Panikattacken?

Hi,
Ich bin 18 jahre und weiß nicht genau was mit mir ist. Ich hatte eine verdammt schlimme kindheit die jetzt aber zu lang zum erzählen wäre... aufjedenfall ist es zwar nicht alles perfekt mittlerweile, jedoch besser als damals. Naja ich hatte schon damals das gefühl irgendwie durch den ganzen scheiß einen psychischen schaden zu bekommen. Ich habe immer mit dem gedanken gespielt das es depressionen sind...ich wurde jahre lang dazu gedrillt nicht zu weinen ansonsten hätte ich eine draufgehauen bekommen von meinem vater. Nunja irgendwann war ich gewohnt nixht weinen zu dürfen. Jedoch alleine habe ich oft die ganze nacht geweint. Ich hatte manchmal todesangst vor ihm.das wünsche ich keinen. Mittlerweile ist mein dad weg doch ich merke wie ich bei z.b. kleinsten konflikten mit meinem freund oder anderen sofort weinen muss und labil bin. Auch alleine weine ich oft abends allein bei den erinnerungen was damals alles war. Nun merke ich jedoch auch so langsam dass ich immer öfter panisch aufwache und auch sonst manchmal innerlich total in panik gerate.... was ist los? Bin ich wirklich krank? Kann man überhaupt mit so welchen schlimmen kindheitserinnerungen ungeschadet davonkommen?
Lg

AW: Panikattaken?

Hey,

es ist durchaus möglich solche Schäden durch eine schreckliche Kindheit. Sollte dich dein Vater immer noch bedrohen gehe zur Polizei. Versuche auch do bald wie möglich einen Psychologen aufzusuchen. Dort kannst du unter Schweigepflich erzählen was los ist. Eine bei so etwas ebenfalls nützliche Methode ist eine Art Tagebuch zu führen, allein schon weil es ablenkt

viel glück

Gast meinte:

Ich hatte manchmal todesangst vor ihm. ... Auch alleine weine ich oft abends allein bei den erinnerungen was damals alles war. Nun merke ich jedoch auch so langsam dass ich immer öfter panisch aufwache und auch sonst manchmal innerlich total in panik gerate.... was ist los?

Zum Vergrößern anklicken....

Es sieht für mich so aus, als ob deine Seele nach all dem Schlimmen, was du erleben musstest noch nicht zur Ruhe kommen konnte, als ob es in ihr weiterhin wirkt .. Dabei finde ich es gut, dass sie dadurch nicht leer und abgestumpft wurde, dass sie ihre (wenn auch traurige und ängstliche) Lebendigkeit beibehalten hat. Das verdankt sie dir, - deiner Treue ihr gegenüber!

Doch vielleicht brauchst sie jetzt von dir ausser dieser Treue auch Beruhigung, dass du ihr Sicherheit und Wertschätzung vermittelst. Vielleicht musst du es noch selbst lernen, - zu glauben, dass die Gefahr vorbei ist, und dass du, beireits junge erwachsene Frau, für sie und dein Leben immer besser sorgen wirst.

Das wünsche ich dir sehr 🙂
Lenja