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Selbstbewusstsein - Frage

C

Chisas

Neues Mitglied
Hallo,
Ich habe ein Problem, immer wenn ich alleine auf eine größere menschenmasse z.B. in der Schule zu gehe und mich diese angucken, kommen mir die Tränen. (Ich muss nicht weinen, aber sie kommen halt in mein Auge "geschossen")
Hat schon mal jemand Erfahrung gemacht und wie kann ich dies ändern?

P.S. wenn ein Freund dabei ist, passiert mir das nicht.
 
Hey du,
ist es mehr eine Angst im Sinne von "Platzangst" also hast du Angst, dass wenn zu viele Menschen in einem Raum sind? Oder ist es mehr die Angst vor lauter fremden Menschen in deiner Umgebung? (da du ja schreibst, mit deinem Freund ist es nicht der Fall). bekommst du Panik in der Umgebung von fremden Menschen? Wie verhälst du dich am besten in diesen belastenden Situationen? Hast du schon mal mit jemandem darüber gesprochen? Ich persönlich würde dir mal eine psychologische Abklärung empfehlen, weil es gibt einige Möglichkeiten was das sein könnte und hier aus dem Forum wird dir das niemand genau sagen können, da wir dich ja nicht weiter kennen.
liebe Grüße!
 
Hey,
Danke für deine Antwort 🙂
Es ist keine Platzangst, da bin ich mir sicher.
Es ist das komische Gefühl, wenn fremde Menschen einen angucken, es passiert mir selbst manchmal schon, wenn 2 fremde Personen mich anschauen. Meist schaue ich dann auf den Boden und versuche so schnell wie möglich aus deren Blickfeld zu kommen. Ich war schon bei einem Psychologen wegen einer anderen Sache, doch leider wurde dies wegen Terminmangels abgebrochen. Auf jeden Fall ist das immer eine Art Rückschlag für mich, da ich gerade versuche mein Selbstbewusstsein neu aufzubauen.

Gruß Chisas.
 
Na ja, dass dir in solchen Situationen automatisch die Tränen kommen, brauchst du ja nicht als "Rückschlag" in deiner Entwicklung von Selbstbewusstsein aufzufassen, denn du tust ja nichts bewusst oder falsch, damit die Tränen kommen, das läuft automatisch ab. 😉

Hattest du schon mal Schwierigkeiten oder Konflikte in solchen Situationen bzw. mit solchen Menschenmassen, wenn Leute auf dich zugelaufen sind? Vielleicht fühlst du dich bedroht wenn Leute direkt auf dich zukommen oder dich ansehen, so als würdest du auf dem Präsentierteller sitzen?
 

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