lisapaul2206
Mitglied
Hallo
ich bin neu hier und momentan gehts mir überhaupt nicht gut.
In meiner Kindheit wurde ich von meinem 5. bis zu meinem 15 Lebensjahr sexuell mißbraucht. Irgendwie habe ich das immer schön verdrängt und ich kann auch nicht darüber reden. Schreiben geht schon eher.
Jetzt ist mir passiert wovor ich schon lange Angst hatte. Ich habe durch Zufall den Täter gesehen. Seitdem kann ich nicht mehr schlafen und esse wieder viel zu viel.
Was kann ich nur tun, dass diese Bilder nicht jede Nacht auftauchen.
Ich habe mich entschlossen in eine Klinik zu gehen. Aber das dauert noch 8 Wochen.
Hat jemand Erfahrungen wie man Flash Backs verhindern kann?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
LG Lisa
ich bin neu hier und momentan gehts mir überhaupt nicht gut.
In meiner Kindheit wurde ich von meinem 5. bis zu meinem 15 Lebensjahr sexuell mißbraucht. Irgendwie habe ich das immer schön verdrängt und ich kann auch nicht darüber reden. Schreiben geht schon eher.
Jetzt ist mir passiert wovor ich schon lange Angst hatte. Ich habe durch Zufall den Täter gesehen. Seitdem kann ich nicht mehr schlafen und esse wieder viel zu viel.
Was kann ich nur tun, dass diese Bilder nicht jede Nacht auftauchen.
Ich habe mich entschlossen in eine Klinik zu gehen. Aber das dauert noch 8 Wochen.
Hat jemand Erfahrungen wie man Flash Backs verhindern kann?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
LG Lisa