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soziale Kompetenz trainieren ?

Fischkopp

Aktives Mitglied
Moin zusammen,

Da ich eigentlich immer schon, nur mit mir selbst zu tun hatte und auch im Elternhaus so etwas nie gelernt habe, habe ich in Sachen soziale Kompetenzen, also Auffassungsgabe, Spontanität, Kreativität und Konzentration ein ziemlich großes Defizit.

Möchte das nun ganz gerne mal lernen oder trainieren, weiß nur noch ganz genau wie am besten.

Würde mich über ein paar Vorschläge freuen.

schonmal Danke im Voraus :blume:
 
Zum Beispiel durch das Schreiben in einem Forum. Huch - das tust du ja schon, entschuldigänse...😀

Aber ernsthaft - im Internet kann man auch Kommunikation üben, sich austauschen, diskutieren und sich anschauen, wie andere Menschen miteinander umgehen und wie sie in Diskussionen argumentieren. Ist übrigens auch ein Grund, warum ich hier herumstreune. 😉

Und um das in der "realen" Welt fortzuführen bzw. auf ein "höheres Niveau" zu heben, könntest du dich einem Sportverein anschließen, vielleicht ehrenamtlich tätig werden, etc. Also dir eine Gruppe suchen, in der du dich wohl fühlst und in der du deine soziale Kompetenz auf- / ausbauen kannst.
 
Na hoppla, jetzt wo du es sagst 😀😉

hmm, hatte eigentlich eher an etwas mit etwas "Führung" gedacht, wie zBsp. irgend welche Kurse ?

Dauert bei mir halt meist etwas bis es klickert 🙄
 
Wie gesagt, ich hab selbst nur kurz gegurgelt. 😀

Trainingsbücher und Anleitungen findest du sicher auch bei Amazon. Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: Stürz dich einfach ins Leben und schau, wem du so alles begegnest und was sich daraus entwickelt! 😉
 
Hallo!
Lass uns mal kurz die nähere Bedeutung deiner Wünsche anschauen:
Sozial = zwischenmenschlich, also der Umgang mit anderen (ich verallgemeinere) Lebenwesen (da ich finde, dass man auch zur Tierwelt ein soziales Verständnis haben sollte).
Soziale Kompetenz ist die Fähigkeit fair und konstruktiv mit Mitmenschen umzugehen, Bereitschaft zu Kooperation, Rücksicht auf die Umwelt und Mitmenschen sowie ehrlich und verlässlich gegenüber aufzutreten.

Hingegen ist Kreativität die Fähigkeit etwas nach eignem Gefallen zu gestalten. Musik, Malen, Schreiben ... aber auch Gestalten im Allgemeinen wie z.B. deine Wohnung, Haus, Garten ... einzurichten.

Konzentration und Auffassungsgabe gehen mit Berarrlichkeit einher sich z.B. nicht ablenken zu lassen, wenn man gerade mit etwas beschäftigt ist, sei es im Gespräch mit anderen, sei es wenn du für dich etwas tust wie z.B. ein Buch lesen.

Zum Ersten: "Was du nichts willst, dass man dir tu, das füg auch keinem Anderen zu!" ... ein abgedroschener Spruch, ich weiß. Trotzdem: Beobachte dich (und andere wie z.B. Dr. Rock meint) aufmerksam und kritisch und frage dich am Tagesende, ob du in jener oder anderen Situation nicht hättest anders reagieren können/sollen. Falls ja, frage dich "WIE" hättest du deiner Meinung nach reagieren sollen und versuche dies in ähnlicher Situation besser zu machen.
Achte auf dein Gegenüber und seine Gestik, Mimik, Körperhaltung. Spührst du Akzeptanz oder Ablehnung. Was musst du ändern, um beim Anderen eine Veränderung herbei zu führen ...
Das Ganze geht auch ein Stück weit in die Psychologie und in das sog. "NLP" hinein. Da gibt es haufenweise Bücher...
Möchtest du kreativ sein, so geht das nicht ohne praktische Arbeit, sei es allein oder in der Gruppe. Die Volkshochschule z.B. bietet ein breits Spektrum seine kreativen Fähigkeiten zu finden oder zu verbessern aber auch Vereine oder Ortsgruppen ... das hängt von deinen individuellen Wünschen ab.
Beides schult jedenfalls die Konzentration und Ausdauer. Aber wichtig ist das Mensch sein. Frage auch deine Mitmenschen, die um dich herum sind, was sie an dir schätzen und was vielleicht nicht. Durch Offenheit und Ehrlichkeit wirst du die besten Ergebnisse erreichen.
Beste Grüße vom Kater!
 

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