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Macht Streiten süchtig?

G

Gelöscht 126584

Gast
Fina meinte:
Wie übt man das? :) Streitkultur, Kommunikationsfähigkeit?

Ich denke ja - hier spielt auch das Selbstwertgefühl eine Rolle. Und hier sollte ich wirklich ansetzen, das ich Kapitän in meinem Leben bin - und nicht einen "Sündenbock" für meine Probleme suche.
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Man muss sich erst mal über die Mechanismen klar werden, die da ablaufen. Wie reagiere ich? Wieso steige ich darauf ein? Wie möchte ich eigentlich reagieren? etc.
Stefanie Stahl nannte das "Erkennen und umschalten". Sobald man merkt, sobald einem also bewusst wird, dass man gerade wieder dabei ist, darauf einzusteigen auf etwas, dass gerade ein Trigger da ist, muss man das ganz bewusst stoppen, damit man nicht wieder in den Automatismus verfällt und so reagiert, wie üblich. Und dann bewusst anders reagieren. Auf Dauer schleift sich das sozusagen im Gehirn ein.
Mit professioneller Unterstützung geht das natürlich leichter. V.a. ist es meiner Erfahrung nach leichter, die Mechanismen zu erkennen.
 
cucaracha

cucaracha

Urgestein
Solche Streits sind toxisch und krankmachend.
Vielleicht hat solch eine Kommunikation etwas mit deiner Vergangenheit und Familie zu tun.
Da würde eine Therapie helfen.

Suche dir einen Freund bei welchem ihr beide miteinander friedlich kommuniziert und euch nicht gegenseitig beleidigt und abwertet.

Durch verletzte Gefühle kann Streit entstehen.

Muttersöhnchen hätte ich ihm nicht vorgeworfen .
 
Holunderzweig

Holunderzweig

Aktives Mitglied
Fina, eigentlich sieht man bei dir, dass du dich gern mit diesem Kram rumschlägst, du hast das als Hobby voll ausgebaut, über dich zu reden, über deine Beziehung, über die ganzen Ideen, wieso warum, es ist auffällig, wie du dich immer wieder einfangen lässt in solche "Probleme" einzutauchen. Das könnte damit zusammenhängen, weil du sonst nichts anderes zu tun hast, weil dir sonst fade wäre. Macht aber nichts, das ist nicht schlechter, nicht besser, als wenn du über Strickmuster redest.
Lach mal- über dich, über euch, über eure Besonderheiten und Macken und nebenher mach halt einen Plan, wie dein ideales Leben ausschauen sollte und daran feile. Lass dich nicht aufhalten.
 
K

kasiopaja

Urgestein
Fina meinte:
Ja, ich denke – es macht etwas „süchtig“. Man hat so einen Sündenbock in seinem Leben.. einen immer „Sündigen“ Menschen. Man ist nicht schuld, sondern der andere - für die Probleme im Leben. So eine schwierige Streitkultur muss ja doch eine Funktion im Leben haben, oder?



Das denke ich auch, gedanklich und mental aussteigen..




Das ist ein Ansatz! ;)





Wie übt man das? :) Streitkultur, Kommunikationsfähigkeit?

Ich denke ja - hier spielt auch das Selbstwertgefühl eine Rolle. Und hier sollte ich wirklich ansetzen, das ich Kapitän in meinem Leben bin - und nicht einen "Sündenbock" für meine Probleme suche.

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Hallo liebe Mitglieder,


ja, das müsste eine Erklärung, es hat sich wie eine Schallplatte eingebrannt. Ich suche immer nur eine Erklärung wieso.. wieso ich so „bösartig“ bin. Und ob ich „wirklich" so bösartig bin? Bin ich zum Teil toxisch? Was ist das überhaupt für ein Wort?

Ich habe mich etwas erschrocken, weil er alles mir in Whatsapp so berrechned geschrieben hat.. „toxisch, bösartig, Versagerin, mir laufen die Männer weg“…

Ich habe ihn zuvor nur geschrieben, wir haben andere Vorstellungen vom Leben und er „rastet“ so dermaßen aus.. mit diesen ganzen Beschimpfungen.

Ich frage mich, was habe ich falsch gemacht? Ich wäre bösartig, weil ich geschrieben habe, „wir haben andere Vorstellungen vom Leben“?

Ich war in seinen ganzen Leben seine einzige Freundin. Vielleicht ist er etwas enttäuscht vom Leben und projiziert vieles auf mich?

Als Prellbock quasi. Weil „er es ja kann“.

Ich will aussteigen aus diesen Muster.

Ich denke, meine Erklärung ist.. er ist etwas deprimiert vom Leben – (seid Jahren keine vernünftige Beziehung mehr, Entäuscht vom Leben) und aus dieser Aggression aggiert man..

Ich bin auch manchmal so, wenn ich Stress habe und etwas deprimiert bin.. bin ich auch unfreundlicher zu meinen Mitmenschen und Bekannten.. Vielleicht sollte ich es lassen..
Zum Vergrößern anklicken....
Meine Erklärung wäre, dass ihr Euch beide nichts schenkt.
Wenn Du aussteigen willst, dann brich den Kontakt ab und suche Dir andere Leute, die Dir gut tun.
Ihr tut Euch gegenseitig nicht gut.
 
PsychoSeele

PsychoSeele

Urgestein
Süchtig macht Streit an sich nicht, jedenfalls nach meiner Erfahrung. Es führt nur zu Verletzungen auf beiden Seiten.

Die Frage, die du dir stellen solltest ist eher die, warum du den Kontakt aufrecht erhälst, wenn es dir nicht gut damit ergeht und es immer wieder auf dasselbe hinausläuft.

Ich, für meinen Teil, hätte da keine Lust drauf.
Auch wenn es zu Verletzungen auf beiden Seiten gekommen ist.
Manchmal ist es besser die Vergangenheit ruhen zu lassen und nach vorne zu sehen.

Ich weiß nicht ob es hilfreich für euch beide ist, immer so weiter zu machen.
 
G

Gelöscht 116354

Gast
Hajooo meinte:
Vielleicht in dem du neben deinen vielen

"Ich..."
"Ich..."
"Ich..."

schaust, was da noch ist
und
evtl. schaust, was ihr euch gegenseitig gebt, da ihr an euch fest haltet.
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stimmt, nachdem ich meinen letzten Beitrag durchgelesen habe.. stellte ich fest, das wirklich oft

"Ich...", "Ich...", "Ich...", "Ich..." steht..
 
G

Gelöscht 116354

Gast
Ja, Mitglieder, bestimmte Prozesse scheinen sich im Gehirn eingeführt zu haben.


Schreibe ich ihn in Whatsapp, das wir unterschiedliche Vorstellungen vom Leben haben (und das habe ich nicht mal negativ gemeint, sondern wertfrei als Äußerung), dann hat es mit den vielen Vorwürfen angefangen (Versagerin, toxisch, bösartig). Ich habe ihn wohl mit dieser Aussage getriggert. Aber wie soll man mit so einem Verhalten fertig werden? Einfach ignorieren? Ich habe das Bedürfnis, mich recht zu fertigen. Sowas will ich mir doch nicht bieten lassen?

Am Anfang schreibe ich noch.. „Wie meinst du das konkret?“ oder „Aha.“

Dann lässt er seine ganze Wut weiter auf mich aus…

Er ist so wütend.. diese geballte Wut. Erschrickt mich.

Man dreht sich immer weiter.
Ein Ansatz wäre es, ihn zu ignorieren.. diesen Ratschlag habe ich hier gehört?

Etwas habe ich auch das Gefühl, das er etwas depressiv ist, diese Wutausbrüche sind doch nicht normal?


Außerdem was ist das für eine Aussage? Du hast mich „getriggert“?

Damit gibt man ja unbewusst den Gesprächspartner Schuld am eigenen Verhalten? Der andere ist „Schuld“.

Man könnte ja sagen, „du, deine Aussage hat mich gekränkt oder „Du, ich finde deine Aussage doof“.

Aber diese Aussage „du hast mich getriggert“. Dieses Wort gefällt mir nicht.. Damit lädt man den Anderen die Schuld auf..
 
K

kasiopaja

Urgestein
Fina meinte:
Ja, Mitglieder, bestimmte Prozesse scheinen sich im Gehirn eingeführt zu haben.


Schreibe ich ihn in Whatsapp, das wir unterschiedliche Vorstellungen vom Leben haben (und das habe ich nicht mal negativ gemeint, sondern wertfrei als Äußerung), dann hat es mit den vielen Vorwürfen angefangen (Versagerin, toxisch, bösartig). Ich habe ihn wohl mit dieser Aussage getriggert. Aber wie soll man mit so einem Verhalten fertig werden? Einfach ignorieren? Ich habe das Bedürfnis, mich recht zu fertigen. Sowas will ich mir doch nicht bieten lassen?

Am Anfang schreibe ich noch.. „Wie meinst du das konkret?“ oder „Aha.“

Dann lässt er seine ganze Wut weiter auf mich aus…

Er ist so wütend.. diese geballte Wut. Erschrickt mich.

Man dreht sich immer weiter.
Ein Ansatz wäre es, ihn zu ignorieren.. diesen Ratschlag habe ich hier gehört?

Etwas habe ich auch das Gefühl, das er etwas depressiv ist, diese Wutausbrüche sind doch nicht normal?


Außerdem was ist das für eine Aussage? Du hast mich „getriggert“?

Damit gibt man ja unbewusst den Gesprächspartner Schuld am eigenen Verhalten? Der andere ist „Schuld“.

Man könnte ja sagen, „du, deine Aussage hat mich gekränkt oder „Du, ich finde deine Aussage doof“.

Aber diese Aussage „du hast mich getriggert“. Dieses Wort gefällt mir nicht.. Damit lädt man den Anderen die Schuld auf..
Zum Vergrößern anklicken....
Wozu hältst Du einen Kontakt aufrecht, mit dem es nur Stress gibt?
Brich den Kontakt ab und es herrscht Ruhe und Frieden.
 
Hajooo

Hajooo

Sehr aktives Mitglied
Fina meinte:
Damit gibt man ja unbewusst den Gesprächspartner Schuld am eigenen Verhalten? Der andere ist „Schuld“.

Man könnte ja sagen, „du, deine Aussage hat mich gekränkt oder „Du, ich finde deine Aussage doof“.

Aber diese Aussage „du hast mich getriggert“. Dieses Wort gefällt mir nicht.. Damit lädt man den Anderen die Schuld auf..
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Ihr macht das beide.

Überlege warum.

Versuche dich nicht für dein Verhalten recht zu fertigen.
 

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