Hab ja selbst hier nicht mehr geschrieben und in der letzten Zeit hat das bei mir auch nicht mehr so gut geklappt. Dann nehme ich das mal als Anlass, da wieder mehr hinterher zu sein.
Routinen wären:
- jeden Tag eine Wohnungsrunde mit Stoppuhr (Bad und Küche je 10', alle anderen Räume 5', der Tagesraum wird ausgelassen) - lüften, herumliegendes aufräumen, Arbeitsflächen abwischen, im Bad ganz kurz Waschbecken und Toilette reinigen
- 30' Tagesraum: lüften, aufräumen, alle Flächen nass oder Staub wischen, Boden saugen und wischen, raumspezifische Putz- und Aufräumsachen + 30' Spezialaufgabe
- Spezialaufgabe: je nach Raum etwas auswählen, was man nicht jede Woche macht (zum Beispiel Kühlschrank auswaschen, Kacheln abwischen, Wände abfegen, Fenster putzen usw.)
Aufteilung bei mir:
- montags Bad
- dienstags Küche
- mittwochs Flur und Arbeitszimmer
- donnerstags Wohnzimmer
- freitags Schlafzimmer
- samstags Einkauf und Pflanzen, Wäsche
@SchwarzesSchaf2000 Daraus könntest Du Dir ja selbst eine Checkliste basteln. Wenn Alltägliches schon schwer fällt, fang klein an, mit der Wohnungsrunde. Damit schafft man auch schon viel. Wichtig: die Zeiten einhalten, nach 5 bzw. 10 Minuten ist Schluss!