Chiccin
Mitglied
Erstmal ein liebes Hallo in die Runde....
Vor kurzem hatte ich das Glück, den Brocken zu schlucken, der mich mit Angst und Panikattacken versorgte. Das heißt, ich habe selbst geschafft den Knoten der Angst in mir zu lösen.
Ihr wisst garnicht, was das für eine Befreiung ist.
Nun habe ich aber ein Problem. Durch chronischen Schlafmangel bin ich immer total fertig. Heute war ich gerade mal 4 Stunden auf den Beinen und unterwegs dachte ich schon, ich kann keinen Schritt mehr vor den anderen setzten.
Auch muss ich dazu sagen, dass ich vorher 4 Monate am Stück nicht alleine oder garnicht das Haus verlassen habe.
Es war erstmal ein Brocken allein auszugehen. Nach ein paar Schritten war ich total fertig.
Woran kann es jetzt noch liegen, diese extreme Müdigkeit.
In der Zeit meiner Angst habe ich längere Aufenthalte draußen auch gemieden. Also nur schnell einkaufen und schnell wieder zurück, eigentlich auch immer mit dem Auto.
Liegt es am Bewegungsmagel??? Oder ist es unterbewusst doch noch die Angst sich lange draußen aufzuhalten...???
Hat sich ja sicherlich auch etwas manifestiert, dadurch das ich mir das eingeredet habe, dass es nicht geht...!
Habt ihr noch andere Ideen, wegen der Schlappheit???
Vor kurzem hatte ich das Glück, den Brocken zu schlucken, der mich mit Angst und Panikattacken versorgte. Das heißt, ich habe selbst geschafft den Knoten der Angst in mir zu lösen.
Ihr wisst garnicht, was das für eine Befreiung ist.
Nun habe ich aber ein Problem. Durch chronischen Schlafmangel bin ich immer total fertig. Heute war ich gerade mal 4 Stunden auf den Beinen und unterwegs dachte ich schon, ich kann keinen Schritt mehr vor den anderen setzten.
Auch muss ich dazu sagen, dass ich vorher 4 Monate am Stück nicht alleine oder garnicht das Haus verlassen habe.
Es war erstmal ein Brocken allein auszugehen. Nach ein paar Schritten war ich total fertig.
Woran kann es jetzt noch liegen, diese extreme Müdigkeit.
In der Zeit meiner Angst habe ich längere Aufenthalte draußen auch gemieden. Also nur schnell einkaufen und schnell wieder zurück, eigentlich auch immer mit dem Auto.
Liegt es am Bewegungsmagel??? Oder ist es unterbewusst doch noch die Angst sich lange draußen aufzuhalten...???
Hat sich ja sicherlich auch etwas manifestiert, dadurch das ich mir das eingeredet habe, dass es nicht geht...!
Habt ihr noch andere Ideen, wegen der Schlappheit???