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Einhorn_948483
Gast
Hey Leute,
Kurz zu mir: Ich bin 14, weiblich und wohne in Hamburg. Jetzt zu meinem Problem: Im Oktober 2020 hatte ich einen Unfall wo ich zwischen zwei Autos eingequetscht wurde und beide Unterschenkel (Knieexartikulation) verloren habe. Dieser Unfall war natürlich traumatisch, und ich habe seit ca. einem halben Jahr PTBS. Ich bin zwar bei einer Psychotherapie aber irgendwie habe ich das Gefühl das hilft nicht so wirklich. Habt ihr Tipps wie man diese Albträume nachts und vor allem die Flashbacks unterdrücken kann. Gerade die Errinerungen sind im Alltag mega blöd und schlagen echt auf die Psyche.
Ganz lieben Dank!
🥰🥰
Kurz zu mir: Ich bin 14, weiblich und wohne in Hamburg. Jetzt zu meinem Problem: Im Oktober 2020 hatte ich einen Unfall wo ich zwischen zwei Autos eingequetscht wurde und beide Unterschenkel (Knieexartikulation) verloren habe. Dieser Unfall war natürlich traumatisch, und ich habe seit ca. einem halben Jahr PTBS. Ich bin zwar bei einer Psychotherapie aber irgendwie habe ich das Gefühl das hilft nicht so wirklich. Habt ihr Tipps wie man diese Albträume nachts und vor allem die Flashbacks unterdrücken kann. Gerade die Errinerungen sind im Alltag mega blöd und schlagen echt auf die Psyche.
Ganz lieben Dank!
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