Porno Sucht

Tagchen, ich hab seid 6 Jahren eine Porno Sucht und ich kriege das nicht mehr reguliert, ich weiß nicht was ich für Maßnahmen treffen kann um dem Konsum vorzubeugen. Es beeinflusst auch sehr stark mein Sex Leben, da ich zum einen sehr viel weniger spüre und manchmal Probleme beim hochkriegen habe und mir macht wi*** aus irgend einem Grund sogar mehr Spaß . Ich mache das mittlerweile so ca. 2-5 mal pro Tag (damals sogar noch mehr) und mir ist es so unfassbar unangenehm, dass ich mich nicht zusammenreißen kann darauf einfach zu verzichten. Ich weiß das ich ein Problem damit habe, ich weiß das mein Verhalten sehr ungesund für Körper und Psyche ist, und ich glaube ich erlebe momentan die Konsequenzen für mein Handeln.
Ich will einfach nur normaler werden.

Wieso tut ihr Pornosüchtigen euch eigentlich nicht zusammen? Es gibt hier aktuell mindestens vier davon. Wieso muss jeder seinen eigenen Thread eröffnen? Ihr könntet euch doch gegenseitig unterstützen.

Eine Therapie hilft dir da echt weiter kann ich dir nur sagen.

Hast du irgendwelche expliziten Fragen oder sowas zu dem Thema?

Smokie meinte:

Hast du irgendwelche expliziten Fragen oder sowas zu dem Thema?

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Nichts das mir gerade spontan einfällt

Loretta Lynn meinte:

Wieso muss jeder seinen eigenen Thread eröffnen?

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Weil jeder sein eigenes Thema besprochen haben möchte und das auch legitim ist.

@Dwarf :3
Wenn ich das richtig gelesen habe, bist Du in einer Partnerschaft. Ich lese oft, dass Partnerschaftssex dadurch beeinträchtigt wird, wegen eben, wie Du selbst schreibst, Erektionsschwierigkeiten und auch zu wenig Stimuli durch "normalen" Sex. Eine Vagina oder eben eine fremde Hand ist eben nie so hart wie die eigene bzw. greift genauso zu, wie man selbst. Und bietet nicht diese schnellen, grellen Bilder wie ein Porno. Das Gegenüber ist nie so prall, so groß, so schematisch "schön", so willenlos verfügbar.

Dazu schreibst Du ziemlich ehrlich, dass Masturbation mehr Spaß macht. Ja, geht schneller, ist unverbindlicher, man kann genau das machen, was man selbst gerade will. Muss sich auf nichts einlassen, auf niemanden Rücksicht nehmen.

Und genau das ist für das Gegenüber maximal frustrierend, beschämend und wenn Du daran nichts tun willst, nahezu unweigerlich der Tod der Beziehung.

Dazu passen Deine anderen Probleme. Ich lese oft einen ähnlichen Kontext bei Pornosucht. Eigentlich ist es eine Masturbationssucht, die durch die grenzenlose Verfügbarkeit der Pornos eben leicht bedienbar ist. Schnelle Orgasmen bieten einen aufhellenden Hormonkick, das hilft gegen Depression und Langeweile. Kein Wunder, dass entsprechend belastete Menschen dann so etwas entwickeln.

Ich hab viel mehr Worte gebraucht um zu erklären, was hier schon jemand deutlich kürzer schrieb: Du brauchst Therapie.

Nachtwolf meinte:

Hier wird schnell von einer Therapie gesprochen, was ich auch für den richtigen Ansatz halte. Allerdings sehe ich den Grund für einen Therapie hier an anderer Stelle. Ich denke, es ist gar nicht die Sex-Sucht, die im Vordergrund steht, das klingt für mich eher danach, dass Du Dich in eine Art eigene Welt flüchtest. Die Frage, um die es ggf. geht ist, warum flüchtest Du. Und da sehe ich einen Ansatz für eine Therapie.

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Guten Morgen, ja das meinte ich auch. Ich bin auch in Therapie und bearbeite vor allem den Grund für die Sucht und was diese ausgelöst hat und warum ich so reagiert habe wie ich es gemacht habe. Wenn man das erstmal versteht und sieht, kann man am Problem ansetzen und was dagegen machen. Bei mir hilft das extrem und ich bin dankbar dafür, auch wenn es nicht leicht ist die Vergangenheit aufzuräumen.