Soziale Isolation

Hallo liebes Forum,

Mein Problem richtet sich nicht direkt auf die Sache an sich, sondern mehr auf den Grund für dieses.
Ich bin seitdem ich denken kann ein sehr zurückgezogener, sensibler Mensch und meide jeglichen freiwilligen Kontankt zur Gesellschaft.
Nun bin ich 17, habe drei-einhalb Jahre in völliger sozialer Isolation gelebt (bis auf Schule) und ich kann behaupten, dass ich recht zufrieden in dieser Situation bin.
Die Frage nach dem _'Warum' ich mich so verhalte_ beschäftigt mich am meisten. Es gab kein Erlebnis, dass entscheidend für diese soziale Isolation sein könnte. Aber natürlich ist es doch sicher nich, sich vom Treiben der Artgenossen auszugrenzen.
Schüchternheit könnte ich auch ausschließen, da ich selbst mit den Leuten zu denen ich in der Schule ein gutes Verhältnis habe, in meiner Freizeit nichts zu tun haben möchte.
Mir macht meine Zukunft auch große Sorgen, da in ein paar Jahren die Möglichkeit, in meinem Zimmer völlig abgekapselt von der Gesellschaft zu leben, weg und ich muss mir meine eigene gesellschaftliche Existenz aufbauen.

Gibt's hier jemanden dem es ähnlich geht? bzw. Erfahrung mit dieser extremen Art von sozialer Phobie hat?

L.G. Keuner

Hallo,

ja ich habe in deinem Alter ähnliche Erfahrungen gemacht, und an sich sind die häufigsten Gründe warum man sich abisoliert: mangelndes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, manchmal auch Faulheit und Bequemlichkeit, den A**** nicht hochkriegen für reales Leben und AKTIONEN, wenig Leistungswillen also.

Ich habe mich früher immer wieder dazu gezwungen viel unter die Leute zu gehen um selbstsicherer zu werden. Wichtig ist es einen guten Selbstschutz aufzubauen um seine Sensibilität zu schützen und das geht nur durch Erfahrungen sammeln...und Erfahrungen muss man halt v.a. in deiner Altersklasse sammeln, sonst verpasst man irgendwo wichtige Entwicklungsschritte.
Rückzug ist keine Lösung, dadurch verlernt man das Menschsein. Menschen sind sozial konzipiert, also als Wesen die sich nur entwickeln können durch das ständige Miteinander und ständigen Austausch und manchmal auch Reibung mit anderen Menschen. Und dazu braucht es sowas wie Bindung und Einbindung, engere Beziehungen, nicht nur oberflächliche Alltagskontakte.

Ich bin auch so ähnlich wie du sowas wie eine Monade..ich komme sehr gut auch ohne andere Menschen zurecht...allerdings weiss ich halt, dass ich nur ein halber Mensch ohne andere Menschen bin und habe den Ehrgeiz ein ganzer Mensch zu sein und bin dazu bereit etwas von meinen Freiheiten aufzugeben, mich auf andere einzulassen, mal was zu wagen und Leistung zu bringen, indem ich halt eine Beziehung führe, die halt manchmal auch anstrengend sein kann, in der man jedoch auch so wunderschöne Momente erlebt, dass das alles wieder wett macht. Nur mit mir allein wäre es mir auf Dauer auch zu langweilig...ständig nur in der eigenen Gedankensoße rumzuschwimmen ist auf Dauer abtörnend und macht oft auch krank.
Ich hatte früher stets viele Hobbies in denen ich mit Menschen zu tun hatte....mein Reiten, meinen Sport, alles immer zusammen mit Freundinnen oder Freunden oder Bekannten. Zunächst musste ich mich immer ziemlich überwinden Kontakte zu knüpfen, aber mit der Zeit und Übung wurde das leicht und zur Selbstverständlichkeit. Ich glaube die Hauptübungszeit ist so in deinem Alter...wenn man sich dann zu sehr abisoliert verpasst man oft den Anschluss.
Der Kontakt zu anderen gleichaltrigen Menschen ist in deinem Alter total wichtig um selbständig zu werden und die Ablösungssequenz vom Elternhaus gut hinzukriegen. Man muss sich halt in der Welt da draußen selber finden und manchmal teilweise erfinden, aber dazu braucht es halt die Korrespondenz mit den Mitmenschen, sonst verirrt man sich leicht und bleibt "in sich selber stecken".
Du musst da für dich eine Entscheidung treffen, ob du als einsamer Eremit fernab der Menschen für dich rumfurwerken willst oder den Anschluß suchst und pflegst.
Alleinsein birgt leider die Gefahr sehr rasch sonderlich zu werden, ggf. psychisch krank, denn letztlich sind wir Menschen halt soziale Geschöpfe.
Manchmal kann auch eine psychische Erkrankung (Schizophrenie, Depression) der Grund für Abisolation sein oder werden...je nachdem.

Wenn bei dir tatsächlich sone Art Phobie vorliegt würde ich dir zur Therapie raten...denn für einen Menschen ist ne Sozialphobie sowas ähnliches wie für einen Fisch ne Wasserphobie..irgendwo auf Dauer schädlich.
Rede dir jedoch nicht künstlich was ein, so von Phobie oder so (die entstehen erst oft erst durchs sich Reinsteigern in ungünstige Glaubensdinge, also zu glauben man hat sowas) sondern versuch mal zunächst dein Leben zu ändern, mach mal Vereinssport oder sowas. Ich rate auch zu Kampfsport..sehr gut für die Charakterbildung, dafür, dass man ein wenig geerdet bleibt geistig, zu ner Einheit findet von Körper und Geist etc.
Wichtig ist auch ne strenge Selbstkontrolle in PC-Sachen! Grad Sozialphobiker sollten die Finger von Internetkram lassen...PC ist ein Zeitfresser und nicht selten Sozialkiller. Also immer schön kritisch dem Medium ggü bleiben und die Kontrolle behalten..nicht umgekehrt, dass der PC dich kontrolliert!

Also mein RAt: zieh mal offen Bilanz über deine Grundeinstellung und deine wahren Gründen warum du dich isolierst und lass ggf. mal einen Facharzt checken, ob du psychisch gesund und stabil bist und deine Isolationstendenz nicht pathologisch, also krankheitsbedingt ist. Grundsätzlich bist du Herr über dein Leben und bestimmst wo's langgeht und mit 17 Jahren solltest du anfangen aktiv dein Leben auszugestalten.

Viel Erfolg dabei!
Tyra

Hey,mir gehts ziemlich ähnlich wie dir.In der Anfangszeit hat mir das nicht viel ausgemacht,ich kann aber nur aus eigener Erfahrung sagen dass man sich nicht zu sehr abkapseln sollte,denn irgendwann wird man etwas vermissen (ging mir zumindest so).Ich persönlich mache bzw habe das aus Protest vor der Gesellschaft gemacht.Weil viele einfach nur noch für sich leben,man sehr oft ausgenutzt wird,und Ignoranz irgendwo doch immer mehr das gesellschaftliche Bild prägt.
Menschen die offen und vorurteilsfrei auf einen zugehen gibts nur noch sehr selten.
Fazit: Traurig,aber man muss das beste draus machen!

In diesem Sinne,Liebe Grüsse!

Hallo Keuner,

Du schreibst, dass die soziale Isolation nicht besonders gut für dich ist, und du Angst hast, was nach der Schule kommt.
Wie wäre es wenn du dich schon JETZT etwas löst aus dieser Einsamkeit?
Etwas mit den Kumpels aus der Schule unternehmen? Sich ein Hobby suchen?
Bist du oft am PC? Oder was machst du wenn du keine Lust auf deine Kumpels hast? Bist du vll davon abhängig?

Viele liebe Grüße
whisperer

Ich habe mit 17J. geheiratet und zwei Kinder bekommen. Nach 27jährigem Ehemartyrium, in dem es mir immer wieder von meinem verstorbenen Ex- Ehemann untersagt, ja sogar unter Schläge verboten war, arbeiten zu gehen. Ich wollte immer arbeiten. Freunde hatten wir keine. Mein Ex-Mann war der Meinung, wir sind uns genug.

Als ich mich vor 13J. scheiden lies, fand ich sofort Arbeit und mein Leben begann. Zwar hatte ich nicht viel verdient, doch konnte ich mir ein angenehmes Leben aufbauen. Hatte mir einen großen Freundeskreis zugelegt und war glücklich.
Nach zwei gescheiterten Beziehungen, lebte ich eigentlich glücklich und zufrieden weiter, denn ich hatte ja meine Familie, Freunde und meinen Bekanntenkreis, der mir sehr wichtig waren und deren Kontakt ich auch gerne pflegte.
Auch sie suchten verstärkt den Kontakt zu mir. Wo immer eine Reise hinging, ich wurde gefragt ob ich mitkomme.
Wir trafen uns zum Essen gehen und ins Kino oder kulturellen Veranstaltungen.
Meinen Kindern konnte ich immer finanziell und meinen Freunden handwerklich hilfreich zur Seite stehen.

Vor 4Jahren wurde ich so krank, dass ich die EU-Rente einreichen musste, die mir auch gewährt wurde. Allerdings mit dem Ergebnis, dass ich nun von 650€ Rente leben muss.
Zuvor baute ich noch Hoffnungsvoll das Dach, im Haus meines Sohnes, in dem ich wohne, aus und hatte dafür einen Kredit von 20000€ aufgenommen.
Diesen muss ich nun auch noch von meiner Rente abtragen.
Zum Leben bleiben mir zwischen 50 und 100€ im Monat.

Ich war schon immer sehr sparsam und das ist auch nicht mein eigentliches Problem.
Meine finanzielle Einschränkung und auch meine Krankheit, haben meinen Lebensmut nicht sinken lassen.

Worunter ich sehr leide ist, dass sich ausnahmslos ALLE von mir zurückgezogen haben. Keiner läd mich mehr ein oder besucht mich.
Ich habe nicht mehr die finanziellen Mittel um selbst noch aktiv zu werden. Gerne würde ich rausfahren und Städtetouren zu unternehmen oder auch nur irgendwo auf einer Bank sitzen um ein Buch zu lesen. Ich bin auf mein Auto angewiesen, weil ich kaum noch laufen kann, doch habe ich nicht mehr genug Geld um das Benzin dafür zu zahlen. Das wenige was bleibt, muss ich für meine Arztbesuche aufheben.
Einsam und alleine bin ich regelrecht an meine Wohnung gefesselt und habe den ganzen Tag über kaum einen Ansprechpartner. Nur noch selten kommt meine Schwiegertochter zu mir und erkundigt sich nach mir.

Früher hatte sie mich immer gebeten mit ihr einkaufen zu fahren, ich hatte ja bezahlt. Sie haben mich täglich kontaktiert, ich hatte ja gekocht.
Früher war ich die beste Schwiegermutter, die es gibt. Heute bin ich nur noch eine Last.
Ich käme auch damit klar, denn man lernt im Leben immer dazu.

Es ist diese soziale Isolation unter der ich so furchtbar leide. Dass ich selber keine Möglichkeit mehr habe unter Menschen zu gehen.
Sie nimmt mir täglich ein wenig mehr meinen Lebensmut, weil ich keine Hoffnung mehr habe, dass es besser wird.

Ich habe keine Richtigen Eltern ( ehem. Heimkind) keine Frau ( Freundin) nichts und niemandem mit dem ich reden könnte, mit anderen Worten soziale Isolation zu 100%.
Aber Langeweile oder gar Einsamkeit kenne ich nicht. Natürlich gibt es Momente wo man sich eine
Partnerin wünscht oder Freunde,das ständige Alleine sein macht dich für deine Umwelt uninteressant und umgekehrt.
Ich für meinen Teil werde mich für den Rest meines Lebends in die Wildnis zurück ziehen.
Denn die Natur lügt und betrügt nicht .
Da ich niemanden habe werde ich sterben wie ich gelebt habe einsam und alleine.
Was ich damit sagen will ist , nicht jeder der einsam und alleine ist leidet darunter weil er es so will.
Der Mensch ist ein Herdentier, aber nicht alle Tiere leben in Herden.
Die meißten Menschen machen mir Angst wirklich glücklich bin ich nur alleine und in der Natur.
Klar nicht jeder muß diesen radikalen Schritt machen sowie ich es tun werde aber jeder Mensch richtet sich sein Leben nach seinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen aus suche dir ein Hobby welches du wirklich gerne macht etwas Zeitaufwendiges ansruchvolles dann gibt es sie nicht mehr, die bösen Geister der Einsamkeit.
Mich wollte niemand haben.Januar 2010 bin ich weg. Da ich alles weiß zum Überleben in der Wildnis sehe ich diesem Schritt gelassen entgegen. Vielleicht ist meine Geschichte die falsche Antwort aber darüber nachdenken lohnt allemal.

Viel Glück

Hi ich bin 16,
ich bin ungefähr so wie du,
doch bin ich unzufrieden mit meiner situation aber mir fehlt der mut aus meinem eigenen gefängnis auszubrechen.
Ich bin offt verzweifelt weil ich auch gern normal , akzeptiert, unbeschwert sein würde.
Ich habe nie gelernt mit anderen, fremden menschen umzugehen, ich fühl mich dann offt unwohl weil ich so gar nicht meinem alters ideal entspreche,
es kommt mir vor als wäre ich nie jung gewesen, ich hab das ganze schöne übersprungen.
Ich schaue sorgenvoll auf die zukunft weil ich nicht denke das da irgendjemand sein wird der bemerkt wie ich verschwinde und mich rettet.
Was den Selbstschutz angeht wirke ich in der Öffentlichkeit überlegen, desinterresiert, selbstzufrieden und unnahbahr was kommunikation erschwert.
Das traurigste daran ist das ich merke wie ich auf andere wirke und doch nichts dagegen unternehmen kann, da mir das Selbstbewusstsein dazu fehlt, und Erfahrungen auf die ich zurückgreifen könnte.
ich habe wie ein einsiedler kreps angst aus meinem haus zu krabbeln vor lauter angst das jemand meine schutzlosigkeit ausnutzt
es ist sehr schwer über sich hinaus zu gehen und wenn ich mich dazu durchrige bemerkt es meine umgebung gar nicht.
offt möchte ich resignieren, aber wie bei der Büchse der Pandorra verbiergt sich hinter all der Einsamkeit auch die Hoffnung.

Selbiges gilt für mich. Bei mir hat das alles vor 3-4 Jahren angefangen. Meine damaligen Freunde (das waren so einige) haben angefangen zu trinken, zu rauchen, auf Partys zu gehen. Naja, das was Jugendliche eben machen. Ich war da anfangs auch dabei, dachte mir nix dabei. Aber nach einiger Zeit wurde mir klar, dass es nicht das ist, was ich will. Ich wollte mich nicht besaufen, ich wollte auf keine Partys gehen, bei denen lauter inkompetente Idioten herumlaufen. Also began ich, mich langsam zurückzuziehen. Ich bin immer weniger rausgegangen um mich mit Freunden zu treffen, hab immer mehr Zeit daheim vorm TV, PC, Playstation verbracht. Meine Eltern haben mich damals auf die Situation aufmerksam gemacht, aber ich empfand es nicht als Problem, sondern eher als Vorteil. Ich war gut in der Schule, mir war nie langweilig. Man könnte fast sagen, ich war glücklich. Aber die Isolation verändert einen, man beschäftigt sich viel häufiger mit der eigenen Person. Jetzt bin ich fast 18 Jahre, und ich merke immer häufiger, dass irgendwas in meinem Leben fehlt. In der Schule fühle ich mich recht wohl. Ich werde von der Gruppe akzeptiert und hab da auch meine Freunde. Es sind natürlich keine engen Beziehungen, eher oberflächliche Freundschaften. Wenn ich dann aber nach Hause komme, besonders am Wochendende, spüre ich wieder diese Leere in mir. Ich muss daran denken, dass die anderen sich jetzt zusammen mit ihren Freunden treffen und was unternehmen. Ich hingegen, sitze wieder alleine daheim rum. Allmählich macht mir diese Situation wirklich zu schaffen. Einfach so ausbrechen geht leider nicht, da rächen sich die 3-4 Jahre herumsitzen. Während sich alle anderen in der Zeit ihren Freundeskreis zusammengesucht haben, war ich alleine daheim. Die einzige Möglichkeit für mich, abends was zu unternehmen, sind Schulfreunde. Jedoch sind diese, wie leider die meisten anderen auch, darauf fixiert sich jedes Wochenende vollaufen zu lassen. Und daran hab ich kein Interesse, denn ich stehe zu meinen Prinzipien.

Ich denke ich werde dieses Schuljahr noch auf diese Art und Weise weiterführen. Danach kommt vorraussichtlich meine Wehrpflicht, auf die ich mich aus mir langsam klar werdenden Gründen freue. Vielleicht finde ich dort endlich eine Gemeinschaft die zu mir passt. Vielleicht hat dort das 21. Jahrhundert noch nicht Halt gemacht und es gibt dort keine Saufpartys, Social Networks und ganzkörper-rasierte Männer.
Ich weis es nicht, aber ich hoffe ich werde es erfahren.

Das Posting liegt zwar schon ein paar Jahre zurück.

Aber scheinbar hat sich nichts verändert.
Im Gegenteil.

Auch für mich wird Isolation immer mehr zur Qual.
Dabei bin ich als Rheinländerin fröhlich, kontaktfreudig und offen für neue Begegnungen.

Ich war lange schwer erkrankt, was bereits in jungen Jahren zu einer Dauerrente geführt hat.
Konnte bis vor Jahren immer noch einen guten Minijob finden, der mich über Wasser gehalten hat.
Heute nur noch Jobs, die keiner machen kann und will.
Und keine gereiften Arbeitgeber mehr.

Gerade hier bei uns in Oberbayern bekommt das Thema Altersarmut einen besonderen Stellenwert.
Wohnungen, die bezahlbar sind, gibt es keine.
Menschen leben in Containern, oder, wie ich, so weit auf dem Lande, ohne Bus und Bahn, dass die wenigen Freunde immer dünner gesät werden.
Zumal die Rente gerade dazu reicht, diese überteuerten Wohnungen zahlen zu können.

Seitdem mein Partner verstorben ist, ist es noch schwerer, denn ein Großteil meiner ehemaligen Freunde mit ähnlicher Thematik wandern aus.
Ich lese so oft:
Hätte ich früher machen sollen.
Nette Menschen, Wärme, günstiges Leben und Miteinander.
Ich brauche zum Leben keinen Partner, aber ich brauche Menschen.

Und mal ehrlich: diese ganzen Tipps der angeblichen Fachleute.
Spazieren gehen..... toll, wie lange alleine
Kirchchor.... kein Interesse.
usw.

Wie realistisch ist das auf längere Zeit.

Bin das letzte Glied meiner Familie.
Keine Eltern oder Kinder.
Katze den ganzen Tag streicheln ist auch keine Dauerlösung.
Bin schon froh, die ganzen Festtage hinter mich gebracht zu haben.

Dabei:
Ich war lange Jahre in der Flüchtlingshilfe, in Afghanistan und muss trotzdem dankbar sein, denn diesen Menschen... ich wage es gar nicht zu beurteilen.
Aber es hat mich auch Demut gelernt, denn wir haben immer noch ein warmes Bett, in das wir satt kriechen können.

Und auch wenn es keine zu uns fliehenden Menschen gäbe, was ja einige ungebildete Menschen denken, würde sich für uns nichts ändern.
Dieses politisch Gewollte darf mich nicht weiter zerstören.