Ittüpfelchen
Aktives Mitglied
Ausserdem ist Zucker eine Droge...macht high, man will mehr...aber zuviel ist ungesund.
Ich denke in Maßen ist es schon ok.
Bei mir haben sich durch die Ernährungsumstellung meine „Geschmacksknospen“ verändert.. was ich damals als in Ordnung süß empfand ist jetzt extrem süß .. und ich schmecke mittlerweile chemisches raus.. ich kann es nicht besser erklären als so..
Und ich merke wie mein Körper mir sagt bäh das brauch ich nicht. Also mein Körper reagiert viel intuitiver ..
Etwas was ich für lange Zeit als verloren angesehen habe.
So verhält es sich auch gerade bei Beziehungen ich habe gerade ein sehr straffes Gesubdheitsprogramm und sehr wenig Zeit um auf jemand anderen in der Zeit Rücksicht zu nehmen .. weil das jetzt gerade sehr wichtig für mich ist.
Mobiltätstraining - yoga - faszientraining - und jede Menge Biohacking zwischen durch , Achtsamkeitsübungen und und ..
die Liste wäre noch länger.
Und das möchte ich gerade einfach alleine nur für mich machen . In meinem Tempo und in ruhiger Atmosphäre, kein gequatschte - etc.
Es bleibt bei meinem Programm einfach kein Platz. Aber es erfüllt mich sehr und gibt mir Energie und Resilienz und Positivität.