Gretchen Wieners
Aktives Mitglied
Hallo,
ich habe neulich durch zufall festgestellt, dass ich phasenweise ganz normal und nett sein kann,
also auch so, dass ich die emotionen der anderen richtig annehmen und meinerseits wiederum auch passend darauf nette emotionen zurück geben kann.
das gelang mir dadurch, dass ich mich wie schon gesagt zufällig daran erinnert habe, wie ich mit meiner katze und auch anderen katzen allgemein als kind geredet habe. mit welcher stimmlage und v.a. mit welchem gefühl. ihnen gegenüber war ich viel offener als irgendeinem menschen gegenüber. zu ihnen war ich ganz offen, offen für ihre gefühle und bedürfnisse, weil ich mich ihnen eben auch selber geöffnet habe.
dann habe ich mich also daran erinnert und für mich so vorgespielt wie ich mit der katze reden würde, wenn sie jetzt neben mir sitzen würde. das hab cih ein paar mal geübt. und dann wie es wäre wenn ich mit der gleichen stimme und den gleichen gefühlen einem menschen den ich mag gegenüber treten würde. und auf einmal ging auch das ganz gut (in der übung mit mir selbst in einem imaginären gespräch). als ich das gemacht habe fühlte ich mich hinterher auf einmal viel glücklicher als vorher, weil ich glaubte wieder einen draht zu meinen gefühlen gefunden zu haben. und mich öffnen konnte ein gutes stück weit.
dann gestern auf arbeit habe ich mir es davor wieder kurz vorgestellt und ich konnte an diesem tag für meine verhältnisse wirklich gut mit den leuten umgehen.
meint ihr es bringt was, wenn ich mir es nun jeden tag versuche vorzustellen, wie ich z.b. mich gut fühlte mit meiner cat oder in anderen situationen oder wie es sein könnte oder offene/fröhliche menschen aus filmen die ich kenne nachspiele? ob es sich vll dann auch von selber immer mehr manifestiert?
ich habe neulich durch zufall festgestellt, dass ich phasenweise ganz normal und nett sein kann,
also auch so, dass ich die emotionen der anderen richtig annehmen und meinerseits wiederum auch passend darauf nette emotionen zurück geben kann.
das gelang mir dadurch, dass ich mich wie schon gesagt zufällig daran erinnert habe, wie ich mit meiner katze und auch anderen katzen allgemein als kind geredet habe. mit welcher stimmlage und v.a. mit welchem gefühl. ihnen gegenüber war ich viel offener als irgendeinem menschen gegenüber. zu ihnen war ich ganz offen, offen für ihre gefühle und bedürfnisse, weil ich mich ihnen eben auch selber geöffnet habe.
dann habe ich mich also daran erinnert und für mich so vorgespielt wie ich mit der katze reden würde, wenn sie jetzt neben mir sitzen würde. das hab cih ein paar mal geübt. und dann wie es wäre wenn ich mit der gleichen stimme und den gleichen gefühlen einem menschen den ich mag gegenüber treten würde. und auf einmal ging auch das ganz gut (in der übung mit mir selbst in einem imaginären gespräch). als ich das gemacht habe fühlte ich mich hinterher auf einmal viel glücklicher als vorher, weil ich glaubte wieder einen draht zu meinen gefühlen gefunden zu haben. und mich öffnen konnte ein gutes stück weit.
dann gestern auf arbeit habe ich mir es davor wieder kurz vorgestellt und ich konnte an diesem tag für meine verhältnisse wirklich gut mit den leuten umgehen.
meint ihr es bringt was, wenn ich mir es nun jeden tag versuche vorzustellen, wie ich z.b. mich gut fühlte mit meiner cat oder in anderen situationen oder wie es sein könnte oder offene/fröhliche menschen aus filmen die ich kenne nachspiele? ob es sich vll dann auch von selber immer mehr manifestiert?
