On-Off-Beziehung: ich kann nicht mehr!

Hallo allerseits,

hier kommt meine Geschichte:

Seit 2 1/2 Jahren habe ich einen Freund, es war Liebe auf den ersten Blick, ich habe damals innerhalb weniger Tage mein ganzes Leben über den Haufen geworfen und eine 20jährige Partnerschaft für ihn beendet. Ich wollte nur noch bei ihm sein.

Schon nach wenigen Tagen gab es ein ungutes Gefühl und bald folgte der erste heftige Streit. Ich trennte mich von ihm, verwirrt und enttäuscht. Trotzdem blieben wir in Kontakt und schon bald gab es eine Aussprache, Beteuerungen, Versöhnung. Leider hielt das auch nicht lange und es folgte die nächste Trennung.

Was war passiert? Anfangs habe ich lange gebraucht, um die Abläufe zu verstehen und für mich klar zu bekommen. Im Grunde ist er zwei Menschen. Einerseits sehr lieb, einfühlsam, zärtlich, anderseits das völlige Gegenteil. Als selbstkritischer Mensch habe ich erst bei mir geschaut, was tue ich, um diese Stimmungsschwankungen zu provozieren, wie gehe ich damit um, was kann ich besser machen...

Irgendwann habe ich aber festgestellt, dass mein Verhalten völlig egal ist. Egal ob ich verständnisvoll, geduldig, gereizt, neutral, ignorierend, etc etc reagiere, am Ende gibt es immer einen Aufbruch von ihm, er läuft weg, ignoriert mich tagelang, kommt dann wieder zurück.

Wenn er in diesem "Modus" ist, ist er wie gesagt ein völlig anderer Mensch mit einem völlig anderen Bezug zur Realität und für meine Argumente überhaupt nicht empfänglich. Ist der Modus vorbei, komplette Einsicht, sogar Aussagen wie "er wäre ein Belastung für mich" und ich "würde alles richtig machen".

Lange Rede, kurzer Sinn, ich will und kann nicht mehr, allerdings hatte ich bisher ziemliche Schwierigkeiten, den Absprung aus dieser Beziehung zu schaffen. Egal wie sehr ich mir vorgenommen hatte, kein Zurück zuzulassen, schließlich gab ich immer nach. War ein paar Tage glücklich, dachte jetzt! hat er es begriffen und ändert sich, aber nach spätestens einer Woche der nächste Eklat.

Es geht immer damit los, dass er sich irgendwie in sich zurück zieht, still wird, das Gesicht regungslos, kein Blickkontakt. Oder das ganze findet per Fernkontakt (Whatapp) statt. Diesmal war es auch wieder so, Meinungsverschiedenenheit beim Chatten, da fing er an zu pöbeln um mich kurz darauf zu blockieren und tagelang nicht zu melden. Schließlich kam die Nachricht, er würde mich jetzt ENDGÜLTIG verlassen. Ich habe darauf kaum reagiert, ich weiß ja, was kommt.

Aber ich will nicht mehr. Er wird hier wieder vor der Tür stehen und alles geht von vorne los.

Ein großes Problem, das ich habe, ist meine Isolation bezüglich dieses Themas. Ich habe zwar gute Freundinnen, aber ich schäme mich inzwischen so sehr für meine Schwäche, dass ich niemand mehr einweihe und daher mit niemand sprechen kann.

Daher brauche ich euch! Zum reden, wenn ich verzweifelt bin und zum Mut machen.

Ich will diese Beziehung schon lange nicht mehr, immer hat mich mein Herz schwach werden lasse, aber jedes Mal ist etwas weiter in mir kaputt gegangen.
Ich werde in dieser Beziehung nicht glücklich, also muss ich da raus.

Bitte helft mir dabei!

Hallo liebe SonneGehAuf,

tja, was soll man dir bitte großartig raten? Du weißt ja schon alles selber! 😀

Aber es ist ja immerhin sehr schön, dass du selber weißt, dass diese Beziehung dich einfach nur noch kaputt macht. Du musst nun einfach stark bleiben und ganz klar einen Schlussstrich ziehen.

Ich würde an deiner Stelle noch nicht mal eine Aussprache in Betracht ziehen, denn wenn ich das richtig einschätze, würde es nur dazu führen, dass du wieder schwach wirst oder er irgendeinen Mist baut um dich zu erpressen.

Also! Bleibe stark und konsequent, denk daran wie viel du dir selber wert bist und das niemand so eine Behandlung verdient hat!

Danke, Hydrargyros.

Ich bin jedes Mal stolz auf mich, wenn ich es schaffe, auf seine provokativen Nachrichten nicht zu antworten und die Tür einfach zu zulassen, wenn er klingelt.

Oft würde ich mich am liebsten verstecken. Habe ich auch schon gemacht, bin verreist, zu einer Freundin gefahren, etc. Hilft aber nur temporär.

Ich ärgere mich unendlich über meine Schwäche und Inkonsequenz. Und mein Herz tut zudem so weh, das macht es nicht leichter.

Eine Pille gegen Gefühle wäre toll oder so etwas wie in dem Film "Vergiss-mein-Nicht", das man denjenigen einfach aus seinem Gedächnis löscht.

Irgendwann übermannt mich jedesmal die Sehnsucht und wieder aller Vernunft lasse ich ihn wieder rein. Manchmal habe ich dabei schon gedacht "was tust du?!", aber es ist, als ob ich ferngesteuert bin.

Was kann ich noch tun, um mich zu stärken?

Ablenken funktioniert, unterwegs sein. Aber irgendwann muss ich ja auch mal wieder heim. Und das vermaledeite Handy macht es auch nicht einfacher.

Stark sein, stark sein. Warum ist es so schwer loszulassen?

Hallo Sonnegehauf,

Hast du gerade eben meine Beziehung beschrieben?! 😉 ich lebe auch mit solch einem Mann mal zusammen, mal nicht. Auch dieses ständige Blockieren überall kommt mir sehr bekannt vor. Dass das eigentlich überhaupt nix bringt ...

Es ging genauso los wie bei euch. Zack Hals über Kopf waren schon sehr schnell zusammen. Es ließ nicht lange auf sich warten, nach einem Kinofilm sprach er geschlagene 3 Tage nicht mit mir. Ich weiß bis heute nicht warum. Ich merke es schon immer, wenn er sich wieder zurückzieht. Er redet dann nur so knapp mit mir, versteinertes Gesicht, totales Lustlosigkeit auf alles, fast schon depressiv. Irgendwann findet er das Haar in der Supper bei mir und fängt an mich zu beschimpfen, ich biete ihm ein normales Gespräch an, damit er mir seine Gefühle erklären kann. Wird strikt abgelehnt.
Dann kommt wieder, mit uns das geht nicht mehr. Es ist endgültig aus.
Warum das so ist kann er mir selber nie sagen. Ich dampfe ab. Wenn er mich dann irgendwo sieht, dann läuft er mit Absicht vor meiner Nase rum, nur damit ich dann wieder mit ihm rede.

Und es beginnt wieder von neuem. Ich bin ein sehr harmoniebedürftiger Mensch und habe versucht mein Verhalten anzupassen. Habe ausprobiert. Weder die harte Schiene noch die verständnisvolle haben wirklich was gebracht.

Manchmal glaube ich, er hat Probleme die er aber nicht aussprechen kann.

Hallo

Das kenne ich auch.

Vom kopf her weiß man ganz genau, daß es besser ist abstand zu halten und sich endgültig zu trennen.

Leider kommt dann das herz oder der bauch dazwischen und man ist nicht mehr bei sich selbst,

auch wenn man es sich vorgenommen hat ind weiß was man sagen will.

Ich rate dir , halte konsequent daran fest , ihn nicht zu kontaktieren und das über ein paar wochen

und ganz langsam schleicht sich das "gift" aus

Du bist noch verliebt in ihn und er weiß das zu nutzen

Wünsche dir viel kraft

Hallo Gast 1!

Schön, eine Leidensgenossin zu finden, tut gut! Mir geht es zum Teil nämlich auch mal so, dass ich schon an meiner psychischen Gesundheit gezweifelt habe, aber wenn man dann hört, es geht anderen auch so, hilft es, seiner eigenen Stimme auch zu trauen.

Nein, er weiß "hinterher" nicht, was genau mit ihm war, im Gegenteil, wenn ich mich im Verlauf der Modus-Phase irgendwie auch nur im Ansatz falsch verhalte (zB auc mal pamig werde, zu viele Fragen stelle, zu viel säusel"), wird dies dann letztendlich als Stein, der das ganze ins Rollen brachte, bezeichnet. Also Ungerechtigkeit pur!

Wie man es dreht und wendet, ich muss und möchte da raus, ich kann mit diesen Situationen nicht mehr leben, dafür sind sie einfach zu gehäuft. Dass ich es bisher überhaupt ausgehalten haben, ohne komplett durchzudrehen, grenzt schon an ein Wunder.
Allerdings fühle ich mich auch sehr ausgelaugt und phasenweise entmutigt.

Hallo Gast 2!

Das "Gift auszuschleichen", genau darum geht es jetzt in erster Linie. Ich beglückwünsche mich für jeden Moment, in dem ich nicht an ihn denke und mich erfolgreich ablenke und tatsächlich beschäftige.
Ich hoffe die Zeit richtet das, ich brauche dieses Gefühl so wie es jetzt ist, wirklich nicht jahrelang.

Hier Gast 1:

Ich habe auch wirklich sehr an meiner Wahrnehmung gezweifelt wie du. Bis ich dann letztes Jahr an einer leichten Depression erkrankt bin und in der Therapie natürlich auch meine Beziehung zur Sprache kam. Mein Therapeut bestärkt mich seitdem meiner Wahrnehmung zu trauen.

Denn das Verhalten unserer Männer ist wirklich nicht normal. Das ständige Schlussmachen gleicht ja fast einer emotionalen Erpressung, damit wir uns so verhalten wie die es eventuell gerne hätten. Das kann auf Dauer keine Grundlage sein ...

Ich kann dir leider nicht raten wie man da raus kommt, denn ich bin selber noch nicht aus der Sache rausgekommen. Mein Freund ist seit 2 Wochen wie vom Erdboden verschwunden. Gelegentlich bekomme ich mal eine Nachricht. Ich dachte, es wäre ohne seine Anwesenheit schlimmer, aber es hält sich in Grenzen.

@Gast 1

Anfangs, als ich von diesem ganzen Verhalten überrumpelt wurde und total überfordert war, habe ich viel im Netz recherchiert und mich dort mit Informationen gestärkt. Ich dachte auch optimistischerweise, ich würde es schaffen, wenn ich wüsste, mich ich mich "richtig" verhalten kann.
Und wie es im dem Thread nebenan (emotional instabile Persönlichkeit) beschrieben wird, das Verhalten in den schlechten Phasen nicht so persönlich nehmen.

Aber ich kann das einfach nicht und alles was ich darüber lese, auch Erfahrungsberichte, drücken letztendlich immer eins aus: rette sich wer kann.

Denn es fühlt sich im Grunde so an, als ob man weiß, dass man wieder geschlagen wird, aber trotzdem bleibt und sich vornimmt, die Schläge nicht persönlich zu nehmen. Auch wenn die Schläge "nur" psychisch sind.


Im Moment ist bei mir Funkstille, ein Glück. Er ist seit letzten Montag "weg", ja, ein paar Nachrichten kamen. Aber eigentlich ist Ruhe. Ich wappne mich aber.

Guten morgen SonneGehAuf!

Bleibe stark und antworte auf nichts.

Komm aus der opferrolle raus, indem du dich um dich und deine belange kümmerst.

Geh mit anderen aus, lenke dich ab und sei offen für neues.

Ich weiß alles schöne ratschläge, aber nur du alleine kannst bestimmen, wie es für dich weitergeht.

Bleibe stark und vor allem bleibe bei dir.

Drück dir die daumen und ja reden ( schreiben) hilft.