Hallo,
habe mich in letzter Zeit sehr viel in mich hineingesehen und bin zum Entschluss gekommen das ich bipolar Gestört bzw manisch Depressiv bin.
Leide unter starken Stimmungschwankungen , von nierdergeschlagen alles pessimistisch sehen bis hin zur Euphorie , denken man könnte Bäume ausreissen.
Mittlerweile nervt mich das extrem,man kann einfach manche Situationen nicht richtig einschätzen bzw die richtigen Entscheidungen treffen.Das alles belastet mich sehr.
Wenn ich mal nierdergeschlagen bin ,habe ich keine Lust irgendwas zu unternehmen sprich mit Freunden zu treffen bzw gennerell vor die Tür zu gehen.Meist bin ich dann Müde und will schlafen,dann nach dem Schlaf,ca.2 Stunden,sieht die WElt wieder ganz anders aus,die schlechten GEdanken sind wie weggeblasen.
Dann gibts wieder Phasen in denen ich extrem euphorisch bin , dann will ich alles erreichen doch mache bzw erreiche im Grunde nichts.Dann rede ich gerne über irgendwelche Dinge die ich tun möchte ,aber im Grunde doch nie mache.Bin dann gut gelaunt und denke alles was vorher schlecht war wird sich schon zum positiven ändern.Danach kommt dann die depressive Phase in der ich alles vorherige Schwarz sehe,nicht gerne rede bzw für mich alleine sein möchte und auch manchmal Selbstmordgedanken habe.Im Grunde denke ich das durch diese ganzen Phasen meine Lebensfreude den Bach hinunter geht.
Was ist z.B wenn ich einem Mädchen oder irgendjemand anderem begegne,wo ich mir wünsche einfach offener mit dem Menschen umngehen zu können ,es aber die nierdergeschlagene Phase es nicht zulässt?Oder irgendwelche anderen Entscheidungen wozu ich ich bestimmten Phasen nicht fähig bin auf diese richtig zu reagieren?
Eigentlich habe ich mich schon fast an diese Zustände gewöhnt.Allerdings möchte ich wissen ob es irgendwelche Auslöser für die Stimmungswechsel gibt?
Sind es vielleicht negative Kommentare oder Bemerkungen von Personen die mich von nierdergeschlagen zu depressiv stimmen?Oder gibt es irgndwelche anderen GRünde sprich falsche Ernährung,zu wenig von bestimmten Vitaminen oder gar Hormonen?!
Viel Text,aber ich erhoffe mir hilfreiche Tipps oder Anregungen!
GRuß
habe mich in letzter Zeit sehr viel in mich hineingesehen und bin zum Entschluss gekommen das ich bipolar Gestört bzw manisch Depressiv bin.
Leide unter starken Stimmungschwankungen , von nierdergeschlagen alles pessimistisch sehen bis hin zur Euphorie , denken man könnte Bäume ausreissen.
Mittlerweile nervt mich das extrem,man kann einfach manche Situationen nicht richtig einschätzen bzw die richtigen Entscheidungen treffen.Das alles belastet mich sehr.
Wenn ich mal nierdergeschlagen bin ,habe ich keine Lust irgendwas zu unternehmen sprich mit Freunden zu treffen bzw gennerell vor die Tür zu gehen.Meist bin ich dann Müde und will schlafen,dann nach dem Schlaf,ca.2 Stunden,sieht die WElt wieder ganz anders aus,die schlechten GEdanken sind wie weggeblasen.
Dann gibts wieder Phasen in denen ich extrem euphorisch bin , dann will ich alles erreichen doch mache bzw erreiche im Grunde nichts.Dann rede ich gerne über irgendwelche Dinge die ich tun möchte ,aber im Grunde doch nie mache.Bin dann gut gelaunt und denke alles was vorher schlecht war wird sich schon zum positiven ändern.Danach kommt dann die depressive Phase in der ich alles vorherige Schwarz sehe,nicht gerne rede bzw für mich alleine sein möchte und auch manchmal Selbstmordgedanken habe.Im Grunde denke ich das durch diese ganzen Phasen meine Lebensfreude den Bach hinunter geht.
Was ist z.B wenn ich einem Mädchen oder irgendjemand anderem begegne,wo ich mir wünsche einfach offener mit dem Menschen umngehen zu können ,es aber die nierdergeschlagene Phase es nicht zulässt?Oder irgendwelche anderen Entscheidungen wozu ich ich bestimmten Phasen nicht fähig bin auf diese richtig zu reagieren?
Eigentlich habe ich mich schon fast an diese Zustände gewöhnt.Allerdings möchte ich wissen ob es irgendwelche Auslöser für die Stimmungswechsel gibt?
Sind es vielleicht negative Kommentare oder Bemerkungen von Personen die mich von nierdergeschlagen zu depressiv stimmen?Oder gibt es irgndwelche anderen GRünde sprich falsche Ernährung,zu wenig von bestimmten Vitaminen oder gar Hormonen?!
Viel Text,aber ich erhoffe mir hilfreiche Tipps oder Anregungen!
GRuß