@ Thomas: wie genau würde das Grenzen setzen in meiner Situation aussehen? Ich meine wie kann ich einem Mann Grenzen setzen insbesondere in dem Fall?
Das ganze scheint dich doch sehr zu belasten, und läßt dir keine Ruhe.
Du kannst ihm entweder verbal Einhalt gebieten, also reden, oder anschreien.
Oder mit deinem Verhalten, block seine Annäherungsversuche ab, gehe auf körperliche Distanz, reagiere nicht auf Anrufe etc.
Kannst auch die Psychoschiene fahren, mach ihm ne Szene, oder drück auf die Tränendrüse.
Ich würde es so probieren:
Triff dich mit ihm, aber nicht bei dir, am besten an einem öffentlichen Ort.
Konfrontiere ihn direkt mit dem Thema, sieh ihm in die Augen, nimm ihn an der Hand und sag ihm das er dir weh getan hat, du es nicht verstehst und das er sowas in Zukunft bleiben lassen soll, und das du eine Entschuldigung von ihm willst, und zwar eine Aufrichtige kein blödes Gelaber.
Wenn er sich nicht dazu äußert, sich rauswindet, es runterspielt, sag ihm ins Gesicht das du tief enttäuscht von ihm bist und du etwas anderes von einem Freund/Partner erwartest.
Und das er jetzt genug Zeit bekäme darüber nachzudenken.
Dann steh auf und gehe einfach nach Hause, lass dich nicht auf irgendwelche Diskussionen mit ihm ein, außer er entschuldigt sich bei dir.
Versucht er dich anzufassen schrei ihn an das er dich gefälligst loslassen soll.
Reagiere nicht auf seine Kontaktversuche, mach dein Handy aus mindestens 1 Tag lang oder blockier ihn zumindest (also Anrufe Whatsapp, etc), öffne nicht wenns klingelt.
Und danach schau mal was von ihm kommt, bzw was er dir geschrieben hat.
Ich weiß das wird schwer für dich werden, vor allem das warten, aber mach auf keinen Fall den ersten Schritt auf ihn zu, bleib konsequent, und stell dich vielleicht darauf ein, das es zwischen euch aus sein könnte.
Lenke dich ab, telefoniere mit deinen besten Freundinnen, putz die Wohnung, koch dir was schönes, wenn du (r)ausgehen willst, geh nicht alleine, nimm ne Freundin oder zwei mit, falls du ihm zufällig über den Weg laufen solltest.
Du musst das ja nicht alles genauso machen, vielleicht pickst du dir das entsprechende einfach raus.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.