Sehnsucht nach Nähe? Wie kann man das eindämmen?

@P.O.G
Ich denke du hast recht mit dem was du schreibst, ich habe schon öfter mal gesagt bekommen, dass ich meiner Leidenschaft endlich mal wieder nachgehen soll. Und diese ist eindeutig die Musik. Ich habe "früher" (so alt bin ich ja nun auch wieder nicht) sehr viel Musik gemacht, gesungen, Gitarre gespielt und ne eigene Band gehabt... Leider ist das alles mit Studium und Arbeit und Umzug zerbrochen. Ich war zu der Zeit auch viel ausgeglichener. Momentan stehe ich mir dabei selber im Weg, weil ich zwar suche, aber an allem wieder etwas auszusetzen habe... Deswegen beschränkt es sich momentan musikalisch eher auf das Gezupfe auf der Gitarre daheim.
Da sagt mein Therapeut auch, dass ich mir unbedingt mehr in den Hintern treten muss, damit ich die Musik wieder als richtiges Hobby habe.

Ich danke dir für deine Worte und wünsche dir natürlich ebenso, dass bald jemand in dein Leben tritt, der dich sozusagen kompletiert.


@dante: Ja die Bücher sagen mir sogar etwas, mal schauen, ob ich die Muße habe, mal eines davon zu lesen

dante01 meinte:

Ich kann dir empfehlen, liebe dich selbst und es Is egal wen du heiratest und auch ihr zweites Buch, liebe dich selbst und freue dich auf die nächste Krise.

Wir sind immer auf der suche ein loch in uns zu füllen da weil Is alles was wir brauchen in uns selbst!

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Ich habs das Erste gelesen.

Tja... nur...wenn es denn so einfach wäre mit der Selbstliebe, wir hätten nur noch glückliche Gesichter und bräuchten kein esoterisch Spiegel mehr, nur um so lange gekünstelt zu lächel bis es echt wirkt. Das grenzt an Selbstbetrug.
Das ist zwar irgendwo richtig, aber es reicht nicht aus. Selbstliebe ist nur ein Stück vom Ganzen das es braucht.
Eine Seele braucht die Zuwendung einer Anderen. Selbst dann, wenn man glücklich ist. Ist wie eine Sucht. Sucht sucht. Sehn-Sucht.

Man selbst kann Liebe nur geben. Aber wenn ich Sender und gleichzeitig Empfanger bin, dann wird doch die "Radiosendung" irgendwann langweilg, oder? 😀

Naturlich kann ich alles was hier geschrieben wurde umsetzen. Das ist auch garnicht mal so schlecht. Aber am Ende möchte man etwas greifbares, nicht nur trockne Theorie.
In der Zwischenzeit wo ich vor dem Spiegel bin, läuft das Glück auch noch an der Tür vorbei. Nö... mach ich nicht. 😉

Ich jedenfalls bin der Überzeugung, dass man, um so mehr man für das Glück tut, es um so länger dauert bis es einem über den Weg läuft. Denn letztendlich ist es gekünsteltes "Zeug" mit dem etwas forciert werden möchte.

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Anstatt Sehnsucht einzudämmen, sollte man da nicht doch lieber mit ihr leben? So schwer es auch ist. Ich glaube nämlich nicht das man Sie eindämmen kann oder sollte. Wozu auch, wenn man doch jemanden möchte.

Ich hab auch meine Sehnsucht, aber ich würde sie niemals wieder eindämmen wollen. Hab's einmal versucht, aber ich hab mich sehr unwohl gefühlt dabei. Das war nicht mehr ich.

Einen heisen Tipp hab ich leider auch nicht. Einfach leben und sein wie man ist, geht auch nicht immer jeden Tag und überall. Man kann ja nicht ungefiltert durchs leben gehn. Wenn ich dann zusätzlich die Sehnsucht eindämme, wie will sich denn dann das Glück beider finden können? Die Sehnsucht hat eh einen eigenen Kopf.

Was bleibt übrig? Mut zum Risiko? Das braucht man wohl um die Sehnsucht "einfach" rauslassen zu können.

Viel Glück...
abendtau

°°°abendtau°°° meinte:

Man selbst kann Liebe nur geben. Aber wenn ich Sender und gleichzeitig Empfanger bin, dann wird doch die "Radiosendung" irgendwann langweilg, oder? 😀

Das stimmt irgendwie, gar nicht mal so verkehrt der Gedanke 😀


Anstatt Sehnsucht einzudämmen ...... Wozu auch, wenn man doch jemanden möchte.

Ja, das stimmt, ich würde mich durchaus freuen, wenn ich mal wieder jemanden an meiner Seite hätte, aber da ich bisher nur einmal diese unbeschreibliche Glück hatte und diese Beziehung ausschließlich auf meinen Bemühungen gebaut wurde, habe ich mittlerweile doch eher Angst aktiv zu suchen und mir einzugestehen, dass es wirklich so ist. Deswegen denke ich manchmal, dass es wesentlich einfach ist, diese Thema völlig aus der eigenen Gedankenwelt zu streichen und es nicht an sich heran kommen zu lassen. Vielleicht geht es mir dann besser?

Was bleibt übrig? Mut zum Risiko? Das braucht man wohl um die Sehnsucht "einfach" rauslassen zu können.

Und das ist verdammt hart und tut weh!!!

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Interessante Ausführung 🙂

SerendipityW meinte:

Interessante Ausführung 🙂

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Oh danke. 🙂

Ich kann Dich da bestens verstehen. Nur was Du möchtest, dass ist mehr als nur die Sehnsucht eindämmen.
Klingt wie ein Altlast. Angst vor Enttäuschen haben wir sicher alle. Ist halt nur die Frage wie viel Gewicht man darauf legt. Damit kommt man dann fast automatisch wieder auf das eindämmen der Sehnsucht. Nun will aber die Sehnsucht auch sehen und fühlen. Greifend nah sein.

Man kann es Ausgleich, in dem man seinen Hobbys nachgeht. So wie Dein Therapeut sagt. Mit Deiner Gittare spielst Du sozusagen die Töne Deiner Sehnsucht aus Deiner Tiefe. Das kann sehr befreiend sein! Ganz bestimmmt würde ich fast sagen. 😉

bissl OT, aber sei´s drum! ;-)

Was haste denn für Mucke gemacht?

Und: Ruhrpott is aber nich zufällig Essen, oder (eine der schönsten Städte der Galaxis)??

LG, P.O.G.

Bitte gern geschehen.

Es ist sicherlich so, dass man vermutlich ein bisschen verdrängen will, das will ich gar nicht leugenen. Mag auch sein, dass es nun Leute gibt, die mich als feige bezeichnen würde, da ich nicht den Mut habe neu anzugreifen und anzupacken.
Ich gebe dir recht, wenn du sagst, dass es vermutlich eine Altlast ist. Es gab viele verschiedene Situationen in meinem Leben in denen ich geschwiegen habe, weil ich immer dachte die Probleme lösen sich von alleine, was sie auch immer taten. So war es auch in der Beziehung, dass ich irgendwann einfach geschwiegen habe, wenn es um Gefühle ging. Er konnte Gefühle nicht zeigen, ich wollte gerne, aber habe es um des lieben Friedenswillen irgendwann nicht mehr getan. Ich habe sie quasi einfach ausgeschaltet und nie wieder Worte wie "Ich hab dich gern!" oder "Ich liebe dich" in den Mund genommen. In der Familie schon, denen sage ich regelmäßig wie gern ich sie habe und wie viel sie mir bedeuten, aber auf Grund dieses traumatischen Beziehungserlebnisses habe ich eben auch nie auf partnerschaftlicher Ebene gesagt und gezeigt bekommen, dass ich es wert bin mit netten Worten bedacht zu werden.
ich meine ich bin ja froh, dass ich da immer noch differenzieren und ich auch selber lieben kann, aber dennoch lasse ich super ungern diese Sehnsucht, wie du geschrieben hast, zu.

Ja, die Musik ist eigentlich eine wunderbare Sache... Ich habe vor ca. 10 Jahren regelmäßig Lieder geschrieben in denen ich meine Gefühle verarbeitet habe nur hat auch die Kreativität irgendwie Federn lassen müssen. Mir fällt dazu leider kaum noch etwas ein.

Autsch... sfz... das ist nicht gut. Das ist sehr angestaut.

Bei mir ist das zur Zeit ähnlich. Ich kann Nähe nicht zulassen, trotz Sehsucht danach. Ich weiß aber den Grund dafür, der hat aber mit Liebe nix zu tun.

Aus eine Musikthera weiß ich, wie gut sie tut. Setze damit an! Auch die Lyrik hilft sehr dabei.

Ich mein, Du hast Dich scheinbar fast schlagartig emotional und künstlich kontrollieren müssen. Es ist somit nicht die Sehnsucht die weh tut, sondern die spuren des druckes den Du selbst ausüben mußtest - damit die Sehnsucht unterdrückt bleibt. Das ist ungefähr so, als würden man implodieren. Der Efekt kommt am Ende der Explosion gleich. So das Du jetzt erst das Ende der Implusion erlebst. Es kommt raus.

Deswegen die Thera? Wie lange ist dass denn her?

Das ist korrekt. Ich habe in der Beziehung sehr viel von meiner eigenen Persönlichkeit ausgeschaltet. ich weiß nicht, ob es mir währenddessen bewusst war, aber im Nachhinein betrachtet war es so.
Das ganze ist jetzt 3 Jahre her, ist aber nicht der Hauptgrund für die Therapie. Eigentlich Stimmungsschwankungen und mein sehr geringes (wer hätte das nun gedacht) Selbstbewusstsein. Es kommen aber auch noch andere Dinge zum Vorschein, die ich vorher nicht offensichtlich gesehen habe. So habe ich ein Helfersyndrom, was mich dazu bringt meine komplette Persönlichkeit und meine ganzen Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen, nur damit es meinen Freunden und Bekannten etc gut geht. Das ist natürlich nicht das gelbe vom Ei.

Explosionen, ja das mag sein. Manchmal ist es so, dass es mir von jetzt auf gleich ziemlich mies geht und ich eigentlich die ganze Welt nur anschnauzen möchte ^^

SerendipityW meinte:

So habe ich ein Helfersyndrom, was mich dazu bringt meine komplette Persönlichkeit und meine ganzen Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen, nur damit es meinen Freunden und Bekannten etc gut geht.

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Puh... das ist das Ausgleichspotenzial für die fehlende Zuwendung. Soll ich Dir mal was sagen. Ich hab das unterbewußt über 40 Jahre getan. Hab auf diese weise mir die Liebe erkauft. Viel gegeben und nur sehr wenig bekommen. Aber Vorsicht, dass hat schwerwiegende Gründe! Aber das Prinzip um das es mir geht, ist gleich den Deinem.

Dieser rote Faden der sich da zieht, dass ist Dein Helfersyndrom was gestillt werden möchte. Wenn man das bewußt steuert, kommt man sich gerne vor als sie man unsozial, abweisend, kalt ect.pp. Kennst Du das?

Ich muß jetzt vom Acker....
Nachti...
abendtau

Das hat auch meinen Ex sehr aufgeregt, dass ich oft nicht meine eigene Meinung vertrat, obwohl ich die durchaus hatte. Ich kann mir durchaus vorstellen, dass es für den Partner sehr anstrengend ist, wenn der andere zu allem steht, alles versteht und unterstützt wo es geht.
Ich selbst möchte ja auch keinen Partner, der mir kein Kontra geben kann... Tja so ist das, sehr seltsam in meinen Gedankengängen 🙂
Und ja ich kenne es sehr wohl. Ich kriege sofort Gewissensbisse, wenn ich doch mal das Wörtchen NEIN ausgesprochen habe. Das passiert mir mittlerweile auch bei Fremden, die mich um etwas bitten.. Z.B. in einem anderen Forum, hat mich jemand als seinen Mentor auserkoren, was mir aber nicht passte. Dies sagte ich ihm auch und habe ihn nach mehrmaligem NEIN auch ignoriert. Die Folge: 2 Tage habe ich schlecht geschlafen, weil ich mich fragte, ob ich nicht ein egoitisches A******* sei.
Blöd, aber ist leider so gewesen.

SChlaf gut ABendtau