Strafe durch Schweigen

Justanothername meinte:

Dieses Warten macht mich wahnsinnig. Ich bin nicht in der Lage etwas zu machen. Draussen scheint die Sonne aber ich mag nicht rausgehen, weil ich dann vielleicht verpasse, dass er das Zimmer verlässt und dann ist er womöglich den ganzen Tag weg und ich habe keine Chance mit ihm zu sprechen. Es ist so absurd....

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Du hast doch eh keine Chance mit ihm zu sprechen, wenn er sich schweigend verbarrikadiert.
Er kann, wann immer er will, da du immer auf ihn wartest. Diese Gewissheit lässt ihn tun, was er will. Ihm ist es egal, wie du dich dabei fühlst. Bist du dir nicht mehr wert, als dich so behandeln zu lassen?

Schweigen und ignorieren, damit wurde ich als Kind über mehrere Tage auch bestraft. Für mich eine schlimme phsychische Gewalt in allen Beziehungsformen. Hier wurde dazu schon alles gesagt.

Ich würde diese Spielchen niemals mitmachen. Als Kind ist man dem ausgeliefert, als Erwachsene entscheidet man. Entweder sprichst du Klartext mit ihm oder lebst dein eigenes Leben, während er schmollt oder trennst dich von ihm. Ich rate mal, dass er sein Verhalten nicht ändern wird, es sei denn, du bist ihm wichtig. Das herauszufinden, ist deine Aufgabe.

Ich finde das Thema sehr komplex.
Übernommene Muster (selbst so bestraft worden), Ohnmacht auf beiden Seiten.
Irgendwo hier steht auch sinngemäß, dass man es so hasste beim anderen, dass man den dann ignoriert hat....

Es gibt ja auch verschiedene Ausformungen....manchmal ist es auch "nur" ein unterschiedliches Konfliktverhalten. Einer türmt dann vielleicht, weil er/sie nicht noch vor dem anderen weinen möchte, die andere Person kann das nicht gut akzeptieren, dass der andere erstmal Abstand braucht. Da ist dann wirklich gute Kommunikation gefragt, auch schon präventiv.

Ich habe mal jemanden "ignoriert" (also so fühlte es sich für ihn vermutlich an, obwohl ich schon noch mit ihm sprach), weil ich erfolglos versucht habe, eine engere auch persönliche, private Beziehung aus dem Arbeitsverhältnis wieder eher auf eine Sachebene zu ziehen. Das war auch so kommuniziert. Ich habe mich selbst manipuliert gefühlt durch so ein: "aber wir haben uns doch immer so gut verstanden"...das war halt nicht mehr so und ich wollte Privates abblocken.

Diesen Artikel fand ich mal sehr interessant; dabei ging es darüber hinaus sogar um sehr oberflächliche Kontakte und die Auswirkungen, wenn man sich nicht wahrgenommen fühlt:
Psychologie - Schweigen ist Gift - Wissen - SZ.de
"Sogar eine unverschämte Begründung für eine Zurückweisung lindert die Qual."

Justanothername meinte:

Draussen scheint die Sonne aber ich mag nicht rausgehen, weil ich dann vielleicht verpasse, dass er das Zimmer verlässt und dann ist er womöglich den ganzen Tag weg und ich habe keine Chance mit ihm zu sprechen. Es ist so absurd....

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Du machst es ihm viel zu gemütlich......

Ausnahmsweise meinte:

Hier sehe ich mich manchmal.
In so einem Fall würde ich unbedingt Signale vereinbaren, die dem anderen sagen, was gerade Sache ist.
Ein Handzeichen.
Ein Buch am Flur, in dem du eine kurze Notiz hinterlässt.
Und es solle ganz klar bespochen weden, dass das aus deiner inneren Not heraus geschieht nd nichts mit Lieblosigkeit oder whatever zu tun hat.

Daran zu arbeiten wäre keine Idee?

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@Ausnahmsweise
meine Frau merkt mittlerweile sehr schnell, wenn ich in so eine Phase abdrifte. In der Regel lässt sie mich dann erstmal einfach in Ruhe. Wir haben, als das angefangen hat recht viel darüber gesprochen und ich habe ihr auch erklärt, dass es nichts mit ihr zu tun hat. Im Rahmen meiner Therapie arbeite ich auch an diesem Problem. Mit der Umsetzung klappt es zwar noch nicht immer, aber es wird Stück für Stück besser und die Phasen werden weniger und die Abstände werden größer.

Ausnahmsweise meinte:

Ein Buch am Flur, in dem du eine kurze Notiz hinterlässt

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Bevor ich mit meinem Mann nur noch schriftlich kommuniziere, trenn ich mich lieber.
Was ist das denn für eine Ehe?

ChrisR76 meinte:

@Ausnahmsweise
meine Frau merkt mittlerweile sehr schnell, wenn ich in so eine Phase abdrifte. In der Regel lässt sie mich dann erstmal einfach in Ruhe. Wir haben, als das angefangen hat recht viel darüber gesprochen und ich habe ihr auch erklärt, dass es nichts mit ihr zu tun hat. Im Rahmen meiner Therapie arbeite ich auch an diesem Problem. Mit der Umsetzung klappt es zwar noch nicht immer, aber es wird Stück für Stück besser und die Phasen werden weniger und die Abstände werden größer.

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Aber die Perspektive ist da eben der entscheidende Unterschied zur ohnmächtigen Leere der anderen Fälle. Und dass ihr schon darüber gesprochen habt. 🙂

Avalona meinte:

Wenn Du kannst, trenn Dich.

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Unabhängig davon, wie man das im vorliegenden Falle bewertet (mir kommt es auch selbst sehr extrem und für beide ungesund vor, wie der Partner sich hier verhält) kam mir vorhin auch kurz der Gedanke, ob nicht auch die hier oft ganz schnellen Ratschläge zur Trennung (ob von Partnern, Freunden, Familie) ein eigentlich sehr ähnlicher Mechanismus sind.
Kontaktabbruch. Vermeidungsverhalten. Kann die richtige Lösung und Selbstschutz sein, ja. Aber vielleicht nicht immer, vor allem wenn man zur schnellen Aufgabe neigt und sich Konflikten nicht stellt.

Nachdenkliche24 meinte:

Unabhängig davon, wie man das im vorliegenden Falle bewertet (mir kommt es auch selbst sehr extrem und für beide ungesund vor, wie der Partner sich hier verhält) kam mir vorhin auch kurz der Gedanke, ob nicht auch die hier oft ganz schnellen Ratschläge zur Trennung (ob von Partnern, Freunden, Familie) ein eigentlich sehr ähnlicher Mechanismus sind.
Kontaktabbruch. Vermeidungsverhalten. Kann die richtige Lösung und Selbstschutz sein, ja. Aber vielleicht nicht immer, vor allem wenn man zur schnellen Aufgabe neigt und sich Konflikten nicht stellt.

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Ich bin absolut dafür, zuerst alles zu versuchen, um eine Beziehung zu retten. Aber dazu ist Kommunikation unerlässlich. Wenn ein Partner dazu nicht bereit ist, gibt es nicht viel Spielraum.

Nachdenkliche24 meinte:

Unabhängig davon, wie man das im vorliegenden Falle bewertet (mir kommt es auch selbst sehr extrem und für beide ungesund vor, wie der Partner sich hier verhält) kam mir vorhin auch kurz der Gedanke, ob nicht auch die hier oft ganz schnellen Ratschläge zur Trennung (ob von Partnern, Freunden, Familie) ein eigentlich sehr ähnlicher Mechanismus sind.
Kontaktabbruch. Vermeidungsverhalten. Kann die richtige Lösung und Selbstschutz sein, ja. Aber vielleicht nicht immer, vor allem wenn man zur schnellen Aufgabe neigt und sich Konflikten nicht stellt.

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Ich rate nicht vorschnell zur Trennung. Aber dieses Verhalten kenne auch ich. Auch in meiner Familie.
Es ist Machtmissbrauch - oder der Versuch, Macht auszuüben. Machtausübung tötet Liebe. Es ist keine gesunde Kommunkation. Es ist gar keine Kommunikation. Es wird von vielen Männern, Vätern, Partnern ausgeübt. Ich dachte eigentlich, so was wäre langsam mal überholt und ausgestorben. Ist es nicht.
Ich könnte lange darüber schreiben, was so ein Mann macht, was das bewirkt und wie sozial inkompetent es ist. Aber ich lasse es. Es ist unterste Schublade, übelste Sorte. Ein Würstchen im Körper eines Erwachsenen. So sehe ich das.
Niemand hat es nötig vor einer verschlossenen Tür wegen Nichtigkeiten oder noch nicht mal Nichtwissen, wie ein kleines Hündchen um Kontakt zu bitteln, bis es dem gnä' Herrn passt.
TE, Renn!
Schnell!

Nachdenkliche24 meinte:

Unabhängig davon, wie man das im vorliegenden Falle bewertet (mir kommt es auch selbst sehr extrem und für beide ungesund vor, wie der Partner sich hier verhält) kam mir vorhin auch kurz der Gedanke, ob nicht auch die hier oft ganz schnellen Ratschläge zur Trennung (ob von Partnern, Freunden, Familie) ein eigentlich sehr ähnlicher Mechanismus sind.
Kontaktabbruch. Vermeidungsverhalten. Kann die richtige Lösung und Selbstschutz sein, ja. Aber vielleicht nicht immer, vor allem wenn man zur schnellen Aufgabe neigt und sich Konflikten nicht stellt.

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Ist aber naheliegend, weil durch die Kommunikationsverweigerung die meisten Konfliktlösungsmöglichkeiten verbaut sind. Die Trennung erscheint mir dann wirklich reiner Selbstschutz. Die meisten Betroffenen haben ja lange genug die Kommunikation gesucht, und förmlich darum gebettelt.