B
Beneco
Gast
Guten Tag an alle in diesem Forum!
Bitte nicht lachen - ich bin ein junger Mann, der sowas von unselbständig ist, dass ich hier eine "Anleitung" suche, wie ich am besten die von mir benötigte Hilfe bekomme.
Ich habe mir schon einiges durchgelesen, aber hoffe, dass mir jemand hier vielleicht mit seinen Erfahrungen helfen kann.
Ich leide seit über 10 Jahren an einer starken Prokrastinationsstörung, vermutlich gepaart mit (leichten bis mittelschweren) Depressionen. Ich mich habe mich endlich dazu entschlossen etwas an meiner ganzen Situation zu ändern, aber wie am besten?
Rufe ich einfach beim Hausarzt an, spreche meine psychischen Leiden an und er sagt mir dann, wie es am besten weitergeht und überweist mich irgendwo hin? Oder rufe ich einfach bei einem Psychotherapeuten an und hoffe auf einen "Probetermin"?
Wie habt ihr eine Therapie angefangen, worauf sollte ich achten?
Bitte nicht lachen - ich bin ein junger Mann, der sowas von unselbständig ist, dass ich hier eine "Anleitung" suche, wie ich am besten die von mir benötigte Hilfe bekomme.
Ich habe mir schon einiges durchgelesen, aber hoffe, dass mir jemand hier vielleicht mit seinen Erfahrungen helfen kann.
Ich leide seit über 10 Jahren an einer starken Prokrastinationsstörung, vermutlich gepaart mit (leichten bis mittelschweren) Depressionen. Ich mich habe mich endlich dazu entschlossen etwas an meiner ganzen Situation zu ändern, aber wie am besten?
Rufe ich einfach beim Hausarzt an, spreche meine psychischen Leiden an und er sagt mir dann, wie es am besten weitergeht und überweist mich irgendwo hin? Oder rufe ich einfach bei einem Psychotherapeuten an und hoffe auf einen "Probetermin"?
Wie habt ihr eine Therapie angefangen, worauf sollte ich achten?
