Hallo,
ich bin männlich, 23 und habe seit Jahren mit Selbstwertproblemen bezüglich meines Aussehens zu kämpfen. Heute ging es mir damit wieder sehr schlecht, weshalb ich beschlossen habe einfach mal loszuschreiben.
Das ganze Problem schränkt mich sehr in meinem Alltag ein. Ich würde gerne Frauen ansprechen, die mir gefallen. Mein Selbstwert hält mich aber sofort zurück, sagt "du siehst doch sowieso nicht gut genug für die aus."
Nun, ich bin selbst der Meinung, dass es weitaus schlechter aussehende Typen als mich gibt. Das hilft mir aber nichts, wenn ich andauernd auch besser aussehende Models rumlaufen sehe. Die stelle ich sofort über meinem Wert. Meinungen von anderen waren oft unterschiedlich, mir wurde manchmal bis selten gesagt, dass ich gut aussehe (was man aufgrund des Selbstwerts dann nur schwer oder kurzfristig glaubt), dann wieder dass ich hässlich bin.
An manchen Tagen hab ich das Gefühl, dass mir das alles egal ist und ich mich einfach "hübsch" finde. Diese Tage sind aber sehr selten. Meist kommen diese Tage, wenn ich mal Bestätigung bekommen habe oder einfach mal gut geschlafen und gute Laune habe.
Am schlimmsten geht es mir mit meinem Selbstwert, wenn ich beispielsweise in die Stadt zum einkaufen gehe. Ich kann mich nicht auf die Dinge konzentrieren, die es zu kaufen gibt. Ich muss ständig auf die Blicke anderer Leute achten. Ständig hoffe ich dass mich die, oder die mal anschaut um mir dann zu denken "ha, der hab ich gefallen!" Nun leider passieren diese Situationen nicht oft.
Am Abend gehe ich total fertig ins Bett, weil das ständige achten auf andere einfach nur anstrengend für mein Gehirn ist. Ich kann das ganze auch nicht bewusst abschalten ...
Ich wünsche mir zutiefst eine Partnerschaft. Solange ich dieses Problem nicht in den Griff bekommen habe, werde ich wohl kaum jemanden finden, geschweige denn halten können.
Ich bin mir meinen Stärken bewusst. Ich bin groß, sportlich und charakterlich eigentlich zufrieden mit mir.
Aber gehts um mein Gesicht/Haare, schalte ich völlig auf durchzug und sehe nichts positives mehr an mir.
Mich schränkt das ganze so unglaublich ein, so will und kann ich nicht mehr weiterleben,* habt ihr irgendwelche Tipps diesbezüglich?
ich bin männlich, 23 und habe seit Jahren mit Selbstwertproblemen bezüglich meines Aussehens zu kämpfen. Heute ging es mir damit wieder sehr schlecht, weshalb ich beschlossen habe einfach mal loszuschreiben.
Das ganze Problem schränkt mich sehr in meinem Alltag ein. Ich würde gerne Frauen ansprechen, die mir gefallen. Mein Selbstwert hält mich aber sofort zurück, sagt "du siehst doch sowieso nicht gut genug für die aus."
Nun, ich bin selbst der Meinung, dass es weitaus schlechter aussehende Typen als mich gibt. Das hilft mir aber nichts, wenn ich andauernd auch besser aussehende Models rumlaufen sehe. Die stelle ich sofort über meinem Wert. Meinungen von anderen waren oft unterschiedlich, mir wurde manchmal bis selten gesagt, dass ich gut aussehe (was man aufgrund des Selbstwerts dann nur schwer oder kurzfristig glaubt), dann wieder dass ich hässlich bin.
An manchen Tagen hab ich das Gefühl, dass mir das alles egal ist und ich mich einfach "hübsch" finde. Diese Tage sind aber sehr selten. Meist kommen diese Tage, wenn ich mal Bestätigung bekommen habe oder einfach mal gut geschlafen und gute Laune habe.
Am schlimmsten geht es mir mit meinem Selbstwert, wenn ich beispielsweise in die Stadt zum einkaufen gehe. Ich kann mich nicht auf die Dinge konzentrieren, die es zu kaufen gibt. Ich muss ständig auf die Blicke anderer Leute achten. Ständig hoffe ich dass mich die, oder die mal anschaut um mir dann zu denken "ha, der hab ich gefallen!" Nun leider passieren diese Situationen nicht oft.
Am Abend gehe ich total fertig ins Bett, weil das ständige achten auf andere einfach nur anstrengend für mein Gehirn ist. Ich kann das ganze auch nicht bewusst abschalten ...
Ich wünsche mir zutiefst eine Partnerschaft. Solange ich dieses Problem nicht in den Griff bekommen habe, werde ich wohl kaum jemanden finden, geschweige denn halten können.
Ich bin mir meinen Stärken bewusst. Ich bin groß, sportlich und charakterlich eigentlich zufrieden mit mir.
Aber gehts um mein Gesicht/Haare, schalte ich völlig auf durchzug und sehe nichts positives mehr an mir.
Mich schränkt das ganze so unglaublich ein, so will und kann ich nicht mehr weiterleben,* habt ihr irgendwelche Tipps diesbezüglich?