Hallo liebe Community,
Ich habe erst eine Ausbildung gemacht und mich danach entschieden wieder auf die Schule zu gehen. Jetzt geht’s mir aber irgendwie nicht so gut dabei.
Wir schreiben da ziemlich viele Klausuren und jedes Mal davor bin ich echt am Verzweifeln. Schon beim Lernen fange ich an zu grübeln. Meine Gedanken drehen sich im Kreis, ständig dieses ich bin dumm, ich schaff den ganzen Stoff eh nicht in der Zeit zu lernen, ich fall bestimmt durch, außerdem bekomm ich auch Herzrasen. Meistens lass ich mich dann von irgendwas ablenken und hör immer wieder schnell auf zu lernen oder ich laufe ruhelos hin und her. Manchmal muss ich auch weinen. Kurz vor der Prüfung und während der Prüfung wird’s dann besonders schlimm. Ich bin total panisch, fühle mich total schlecht und habe Angst. Ich schwitze dann mein ganzes T-Shirt durch. Das letzte Mal habe ich so gezittert, dass man meine Schrift fast nicht mehr lesen konnte. Ich glaube ich habe Prüfungsangst, oder?