Moon_Knight20
Neues Mitglied
Hallo,
Allein hier nach Rat zu fragen kostet mich einiges an Überwindung.
Mir steht einiges an Problemen gegenüber und gerade in den letzten Tagen und Wochen musste ich mir schmerzlich eingestehen, dass ich da allein einfach nicht gegen an komme. Aber ich kann auch niemanden um Hilfe bitte, ich hab nicht eine einzige Vertrauensperson und ich trau mich schon gar nicht, zum Arzt zu gehen. Gleichzeitig weiß ich aber dass ich da ohne professionelle Hilfe nicht mehr raus komm.
Ich schlepp das alles schon seit Jahren mit mir rum.
Mir gehts einfach nur schlecht, ich bin einsam und erschöpft und ich habe so Angst das das nie mehr besser wird.
Ich hab halt nie gelernt nach Hilfe zu fragen oder welche anzunehmen, ich hab immer alles mit mir selbst ausgemacht und jetzt hab ich so Angst davor. Wenn mir keiner helfen will und der Arzt mich wegschickt oder so.
Wie krieg ich das hin wenigstens den ersten Schritt zu machen und Hilfe zu suchen? Ich weiß echt nicht mehr weiter .
Was mich abhält... wenn ich das so genau wüsste. Es ist, denke ich, die Angst vor Ablehnung. Dass man mir zu verstehen gibt, dass man mir nicht helfen will, dass man seine Energie nicht auf Menschen wie mir verschwenden mag, oder dass meine Probleme nicht als behandlungswürdig eingestuft werden, dass man sagt "anderen gehts noch viel schlechter, denen nimmst du nicht die Plätze weg"... Der Gedanke, dass es Leute gibt, die mir helfen würden liegt irgendwo fernab meiner Vorstellungskraft also versuch ich es besser erst gar nicht.
Im Gespräch öffnen, ja auch das macht mir unheimlich Angst, wie gesagt, ich bin es nicht gewohnt über diese Art von Probleme zu sprechen, das hab ich nie getan, und dann auch noch mit einer völlig fremden Person?
Ich bin, denke ich, momentan depressiv und das immer mal wieder und bin sehr schüchtern, unsicher und angepasst in sozialen Situationen, dadurch hatte ich zB große Probleme in der Schule.
Ich bin gerade sehr einsam, meine Freunde haben kaum Zeit für mich bzw. wollen sich keine nehmen und die Freundschaft fühlt sich mittlerweile sehr oberflächlich an.
Allgemein wurde ich immer geduldet irgendwie, aber ich gehörte nie dazu, zeitweise wurde ich gemobbt früher in der Schule.
Momentan fühl ich mich richtig Sozial Inkompetent, dieses soziale Miteinander ist für mich ein Buch mit sieben Siegeln. Und daher sehe ich keine Ende in dieser Einsamkeit..
Ich bin ausgelaugt und müde, Ich weiß selbst gar nicht mehr wer ich bin..
Das einzige was mir momentan noch Kraft gibt ist mein Studium, aber auch hier ist es schwer manchmal mit der geringen Energie voll dabei zu sein und mir ist es wichtig das Studium zu schaffen und daher ist das ein weiterer Stressfaktor.
Ich weiß einfach nicht vorher ich die Kraft und den Mut nehmen soll den es braucht um zu einem Arzt oder Psychologen zu gehen um mir helfen zu lassen, da das ganze für mich gerade wie ein unerklimmbarer Berg vorkommt… tief in mir weiß ich das ich viel Potential in mir habe aber alleine schaffe ich es nicht aus diesem Tief herauszukommen, da einiges meiner Hoffnungen schon geschwunden sind und es sich teilweise schon so anfühlt das ich für immer das ganze akzeptieren muss, wie es ist..
Gruß
Moon_Knight
Allein hier nach Rat zu fragen kostet mich einiges an Überwindung.
Mir steht einiges an Problemen gegenüber und gerade in den letzten Tagen und Wochen musste ich mir schmerzlich eingestehen, dass ich da allein einfach nicht gegen an komme. Aber ich kann auch niemanden um Hilfe bitte, ich hab nicht eine einzige Vertrauensperson und ich trau mich schon gar nicht, zum Arzt zu gehen. Gleichzeitig weiß ich aber dass ich da ohne professionelle Hilfe nicht mehr raus komm.
Ich schlepp das alles schon seit Jahren mit mir rum.
Mir gehts einfach nur schlecht, ich bin einsam und erschöpft und ich habe so Angst das das nie mehr besser wird.
Ich hab halt nie gelernt nach Hilfe zu fragen oder welche anzunehmen, ich hab immer alles mit mir selbst ausgemacht und jetzt hab ich so Angst davor. Wenn mir keiner helfen will und der Arzt mich wegschickt oder so.
Wie krieg ich das hin wenigstens den ersten Schritt zu machen und Hilfe zu suchen? Ich weiß echt nicht mehr weiter .
Was mich abhält... wenn ich das so genau wüsste. Es ist, denke ich, die Angst vor Ablehnung. Dass man mir zu verstehen gibt, dass man mir nicht helfen will, dass man seine Energie nicht auf Menschen wie mir verschwenden mag, oder dass meine Probleme nicht als behandlungswürdig eingestuft werden, dass man sagt "anderen gehts noch viel schlechter, denen nimmst du nicht die Plätze weg"... Der Gedanke, dass es Leute gibt, die mir helfen würden liegt irgendwo fernab meiner Vorstellungskraft also versuch ich es besser erst gar nicht.
Im Gespräch öffnen, ja auch das macht mir unheimlich Angst, wie gesagt, ich bin es nicht gewohnt über diese Art von Probleme zu sprechen, das hab ich nie getan, und dann auch noch mit einer völlig fremden Person?
Ich bin, denke ich, momentan depressiv und das immer mal wieder und bin sehr schüchtern, unsicher und angepasst in sozialen Situationen, dadurch hatte ich zB große Probleme in der Schule.
Ich bin gerade sehr einsam, meine Freunde haben kaum Zeit für mich bzw. wollen sich keine nehmen und die Freundschaft fühlt sich mittlerweile sehr oberflächlich an.
Allgemein wurde ich immer geduldet irgendwie, aber ich gehörte nie dazu, zeitweise wurde ich gemobbt früher in der Schule.
Momentan fühl ich mich richtig Sozial Inkompetent, dieses soziale Miteinander ist für mich ein Buch mit sieben Siegeln. Und daher sehe ich keine Ende in dieser Einsamkeit..
Ich bin ausgelaugt und müde, Ich weiß selbst gar nicht mehr wer ich bin..
Das einzige was mir momentan noch Kraft gibt ist mein Studium, aber auch hier ist es schwer manchmal mit der geringen Energie voll dabei zu sein und mir ist es wichtig das Studium zu schaffen und daher ist das ein weiterer Stressfaktor.
Ich weiß einfach nicht vorher ich die Kraft und den Mut nehmen soll den es braucht um zu einem Arzt oder Psychologen zu gehen um mir helfen zu lassen, da das ganze für mich gerade wie ein unerklimmbarer Berg vorkommt… tief in mir weiß ich das ich viel Potential in mir habe aber alleine schaffe ich es nicht aus diesem Tief herauszukommen, da einiges meiner Hoffnungen schon geschwunden sind und es sich teilweise schon so anfühlt das ich für immer das ganze akzeptieren muss, wie es ist..
Gruß
Moon_Knight