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Optik - Zwischen Hoffnungslosigkeit, Trauer, bishin zum "Ende"

Hast du die Fotos verwechselt und die von 'nem anderen Mann eingestellt?
Zu deiner Beschreibung passen die jedenfalls nicht.
Blöde Sprüche werden über die gutaussehendsten Menschen abgelassen, das hat wenig bis nichts mit einem selbst und mehr mit den Blödlaberern selbst zu tun.
Kommt alles nicht an bei dir, klar, da wäre nur Psychotherapie ein Weg.

Aber eins noch:
Umme Ecke hier läuft optisch genau so ein Typ rum wie du, samt der Kilos zuviel!
Nur strahlen seine Augen, er lacht gerne, bissl schüchtern und speziell, und 20 Jahre älter.
Inzwischen 3. Frau am Start, und er hätte kein Problem, mindestens zwei stünden als Nummer 4 zur Verfügung, da bin ich sicher.

Komm deiner Geschichte in einer Therapie auf die Spur, schau die Baustellen an, beackere sie, pack sie dann weg und starte neu ins Leben.
Du bist nicht unattraktiv und wenn du dich freischaufelst, bestimmt ein netter Typ!
 
Ich finde Dich sogar ganz niedlich, man sieht auch, dass Du nicht moppelig großgeworden bist sondern es Dir angefuttert hast.

Ich kann verstehen, dass Erlebnisse wie mit den Karnevalszicken oder Deinen vermeintlichen "Freunden" sehr an Dir nagen, ich habe ähnliche Selbstwertprobleme, allerdings begründet 😘.

Vielleicht brauchst Du einfach mal positive Erlebnisse, wäre sowas wie Singlereisen eine Option für Dich? Mal rauskommen, ein bisschen Dich selber neu erfinden? Mal den selbstbewussten, lebensfreudigen und weltoffenen Jürgen "spielen", damit er in Dir erwacht?

Wie schon jemand schrieb, fange nicht an, Dich von Deinem Selbstmitleid und Jammern (und das meine ich wirklich nicht böse!!), vergiften zu lassen, bleib offen und freundlich und versuche, auf Menschen (egal welchen Geschlechts 😉) genau so zuzugehen.

Ich finde nicht, dass Du entstellt aussiehst, wie ich schon schrieb, ich finde Dich ganz niedlich und denke, mit ein bisschen mehr Freude in den Augen und im Gesicht sowie vielleicht ein paar Kilo weniger sollte das kein Problem sein.

PS: Fotos mit nacktem Oberkörper sehen übrigens außer am Strand immer etwas... komisch aus.
 
Hallo zusammen,

ich bin Jürgen, mittlerweile Ende 30 und und seit über 20 Jahren macht das Leben keinerlei Sinn mehr für mich.

Mir ist vorab einerseits bewusst, dass es Menschen gibt, denen es viel schlechter geht (z.b. Obdachlosigkeit oder Armut in Drittländern etc etc...) oder die noch "entstellter" aussehen (Brandopfer usw usw...).

Das Ganze ändert aber nichts daran, dass meine Situation ausweglos ist, zumindest nach meinen Vorstellungen. Im Prinzp macht auch dieser Thread keinen Sinn, aber ich wollt es mir nochmal (zum 2ten mal insgesamt) von der Seele schreiben, dies wird vlt. dazu die letzte Gelegenheit sein.

Damit will ich auch aufzeigen, dass es auch viele/einge Männer gibt, die damit Probleme haben, aber sich eben selten äußern.

Lange Rede vor dem Start:

Ich kann mein Aussehen/Spiegelbild nicht mehr ertragen und dass eigentlich schon ewig. Es kam ca. mit der Pupertät auf, in der ich starke Akne bekommen hatte, die auch viele kleinre Narben oder Flecken hinteralssen hat
Selbst als diese abgeklungen war wurde es dann nicht mehr besser. Ich hatte mein schlechte Aussehen immer auf die Akne geschoben und "das es ja irgendwann damit vorbei sei". Leider war dies nicht der Fall.............................

Ich galt ab dato immer als hässlich im Einhergang mit dem älter werden, hatte zwar einige Freunde denen das egal war ode rist , aber bei gewissen Dingen konnte man nicht mitmachen oder mit reden.

Es sind viele Stellschrauben die halt nicht passen und ein meine grauenhafte Optik ergeben. Ich will darauf auch gar nicht einzeln eingehen...es wären zuviele "Baustellen". Seit Jahren(zehnten) kann ich nur noch mit zusammengekniffenen Augen meine Haare kämen und mich bloß nicht selbst zu sehen. Videos auf der Arbeit wo man micht sieht, kann ich nicht aufnehmen/zulassen, weil ansonsten die ganze Woche oder das Wochenende ruiniert ist.

Warum ich so gestraft wurde, weiß wahrscheinlich nur Gott. Und ja, natürlich mag auch Selbstbewusstsein eine Rolle spielen, aber es gibt nun mal hässliche Menschen und schöne/nere Menschen.

Zum Reden habe ich quasi fast niemanden, mittlerweile vegetiere ich größtenteils, abgesehen von der Arbeit, vor mich hin. Die meisten Freunde haben Familie/keine Zeit, zudem können die das Problem ja auch nicht lösen.

Selbst wenn ich mal ein Wochenede oder Tage nicht dran denke, so werde ich oftmals mit Kommentare oder "durch Zufall" wieder auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt.

Zwei von vielen Beispielen. Man sagen mind. wöchentlich/2 wöchentlich kommt sowas in der Art vor:

1. Es war eine Karnevalsveranstaltung (ich komme aus dem Rheinaldn) wo ich tatsächlich traditionell jedes Jahr hingehe, auch wenn ich mich unwohl fühle, wenn mich alle anstarren.

Dort sah man dann zwei mehr oder wenige junge Frauen, die ich dabei "erwischt habe", wie Sie hinter meinem Rücken sich den Finger in den Hals gesteckt und gelacht haben.

2. Paar Jahre schon her (da sah ich definitiv noch besser aus als heute): Mit einer Gruppe von alten Bekannten weg gehen in die Stadt => bissel angetrunken die Meisten => meinte jemand nachdem er mich in den Arm genommen hatte "du tust mir ja schon leid, wir nehmen dich aber trotzdem mit, obwohl dan weniger Mädels bei uns stehen".

Das sind also zwei von 100ten von Beispielen.

Die einzig schönen Zeiten sind
- Nachts beim schlafen
- wenn ich Serien/Filme schaue und dabei Fastfood und dergleichen in mich rein stopfe.

So hab ich dann zusätzlich auch noch ca. 30kg die letzten 5 Jahre zugelegt, was noch on top kommt. Aber das wäre ja ein Problem, was ich selber lösen könnte! An dem Rest kann ich ja wenig bis nichts ändern.

Auch dieses Wochenende werde ich wieder vorm Rechner/alleine verbringen.

Wer übrigens Bilder sehen möchte die ich bei "gutefrage" hochgeladen habe hier:
1. Foto mit gutem und
1. Foto mit schlechtem Licht

Dennoch sind die sogar noch eher beide gut getroffen, die Wahrheit ist noch etwas schlimmer, je nach Winkel der Aufnahme.


Im Prinzip erwarte ich mir hier keine "Lösung", den die gibt es nicht. Man muss es halt "akzeptieren" oder halt "andere Auswege" suchen, die ich bisher aber noch nicht ernsthaft in Betracht gezogen habe.

Ich musste es mal "irgendwo" reintippern und wünsche euch allen eine gute Zeit und hoffentlich besseres Leben. Letztendlich geht meine Reise ins Erdreich, aber das ist keine Suizid Ankündigung, denn noch werde ich es nich tunt......selbst dazu wäre ich noch zu feige.
Ich habe geglaubt, du bist wirklich hässlich und dann sehe ich deine Bilder.
Veräppelst du uns?
 
Jürgen, ich kenne inzwischen schon mehrere Leute, die ein wirklich erbärmliches Leben führen, obwohl alles da wäre, ihre Komplexe vernichten es.
Was kann man da machen?

Ob eine Therapie helfen könnte?
Du siehst total normal aus, sogar gut, bis ganz gut, hast dichtes Haar, gleichmässige Gesichtszüge, schöne Augen, gut geformte Lippen und Nase. Unter hässlich verstehe ich deformiert, wobei, selbst da kann man das übergehen und übersehen (lernen), wenn man das kompensieren kann durch bestimmte andere Plus, die das aufwiegen wieder.

Du unterliegst einem Wahn. Du lebst nach einer Kopfgeschichte, die du für echt und wahr hälst, die ist schuld, diese Geschichte, dass du so verzweifelt bist und so lebst.

Wir haben in uns etwas, das uns positiv beeinflusst, dann gibts in uns eine "Mentalität", die verkehrt herum tickt.
Es gibt viele Parabeln darüber. Zb- auf einer Schulter sitzt das berüchtigte Teufelchen, auf einer das "Engelchen" und jeder versucht uns etwas zuzuflüstern. Wem glauben wir?

Mach Sport, geh wieder zurück und fang neu an, was du da alles durchmachst, das ist änderbar, das kann man ändern. Zb du laufst dem davon, im wahrsten Sinn des Wortes. Geh jeden Tag ein paar Takte laufen, gehen, schwimmen, joggen, steigere dich langsam, bau wieder auf, was anderes bleibt dir nicht übrig, wenn du da raus kommen willst, als in Richtung Stolz zu gehen, sei dir zu stolz, um dich weiter in dieses Märchen zu vergraben, steig aus diesem wieder aus.
 
Jürgen, ich kenne inzwischen schon mehrere Leute, die ein wirklich erbärmliches Leben führen, obwohl alles da wäre, ihre Komplexe vernichten es.
Was kann man da machen?

Ob eine Therapie helfen könnte?
Du siehst total normal aus, sogar gut, bis ganz gut, hast dichtes Haar, gleichmässige Gesichtszüge, schöne Augen, gut geformte Lippen und Nase. Unter hässlich verstehe ich deformiert, wobei, selbst da kann man das übergehen und übersehen (lernen), wenn man das kompensieren kann durch bestimmte andere Plus, die das aufwiegen wieder.

Du unterliegst einem Wahn. Du lebst nach einer Kopfgeschichte, die du für echt und wahr hälst, die ist schuld, diese Geschichte, dass du so verzweifelt bist und so lebst.

Wir haben in uns etwas, das uns positiv beeinflusst, dann gibts in uns eine "Mentalität", die verkehrt herum tickt.
Es gibt viele Parabeln darüber. Zb- auf einer Schulter sitzt das berüchtigte Teufelchen, auf einer das "Engelchen" und jeder versucht uns etwas zuzuflüstern. Wem glauben wir?

Mach Sport, geh wieder zurück und fang neu an, was du da alles durchmachst, das ist änderbar, das kann man ändern. Zb du laufst dem davon, im wahrsten Sinn des Wortes. Geh jeden Tag ein paar Takte laufen, gehen, schwimmen, joggen, steigere dich langsam, bau wieder auf, was anderes bleibt dir nicht übrig, wenn du da raus kommen willst, als in Richtung Stolz zu gehen, sei dir zu stolz, um dich weiter in dieses Märchen zu vergraben, steig aus diesem wieder aus.

Mach einen Termin mit einer Frau aus, die für Geld eine Stunde Zeit hat, sie soll dich beraten, coachen, frag nicht lang, buche so etwas einmal und beanspruche mal solche Dienstleistungen. Gib schon am Telefon an, dass du keine "Prostituierten-Szene" im Kopf hast, sondern du möchtest gerne wen, der dir hilft, was sicher die meisten gern machen, wenn nicht alle. Hilf mir, ich kann mit Frauen noch nicht umgehen, zeig mir, was ich wissen soll... ich bin Anfänger...
Meist wäre das die beste Strategie, aber lieber wirfst du dein Leben weg, statt die paar Euros zu investieren in ein gutes Feeling wieder. Für das sind sie ja da. Trau dich, statt lange zu zögern.
 
Auch mir ging es so, dass ich nach dem Lesen deiner Selbstbeschreibung ein unattraktives Gesicht erwartet hätte. Weit gefehlt! Ich finde dich überhaupt nicht hässlich und kann mich nur wundern, warum du jemals solch negative Aufmerksamkeit erregt haben solltest. Wie du zu einem so negativen Selbstbild kommst ist mir ebenfalls ein Rätsel. Daran lohnt es sich sicher zu arbeiten; wenn du mich fragst hast du eine Wahrnehmungsstörung.

Dein Gesicht ist symmetrisch, Nasen- und Lippenform fast schon idealtypisch schmal bzw. voll, die Proportionen stimmen. Das Fast Food sieht man allerdings, da gebe ich dir recht, dadurch wirkt dein Gesicht etwas aufgedunsen. Mit Sport und anderer Ernährung wie du schon selber geäußert hast, dürften die Kilos leicht purzeln. Investiere in eine Stilberatung und ich könnte mir glatt vorstellen, dass du deine Attraktivität nochmal steigerst.

Eine frühere Kollegin von mir hatte in ihrer Jugend starke Akne und ein entsprechend unschönes Hautbild. Da sieht man auf deinen Fotos ein ähnliches Problem durch die Narben. Das Hautbild kann man aber auch beeinflussen; sie hat - wenn ich mich recht erinnere - regelmä§ig Fruchtsäurepeelings durchführen lassen und nach einigen Anwendungen war das signifikant besser. Da würde ich mich mal beim Dermatologen beraten lassen. Google doch mal danach.

Optisch gibt es wirklich keinen Grund zu verzweifeln. Geh dein Problem an, such dir bei einem Therapeuten Hilfe und mentale Unterstützung. Zu verlieren hast du nichts, zu gewinnen hingegen viel. Wechsel mal auf die Sonnenseite des Lebens!
 
Ein ehemaliger Schulkollege verblüfft mich immer wieder- er kam nie auf die Idee, sich hässlich zu fühlen, dabei sieht er von der Norm ziemlich abweichend aus, dicke Knollennase, Kieferfehlstellung usw- er sportelt auch nicht, zieht sich unmöglich an, das scheint alles wurscht zu sein, seine Firma expandiert weltweit ( in der Schule fiel er auf wegen seiner tausenden Rechtschreibfehla, die sogar in seiner Webseite nicht zu übersehen sind) , er hat eine hübsche Sammlung von Buben und Mädchen, lebt lustig und fröhlich mit seiner Frau in einem Wunschtaum von Haus und gibt gern viel Geld für soziale Projekte aus.
Es gibt Wichtigers offenbar, als über sein Spiegelbild nachzugrübeln. Vielleicht sollte man also Spiegel verbieten, oder überhaupt die Zensur über Aussehen aller Art?
 
1. Stimmt gibt schlimmeres, so schlimm siehst du nun wirklich nicht aus.
2. Besser keine Bilder einstellen auf denen man klar zu erkennen ist,man weiß nie.

Du bist Durchschnitt kein Galan aber auch nicht häßlich und entstellt bist du auch nicht.
Mir scheint du hast sehr wenig Selbstbewusstsein, daran kann man arbeiten.
 
Ich reagiere üblicherweise auch nicht auf Fotos, denn meist ist auf ihnen ein völlig durchschnittlicher bis leicht unattraktiver, eben normaler, Mensch zu sehen.

Du jedoch gehörts eher in die Kategorie "durchschnittlich bis gut aussehend" und mir ist noch schleierhafter, wie Du zu dem Selbstbild gekommen bist, Du seist hässlich.

Nun gibt es Störungen der Selbstwahrnehmung und wenn Du so verzweifelt bist, dann hat das Krankheitswert, der behandelt gehört.

ich bin sicher, was Du von außen an Reaktionen wahrnimmst, hatte gar nichts mit Dir zu tun oder hatte nichts mit Deinem Äußeren zu tun und/oder wurde unangemessen stark ablehnend von Dir wahrgenommen.
 
@Holunderzweig: Das Leben sieht aber vor, dass wir uns anschauen und wertende Gedanken davon trennen zu wollen halte ich für unrealistisch. Die sind - manchmal ärgerlicherweise - frei und flüstern uns auch schon mal falsches Zeug zu. Gerade hier in diesem Forum stehen sie vielen in den verschiedensten Ausprägungen im Weg; das streift man nicht mal eben so auf Kommando ab. Es wäre schön, wenn das ginge; das vermögen aber nur die Wenigsten, für viele ist es harte Arbeit, einige schaffen es gar nicht.

Für mich hinkt dein Beispiel auch dahingehend, als der TE weder Knollennase noch Kieferfehlstellung noch sonst einen Makel hat, der ihn von der Norm unterscheidet. Er hat überhaupt nichts Hässliches an sich.

Selbst die von ihm als so schlimm empfundenen Narben finde ich persönlich nicht so wild oder gar abstoßend. Selbst daran kann er aber etwas ändern, wenn sie ihn stören.

Man ist viel selbstkritischer mit sich als andere. Ich kenne das auch von mir aus meiner Jugend. Gerade in der Pubertät zweifelt man ja an ziemlich allem und ist superselbstkritisch. Wenn man dann keine Selbstbestätigung bekommt (von Freunden, Eltern oder sich selber stabilisiert) kann ich mir vorstellen, dass sich das verselbständigt und manifestiert. Am Aufbau eines positiven Selbstbildes lohnt sich m.E. zu arbeiten - dazu ist es nie zu spät. Dazu würde ich dir empfehlen, lieber @Jürgen85, nach einem psychologischen Psychotherapeuten zu suchen, der dich an die Hand nimmt und dir "die Augen öffnet".

Es lohnt sich auch zu verstehen und zu akzeptieren, dass nicht jeder jeden attraktiv findet. Das siehst du auch hier schon an den Antworten - interessant für dich @Jürgen85 dürfte aber schon sein, dass es NIEMANDEN gibt, der sagt, er fände dich tatsächlich hässlich. Stattdessen ist von Durchschnitt bis hin zu attraktiv alles dabei. Oft ist es einfach die Ausstrahlung, die darüber entscheidet. Die gute Nachricht: Zu der kann man selber wesentlich beitragen. Das beginnt bei einem positiv-freundlichen Gesichtsausdruck und reicht bis zu einer tiefen inneren Zufriedenheit, die nach außen wirkt. Dazu muss man gar nicht im klassischen Sinn schön sein.
 
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