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Neuer Job, schreckliche Angst

destinyx

Mitglied
Hey ihr, ich habe morgen meinen allerersten Arbeitstag in einem neuen Job und habe einfach so schlimme Angst davor. Ich bin tierisch nervös, so sehr das ich das Gefühl habe kotzen zu müssen und mich am liebsten für die nächsten 2 Wochen verkriechen würde. Ich würde tatsächlich alles, wirklich ALLES lieber machen als da morgen hinzugehen, aber ich muss 😭 Ach man.. habt ihr vielleicht ein paar schnelle Tipps gegen die Aufregung? Ich weiß das es morgen früh noch tausend Mal schlimmer sein wird..
 

miasma

Aktives Mitglied
Hallo destinyx,

was macht dir denn so Angst?
Das Ungewohnte?
Wolltest du den Job gar nicht machen?

Warst du länge nicht arbeiten?

Eine gewisse Nervosität ist da ja schon normal... am ersten Tag.
Ich sag mir da dann meist... erstmal hingehen, durchatmen und langsam zurecht finden.

Die meisten kochen nur "mit Wasser" ;-)
 
S

Severus

Gast
Warum hast du so Angst? Welche konkreten Ängste hast du ? Glaub mir es wird nicht halb so schlimm wie du es dir vorstellst. Gib dich der Angst nicht so hin hinterher wirst du sehen das alles nur halb so schlimm war . Du bist aufgeregt das ist normal . Augen zu und durch das wird schon;)
 

destinyx

Mitglied
Hallo destinyx,

was macht dir denn so Angst?
Das Ungewohnte?
Wolltest du den Job gar nicht machen?

Warst du länge nicht arbeiten?

Eine gewisse Nervosität ist da ja schon normal... am ersten Tag.
Ich sag mir da dann meist... erstmal hingehen, durchatmen und langsam zurecht finden.

Die meisten kochen nur "mit Wasser" ;-)
Ja es ist das ungewohnte, und ich hatte jetzt einen Monat eine „Pause“. Ich weiß nicht ob man das schon als „lange Zeit“ zählen kann😅
Aber es ist etwas komplett anderes, als ich bisher gemacht habe und ich weiß nicht so wirklich was mich da morgen erwartet.:/

Das hört sich jetzt seeeehr krank an, aber ich denke sogar an Sachen wie Selbstmord oder mich in ne Psychiatrie einweisen zu lassen, nur um da morgen nicht hingehen zu müssen. Dabei möchte ich ja diesen Job.
Ich fühle mich immer so vor neuen unangenehmen Sozialen Situationen, wie zb. einen Vortrag halten.

Vieles kann man halt umgehen, aber den ersten Arbeitstag wohl kaum.
 
Hey ihr, ich habe morgen meinen allerersten Arbeitstag in einem neuen Job und habe einfach so schlimme Angst davor. Ich bin tierisch nervös, so sehr das ich das Gefühl habe kotzen zu müssen und mich am liebsten für die nächsten 2 Wochen verkriechen würde. Ich würde tatsächlich alles, wirklich ALLES lieber machen als da morgen hinzugehen, aber ich muss 😭 Ach man.. habt ihr vielleicht ein paar schnelle Tipps gegen die Aufregung? Ich weiß das es morgen früh noch tausend Mal schlimmer sein wird..
Hey, ich habe leider keinen Tipp, aber ich möchte dir sagen dass du nicht alleine bist!
Ich habe auch morgen meinen ersten Arbeitstag im neuen Job und bin soo nervös!

Aber es wird ganz bestimmt nur halb so schlimm. Ich denke morgen früh an dich, lass uns doch später mal hier schreiben wie der Tag war :))
 

miasma

Aktives Mitglied
Also als Rat kann ich da nur sagen... steigere dich nicht so rein.
Versuch es mal rational anzugehen.
Es gibt Menschen die müssen morgen ins Krankenhaus zu einer OP... bei der sie nicht wissen ob sie nochmal aufwachen, einige müssen irgendwohin und zugeben das sie irgendwas verbockt haben und dafür gerade stehen.

DU gehst nur zu einem neuen Anfang! ;-)
Ich denkt mi in solchen Situationen dann oft... ich werde vermutlich auch den Mittwoch noch erleben dürfen... und niemand ist immer gleich perfekt.
Erwarte das nicht von dir.

Drück die die Daumen... das wird schon.
Viel Glück!
 

destinyx

Mitglied
Also als Rat kann ich da nur sagen... steigere dich nicht so rein.
Versuch es mal rational anzugehen.
Es gibt Menschen die müssen morgen ins Krankenhaus zu einer OP... bei der sie nicht wissen ob sie nochmal aufwachen, einige müssen irgendwohin und zugeben das sie irgendwas verbockt haben und dafür gerade stehen.

DU gehst nur zu einem neuen Anfang! ;-)
Ich denkt mi in solchen Situationen dann oft... ich werde vermutlich auch den Mittwoch noch erleben dürfen... und niemand ist immer gleich perfekt.
Erwarte das nicht von dir.

Drück die die Daumen... das wird schon.
Viel Glück!
Ja da hast du wohl recht :)
Ist ja eigentlich auch nicht mein erster „Neuanfang“ oder das erste Mal das ich eine Situation bewältigen muss, die außerhalb meiner Komfortzone liegt. Aber ich weiß auch nicht wieso ich mich da immer so reinsteigere 😭🥺
 
Ja es ist das ungewohnte, und ich hatte jetzt einen Monat eine „Pause“. Ich weiß nicht ob man das schon als „lange Zeit“ zählen kann😅
Aber es ist etwas komplett anderes, als ich bisher gemacht habe und ich weiß nicht so wirklich was mich da morgen erwartet.:/

Das hört sich jetzt seeeehr krank an, aber ich denke sogar an Sachen wie Selbstmord oder mich in ne Psychiatrie einweisen zu lassen, nur um da morgen nicht hingehen zu müssen. Dabei möchte ich ja diesen Job.
Ich fühle mich immer so vor neuen unangenehmen Sozialen Situationen, wie zb. einen Vortrag halten.

Vieles kann man halt umgehen, aber den ersten Arbeitstag wohl kaum.
Das ist schon sehr heftig! Hast du schon versucht dich zu entspannen - mit einem Tee, Meditation oder gutem youtube ASMR? Oder Sport?

Sieh es mal so - wenn da alles scheiße ist kannst du ja immer noch weggehen oder kündigen.

Aber jetzt heißt es erstmal ankommen ...(leichter gesagt als getan, viel schlafen werde ich wahrscheinlich auch nicht 😂). Um wie viel Uhr fängst du an?
 

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