Naja, die Schematherapie betrachtet frühkindliche Erziehung, alte Glaubenssätze, Körper-
Reaktionen, Scham, emotionale Ausgrenzungen die Entstanden sind, Schrecken, Leiden
und auch Wünsche die man hatte oder Dinge die man gebraucht hätte.
Das Recht auf eine schöne Kindheit.
Wenn deine Therapeutin zur Schematherapie rät, würde ich dem Vertrauen.
Ich selbst kenne die tiefenanalytische Traumatherapie , wo es auch schnell re-traumatisiern kann, wenn die Wunden noch zu Groß sind und man noch keine Vogelperpektive einnehmen kann/konnte.
Ich würde die Schmematherapie als gute Vorarbeit betrachten, quasi einzelne Gefäße erkennen in die du wie in eine Backform hineingeformt wurdest, durch äußere Umstände und deine heutige Haltungen zeigen. Es tut auch gut in die kleinen Einzelheiten hinein zu gehen um zu verstehen, warum man heute so reagiert, wie man reagiert. Man lernt sich selber also besser kennen.
In der analytischen Traumatherapie geht man direkt ins Geschehen und nicht immer ist das schon ertragbar. Dort geht man in die nä. Therapiestunde und fängt dort wieder an, wo man das letze mal aufgehört hat. Das ist Tief und schnell, weiterführend. Nicht so einfach, es muss ein Belastungsgrad erreichtsein. Man gibt und läßt wieder los,daraus zieht man die Lücken, die blieben und ein das Leben lang begleiten.
So meine Gedanken dazu.^^
Ich wünsche dir alles Gute.
So, jetzt habe ich etwas Zeit.
Erstmal danke nochmal für deinen ausführlichen Beitrag.
Tatsächlich ist es bei mir aktuell so, dass ich ja nun sämtliche Verfahren abgeschlossen habe. Ich hatte mir sehr gewünscht, dass diese bis zum bitteren Ende geführt werden, um "zu beweisen", dass ich in den Dingen die Wahrheit sage und um die falschen Aussagen anderer zu entlarven. Dazu kam es ja jetzt nicht mehr. Und um ehrlich zu sein, hinterlässt das ein ganz schreckliches Gefühl. Ich fühle mich nicht gehört und gesehen, gewissermaßen hilflos.
Und genau diese Hilflosigkeit ist etwas, das mich schon sehr lange begleitet und sich immer wieder, wenn auch anders getarnt, wiederholt. Dieses Gefühl sitzt so tief und ist so vernichtend, dass es mir nur sehr schwer bis kaum gelingt, dies zu kontrollieren. Es bestimmt aktuell mal wieder mein Leben und zeigt sich völlig unterschiedlich. Mal bin ich wütend, dann wieder traurig oder auch resigniert. Immer mit dem tiefsten Bedürfnis, endlich gehört zu werden, endlich alles richtig stellen zu können... Aber dies ist mir nun erneut nicht gelungen, durch die Einstellungen wird es keine Aufklärung mehr geben. Ich stehe da, wo ich vor Jahren begonnen habe...
Mir ist bewusst, dass ich dieses Gefühl nicht über den juristischen Weg Weg bekommen werde. Ich muss dieses Gefühl anders angehen, um es los zu werden...
Und an diesem Punkt schlug mir meine Therapeutin eine Schematherapie vor. Sie soll wohl anders sein, als eine Traumatherapie.
Ich weiß, was ich gebraucht hätte. Erklärungen. Gerade aber dass dies mir verwehrt geblieben ist, frisst mich bis auf die Knochen an.
Ich habe diesen Satz, der mir hier entgegen gebracht wurde, mit in die Therapie genommen, weil er mich sehr beschäftigt hatte. "Warum gehst du nicht einfach weiter und gibst ihm noch so viel Macht".
Meine Therapeutin konnte mir diesbezüglich etwas meine Schuldgefühle, das nicht hinzubekommen nehmen. Es ist eben nicht so einfach, wie bei "gesunden" Menschen. Gerade auch, weil diese gesamte Situation viel altes berührt, das wohl noch immer nicht richtig verarbeitet ist.
Ich habe Angst davor, dass diese Art der Therapie keine Wirkung zeigen könnte und ich am Ende genauso raus komme, wie jetzt. Was soll man auch gegen das Gefühl tun? Die Ungerechtigkeit, die Hilflosigkeit und das Machtgefälle, nichts wird ja ungeschehen.
Ich habe ein so tiefes Bedürfnis in mir, der Welt zu zeigen: hier, da ist ganz viel Unrecht geschehen und das hier sind die Verantwortlichen. Stattdessen aber laufen diese ungestraft herum und tun so, als hätten sie nichts verbrochen. Lügen sich eines zum anderen zurecht und keinen interessiert das.
Ob ich das, diese Hilflosigkeit und Wut mit einer Schematherapie aufgelöst bekomme...
