@Weltkind:
Das alter spielt schon eine wichtige Rolle klar.
Bin mit 38 auf dem Weg zur 40 und meine körperliche aber auch geistliche Belastung nimmt schon ab.
Außerdem macht man sich Gedanken wie man da noch mithalten kann.
Ok, der natürliche Alterungsprozess setzt Dir also zu. Lies mal was über Wechseljahre beim Mann.
Auch Männer können in die Wechseljahre kommen. Die Beschwerden ähneln denen bei Frauen. Erfahren Sie, wie sich die männlichen Wechseljahre lindern lassen.
focus-arztsuche.de
Es wäre möglich, dass sich eine leichte Depression eingeschlichen hat. Du könntest das abklären lassen.
Ich schreibe das oft, stolpere auch bei Dir darüber: "man".
Ein Begriff, mit dem Du Dich unbewusst distanzierst. Sprich bewusst von Dir, wie das bei anderen ist, weißt Du nicht und ist auch unwichtig. Du machst Dir Gedanken...
Das sind Deine Ängste, die Du da benennst.
Nur Mut, schau hin, die beißen nicht.
Dürfen und sollen da sein, weisen auf mögliche (!) Gefahren hin.
Aber: die reißen manchmal die Klappe verdammt weit auf, sind irre laut!
Teile ihnen mal ein Plätzchen weit hinten in Dir drin zu und übernimm Du wieder die Führung.
Dass Du auf Dich achten musst und überprüfen, was Dich zufrieden leben lässt und was Störfaktoren sind, hast Du ja verstanden. Also werden die Kameraden gerade nicht mehr gebraucht.
Klar lässt alles etwas nach, aber Du kannst unwahrscheinlich punkten mit Reife und Erfahrung! Kannst das in allen Lebenslagen wunderbar für Dich nutzen!
Tu mal eine kleine Weile so, als wärsr Du Milliardär und könntest alles tun was Du willst:
Wo würdest Du morgens aufwachen?
Allein?
Läge jemand neben Dir?
Eine bestimmte Person?
Wie würdest Du den Tag gestalten?
Welche Tätigkeiten/Arbeiten verrichten?
...
Vielleicht kommst Du darüber dem auf die Spur, was Dir Freude macht.
Und aus dieser Träumerei erwächst vielleicht eine Idee, was beruflich für Dich interessant wäre. Und wie Du Dein Leben bewusst gestalten möchtest.
Lässt Du uns teilhaben? Ich wäre ja neugierig!
Und etwas Brainstorming kann nie verkehrt sein, vielleicht ist eine gute Anregung dabei.