Morgens und nach der Arbeit grantig

kasiopaja meinte:

Man kann doch einfach mal eine halbe Stunde seine Ruhe haben wollen.

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Genau. Ich habe mir momentan so ein Ritual angewöhnt, dass ich nach dem Aufwachen bis zu Beginn der Arbeit kein Wort laut sage. Klar, wenn man alleine wohnt, ist das leichter als wenn nicht. Aber was ich sagen will ist, das tut sehr gut, sich erst einmal nur auf seine Gedanken zu konzentrieren, nicht direkt wieder alles zu analysieren und kommentieren, was einem nach dem Aufstehen so entgegen prasselt.

tonytomate meinte:

Schreib das genauso auf einen Zettel. Das sind Deine Regeln für die Zukunft. Lass es Dir unterschreiben und gut ist. Dann hat er es kapiert - hoffentlich.

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Sowas braucht man doch nicht aufschreiben. Es sollte reichen, wenn man das erklärt und der andere das weiß.

Putzfee95 meinte:

@xxxxguest einfach einen Apfel essen bringt nichts. ich brauche wirklich morgens ein ruhiges Frühstück und am Abend ein richtiges, ruhiges Abendessen. ich kann auch gemeinsam mit meinem Freund essen, aber dann ohne unterhaltung und ohne Glotze, Musik oder Handy. Davor oer danach lese ich gerne ein halbe Stunde oder mache etwas im Haushalt ohne Unterhaltung, oder lege mich einfach 15 min hin. Danach bin ich wieder voll da und unterhalte mich gerne, habe kein problem mit elektronischen geröten und amche sogar gerne nochmal was Actionreiches wie an ein Konzert gehen. Aber ohne diese Ruhezeit geht einfach nichts.

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Also ich finde das schon sehr krass.

Du kommst abends heim, da darf dein Freund dich nicht ansprechen.

Danach sitzt ihr wortlos beim Abendessen (fände ich auch schrecklich), danach und davor brauchst du noch eine halbe Stunde wo er wohl genauso still sein muss, als kein TV, keine Musik.

Und morgens dasselbe. Sagt ihr euch wenigstens tschüss oder wäre das auch schon zuviel.

Ruhebedürfnis nach dem Aufwachen oder direkt nach der Arbeit kann ich verstehen. Aber das hier finde ich direkt eine Zumutung für einen Partner.
Ich würde sowas nicht mitmachen.

Das klingt für mich auch lieblos und freudlos. Freut ihr euch nicht, wenn der andere heimkommt? Und habt ihr nichts zu erzählen beim Essen?

Wie ein Schweigegelübde im Kloster würde mir das als Partner vorkommen.

Wie wäre es, wenn du ihn fragst, was er daran nicht versteht.

Mein jetztoger Freund versteht es überwiegend. Es ist ja auch nicht jeden Tag so, dass ich so viel Ruhe brauche. Nur wenn ich sehr früh raus muss und/oder sehr spät nach Hause komme. Das ist vielleicht 2-3x pro Woche der Fall. Direkt schwatzen anch dem Aufstehen ist mir immer unangenehm, aber an Tagen wo ich nicht super früh raus muss kann ich gut mit ihm frühstücken und mich unterhalten. Aber ewenn ich um 05🤐5 los muss ist da einfach keine Kapazität. Genauso wenn ich um 21:00 nach Hause komme. Er hat dann schon seit Stunden gegessen während ich einfach in Ruhe essen und mich ausrhen will, Unterhaltung ist dann zu viel. Mein jetztiger Freund treibt mich auch nicht annähernd so oft an die Grenze wie mein Ex.

Ich will mich sehr gerne mit ihm unterhalten, hören wie sein Tag war, ksucheln etc. Aber genau weil ich ihn wertschätze will das nur in einem Zustand, wo ich mich wirklich entspannen kann.

Ich kenne das so gut.
Ich bin nach der Arbeit und dem pendeln auch oft sehr ausgelaugt und will dann erstmal meine Ruhe haben.

Nach ein bisschen Me-Time gehts dann wieder.

Ich habe mir in die Garage sogar eine kleine Sitzbank gestellt, wenn ich absolut meine Ruhe möchte, aber mein Partner daheim ist.
Dann setze ich mich ein bisschen in die Garage und rauche.

Me-Time ist für mich unerlässlich.
Wenn ich das nicht habe, werde ich furchtbar grantig und/oder depressiv verstimmt.

Putzfee95 meinte:

Nur wenn ich sehr früh raus muss und/oder sehr spät nach Hause komme. Das ist vielleicht 2-3x pro Woche der Fall. Direkt schwatzen anch dem Aufstehen ist mir immer unangenehm, aber an Tagen wo ich nicht super früh raus muss kann ich gut mit ihm frühstücken und mich unterhalten. Aber ewenn ich um 05🤐5 los muss ist da einfach keine Kapazität. Genauso wenn ich um 21:00 nach Hause komme. Er hat dann schon seit Stunden gegessen während ich einfach in Ruhe essen und mich ausrhen will, Unterhaltung ist dann zu viel. Mein jetztiger Freund treibt mich auch nicht annähernd so oft an

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Das klingt jetzt ganz anders als in deinem vorherigen Post.

5 Uhr ist ja noch halbe Nacht, wer will da schon reden.

Und abends 21 Uhr ist auch was anderes wie du vorher geschrieben hast. Da stand nichts von wegen dein Freund hat schon vor Stunden gegessen, sondern dass du vor und während und nach dem Abendessen absolute Stille brauchst.

Kindheitstrauma könnt ich mir vorstellen, da kann man dran arbeiten

Hallo,
ich sehe es so: zuerst darf/ soll / muss jeder Mensch seine eigenen Bedürfnissse befriedigen - solange er dabei nicht die Rechte anderer verletzt. Als Fehlverhalten sehe ich daher nicht das Grantigwerden sondern das "Ruhestören". Partner sind ja keine Beürfnisbefriedigungsanstalten. Bis auf Ausnahmesituationen sollte man auf so ein Bedürfnis Rücksicht nehmen (können). Ob dannn noch genug Zeit für die Partnerschaft übrigbleibt, ist dann eine Folgefrage.