Nach einer Vergewaltigung........

Hallo zusammen,

erst mal muss ich sagen, es ist schrecklich und traurig zu lesen, wieviele hier im Forum von Vergewaltigungen schreiben, ..... leider gehöre ich auch dazu.....

Es ist nun 3 Jahre her. Es war mein Nachbar. Ich hatte immer gute Nachbarn, doch er nutzte die Gelegenheit, als seine Freundin mit ihren Kindern und Eltern kurz weg war. Ich war wie versteinert, als es passiert ist. Ich habe mich nicht gewehrt, nicht geschrien, keinem davon erzählt.... Bis es dann einige Wochen später aus mir raussprudelte, nachdem ich Blutungen bekam. Es war so furchtbar. Ich habe mich so geschämt. Natürlich erstattete ich Anzeige, doch das Verfahren wurde mangels Beweisen eingestellt. Eigentlich wollte ich auch keinem etwas davon erzählen, weil ich dachte: "So lange ich keinem etwas sage und es nicht ausspreche, ist auch nichts passiert". Ich habe nicht einmal geweint, im Gegenteil, ich war ständig gut gelaunt und habe nur gelacht und war immer gut drauf. Was ich wohl anfangs brauchte, waren relativ starke Schlafmittel. Ich habe mich sehr geschämt für das, was passiert ist. Es war mir furchtbar unangenehm.
Natürlich vergesse ich die Tat niemals, aber ich war schon der Meinung, sie gut verkraftet zu haben und dachte auch, es hätte mich eigentlich gar nicht wirklich berührt. Doch dem ist nicht so. Es fällt mir schwer, mich auf einen Mann, bzw. körperliche Nähe einzulassen. Meinen Körper habe ich die ganze Zeit nicht mehr wahrgenommen, ich mochte mich auch nicht im Spiegel anschauen. Erst jetzt habe ich langsam wieder die Vorstellung, mich evtl. doch auf einen Mann einlassen zu können - wobei ich mir nicht sicher bin, ob ich das wirklich könnte, wenn es so weit wäre. Nach der Tat habe ich mir geschworen, daß ER mich nicht krank macht durch seine Tat - hat er auch nicht, aber dennoch hat die Vergewaltigung Spuren hinterlassen.
Ich frage mich, wie wird es mit den Jahren sein? Verblassen die Erinnerungen? Denkt man vielleicht doch noch immer dran? Was ist, wenn man einen Partner kennelernt - solle man ihm davon erzählen oder wird es einen Partner nur abschrecken? Andererseits ist diese Tat ja ein Teil meines Lebens und gehört nun mal dazu.... Aber wie reagieren Männer auf so etwas?
Eigenartiger Weise muss ich in den letzten Wochen ziemlich viel dran denken und habe das Gefühl, das Geschehene auf diese Weise vielleicht doch irgendwie zu verarbeiten.......

So, das mußte ich einfach mal loswerden und danke Euch fürs geduldige Lesen.

Viele Grüße
Emma02

hallo emma,

Natürlich erstattete ich Anzeige, doch das Verfahren wurde mangels Beweisen eingestellt.

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traurig!

Ich frage mich, wie wird es mit den Jahren sein? Verblassen die Erinnerungen? Denkt man vielleicht doch noch immer dran? Was ist, wenn man einen Partner kennelernt - solle man ihm davon erzählen oder wird es einen Partner nur abschrecken? Andererseits ist diese Tat ja ein Teil meines Lebens und gehört nun mal dazu.... Aber wie reagieren Männer auf so etwas?

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ich glaube nicht, dass die erinnerungen verblassen, vielleicht etwas, aber nie ganz . hast du schon mal über eine therapie nachgedacht?

ob man mit einem zukünftigen partner darüber spricht oder nicht, ist sicher teil dessen, wie man damit umgeht. ist es selbstbewußt, (wie du selbst sagst, teil deines lebens), oder ist es klagend, ("wie schrecklich was mir angetan wurde").

du hast eine anzeige gemacht. du hattest damit keinen erfolg. das kommt ja noch erschwerend dazu. von daher könnte ich mir vorstellen, dass dir ein paar stunden therapie helfen könnten. das einordnen von gedanken, die du dir (wie ich finde) bereits selbst gemacht hast.
aber dieses einordnen kann enorm helfen.

liebe grüße
frame

Hallo Frame,

danke für Deine Rückmeldung.

Über eine evtl. Therapie habe ich auch schon nachgedacht, kann mich dazu nur irgendwie nicht ganz durchringen. Warum? ...Weiß ich leider auch nicht, aber vielleicht würde es mir helfen, besser mit dem Erlebten umzugehen.

Ich denke, einem Partner muss man es nicht gleich auf die Nase binden - aber irgendwann vielleicht sollte man es ihm dann doch sagen. Aber das wird, wenn es so weit ist, die Situation schon zeigen.

Eigentlich weiß ich auch gar nicht so genau, an WAS ich denke, wenn ich an das Geschehene denke. Es ist nicht so, daß ich ständig die Tat vor Augen habe..... Eher den Gedanken, DASS mir so was passiert ist.

Aber ich glaube, Du hast wirklich recht: das Einordnen von Gedanken kann schon eine enorme Erleichterung sein.

Ich danke Dir!
Liebe Grüße
emma

liebe emma,

manchmal helfen ein paar stunden, und sicher wäre es von vorteil zu einer frau zu gehen.

Eher den Gedanken, DASS mir so was passiert ist.

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eben dieser gedanke wird dich immer beschäftigen. jemand der das "gerade rückt", könnte dich entlasten.
gewalt, wie ja auch in dem wort vergewaltigung enthalten, macht verletzlich.

ich finde es gut und mutig, dass du ihn angezeigt hast. dass es nicht zu einer verurteilung gekommen ist, ist eine weitere verletzung deiner person. also eine zusätzliche schwächung.

allerdings, zeigt diese anzeige auch, welche stärke in dir schlummert. weck sie auf🙂

liebe grüße
frame

Hallo liebe Emma,

deine Worte sind mir sehr nahe gegangen, ich selbst bin letztes Wochenende nur knapp einer Vergewaltigung entkommen. Ich weiß dass es schwer ist dass zu glauben was ich dir jetzt sage, aber du hast ungemeine Stärke und Kraft mit der Anzeige bewiesen. Auch wenn es nicht zu einer Verurteilung gekommen ist, du hast deinem Nachbarn die Stirn geboten und ihm damit gezeigt, dass er sowas nicht mit dir machen kann. Ich bin wirklich sehr stolz auf dich.

Die meisten Leute verwechseln eine Therapie immer damit, dass die Person gleich nen Dachschaden hat. Das stimmt überhaupt nicht. Ein Therapeut hat einfach nur gelernt mit solch schwierigen Situtationen wie es deine ist umzugehen und den Menschen zu helfen wieder zurück in ihr vorheriges Leben zu finden. Komplett verdrängen kann man sowas nicht, aber man kann Kraft und Stärke daraus ziehen.

Einem Partner gleich von der Situation zu erzählen ist schwierig, die meisten Menschen wissen nicht, wie sie damit umgehen können. Aber es ist schon wichtig, dass er es weiß, denn du bist ein sehr verletzlicher Mensch geworden und darauf muss auf eine Art und Weise Rücksicht genommen werden.