enttäuschen und die andern erst recht noch dazu... zb hatte ich einen praktikumsplatz auf einem pferdehof dort hätte ich auch ne ausbildung machen können ich war dort 1 woche danach hab ich abgebrochen weils mir zu viel war erstens dort wohnen 2 stunden weg von familie und freunden und dann noch gleich den ganzen tag arbeiten es war wie von null auf hundert und ja das hat mich überfordert und dann hab ichs abgebrochen und meine eltern haben mir vorgeworfen ich würde das mit absicht machen nur um sie zu ärgern aber so ist es ja garnich... naja man muss dazu sagen das ettliche therapheuten schon zu mir gesagt haben das ich etwas zwiespältig bin auf der einen seite die sehr sehr erwachsene objektive die sich sehr gut einschätzen kann und ja die eig älter ist als ich bin und auf der anderen seite bin noch 4 jahre alt und will lieb gehabt werden bin trotzig verschließe mich und hab angst vor vielem...

Deine Ziele sollten nicht danach formuliert sein, wie gut Du sie erreichen kannst, oder was andere davon halten...
Den Müll raustragen wäre ja ein sehr leichtes Ziel; das erreicht man in den meisten Fällen schon, aber es macht einen nicht glücklich, weil man nicht das Gefühl hat, sich damit selbst zu verwirklichen.

Geh eher mit dem Gedanken ran: Wenn Dir alle Möglichkeiten offen stünden... was würdest Du in dieser Welt bewirken wollen?

mh ja wenn mir alles offen stehen würde wirklich alles dann würde ich abi machen sollen und dann eine ausbildung z.b. tierpfleger und dann vllt eine tierpension aufmachen... ja das würde ich dann machen aber ja ich weis doch auch nicht was mich hindert das ich nicht einfach sage so und das ziel verfolge ich jetzt aber es hindert mich etwas davor... selbst wenn ich es schaffen würde zb eine schule zu finden auf der ich abi machen könnte und die mich auch nehmen würden dann wär da wieder des problem mit meiner tierischen angst und ja ich weis nich vllt kann hier irgendjemand meine angst verstehen.. das problem ist selbst ich versteh sie manchmal nicht genau weis manchmal nicht mal warum ich angst hab oder vor was ..