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Psychotherapie

S

skyperwoman

Gast
Hallo Zusammen,

mache demnächst eine Psychotherapie, da ich mich selber verletzte, ich habe jedoch Angst vor der Psychotherapie, da ich nicht weiß was auf mich zu kommt.

Könnt ihr mir vielleicht sagen was bei einer Psychotherapie so vor sich geht?

DANKE SCHON MAL IM VORAUS
 
Sigi

Sigi

Sehr aktives Mitglied
skyperwoman meinte:
Hallo Zusammen,

mache demnächst eine Psychotherapie, da ich mich selber verletzte, ich habe jedoch Angst vor der Psychotherapie, da ich nicht weiß was auf mich zu kommt.

Könnt ihr mir vielleicht sagen was bei einer Psychotherapie so vor sich geht?

DANKE SCHON MAL IM VORAUS
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das erste, was dir blüht, bevor vielleicht eine Therapie in eine bestimmte Richtung folgt ist:

du sitzt oder liegst ihm gegenüber und er lässt dich erzählen,
du kannst von deinen Leiden erzählen oder auch einfach nur, was dir sonst in den Kopf kommt, er begleitet dich, sagt mal was dazu, um dir neuen Anlass zu geben, zu erzählen.

Freu dich, man hört dir zu.

Sigi
 
M

maximilian

Aktives Mitglied
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G Psychotherapie Therapie 7

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