kraeiouss
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Natürlich sollte die Matratze keine weiche Matratze sein, in der man "durchliegt", allerdings kommen Rückenschmerzen oft von einer anderen Ursachen, z.B. kürzerer Fuß, schlampiges Sitzen, falsche Körperhaltung oder von einem Mangel an Bewegung. Für mich habe ich festgestellt, dass durch Stehen anstatt Sitzen die Muskulatur schon gestärkter ist.
Einfach mal einen guten Orthopäden aufsuchen und sich evtl. ein paar Physiotherapiestunden verschreiben lassen.
Einfach mal einen guten Orthopäden aufsuchen und sich evtl. ein paar Physiotherapiestunden verschreiben lassen.