loswerden...

Hallo Kokosnuss,

Nein ich und mein Freund haben uns nicht getrennt wahrscheinlich hab ich das falsch Vermittelt. Es stand kurz vor der Trennung gerade weil cih so abgeblockt habe. Er meinte immer das ich ihm das sagen soll, aber ich konnte und wollte nicht. Innerlich hab ich so gehofft das er mich verlässt und ich weiß nicht warum. Ich liebe ihn wirklich über alles und er ist der einzigste Mensch der wirklich immer da war, aber andererseits wusste ich auch wie tief ich ihn reinzieh und wie schlecht es ihm geht. Und ich dachte, es wäre wohl die bessere Lösung wenn er ohne mich leben würde.

Ich habe nie gelernt die Schwache zu sein, ich war immer für alle die Starke und war für alle da. Selbst jetzt kommen meine Freunde noch zu mir und erzählen mir ihre (für mich) kleinen Probleme. Aber was soll ich denn tun? Ich kann nicht plötzlich sagen, sie sollen alleine damit klar kommen. Ich finds schrecklich wenn sie mich ansehen und sagen "Dein Leben will ich haben" und dabei wissen sie nicht, das wenn sies hätten, es kein Leben mehr wäre.

Ich hab daran gedacht mit meiner Mutter zu reden, aber sie würds meinem Vater sagen (verständlich!). Und ich weiß nicht was er machen würde, ich trau ihm so alles zu. Hauptsache kein Stress, das ist sein Motto. Ich würde ihm sogar zutrauen das er sagen würde ich soll alles hinter mir lassen, das einfach vergessen. Ich hab Angst vor seiner Reaktion. Und ich wüsste das alles nicht mehr so wie früher wäre.
Am liebsten würd ich diese ganze Sache verdrängen und wie früher weitermachen, aber es ist nicht mehr das gleiche so sehr ich mcih auch anstrenge. Wenn ich abends einschlaf wein ich nur noch und ich kann garnicht mehr Nachts durch die Stadt gehen, ich bekomm totale Panik.

Sich einer fremden Person von einer Beratungsstelle anzuvertrauen wäre natürlich eine Lösung. Aber hier in der Nähe gibt es nur eine (RD) und dort arbeitet mein vater auch noch, das ist das, was alles so schwer macht. Ich werd mcih heute mal umsehen ob es ncoh mehr gibt aber sonst sind mir bisher keine Bekannt. Ich glaub es wäre viel einfacher für mcihe rstmal mit jemanden zu reden der mich versteht und helfen kann. Anstatt es jemanden zu erzählen der mich dann bemitleidet. Kostet so ein Gespräch denn Geld? Und wenn müsste es doch auf der Homepage oder so vermerkt sein, oder?
Ich denke dann wäre es für mich auch einfacher mit allem klar zu kommen, und vielleicht könnt ich auch dann endlcih reden.

Hallo Eve,

schön dass du so schnell geantwortet hast, du bist ja jetzt dran an der Sache, das ist schon mal gut. Mach weiter so!

Das mit dem Für-Alle-Die-Starke-Sein, obwohl es einem innerlich mies geht, kenne ich auch. Typischer Fall, wenn man eben durch Erziehung und fehlende vorbehaltlose Liebe zu der Überzeugung gelangt ist, als Mensch so wie man ist nichts wert zu sein, und sich Liebe/Anerkennung glaubt verdienen zu müssen. Klar dass du dann mit deinen Problemen zu niemandem gehen kannst, du rechnest ja gar nicht damit dass sich irgendjemand dafür interessieren könnte, dir zu helfen, ohne dass er etwas dafür bekommt, oder? Es könnte dir helfen dir bewusst zu machen, dass du damit nicht allein bist, dieses Verhalten zeigen so viele Menschen... vor allem Frauen.

Da ich nicht weiß, wo du wohnst, kann ich dir keine konkreten Tips geben, an welche Beratungsstelle du dich wenden könntest. Aber schau doch mal unter www.hab-keine-angst.de, da gibt es Infos, Telefonnummern und jede Menge Links, z.B. auch zu www.frauennotrufe.de, dort gibt es auch eine Suchfunktion nach Regionen. Die Telefonate zu Notruf-Nummern sind kostenlos. Und die Leute dort sind in der Regel erfahren und werden merken, dass du kein Mitleid willst, sondern erstmal möglichst sachlich mit dem Thema umgehen möchtest. Natürlich gibt es immer Menschen die einem nicht sympathisch sind, dann hör auf dein Gefühl und starte lieber einen neuen Versuch, bis du jemanden gefunden hast, mit dem du wirklich gut reden kannst.

Alles Gute und viel Glück!

Hallo Kokosnuss,

"Klar dass du dann mit deinen Problemen zu niemandem gehen kannst, du rechnest ja gar nicht damit dass sich irgendjemand dafür interessieren könnte, dir zu helfen, ohne dass er etwas dafür bekommt, oder?" Ja genauso ist das. Wenn ich jetzt jemanden das erzählen würde, der normal in meinem Umfeld ist. Würde ich mir solche Vorwürfe machen denn ich glaube ich würde denjenigen psychisch auch damit belasten. Vorallem, sowas erwartet doch keiner! Nichtmal ich hab damals 1 Sekunde "verschwendet" mir über das Thema gedanken zu machen. Aber jetzt ich sehs ja selbst... ich kann es nicht leiden wenn mcih jemand so lange in dem Arm nimmt oder sonst irgendwie etwas macht. Vorallem den männlichen Freunden gegenüber komm ich nicht klar. Ich kann nicht mehr neben denen sitzen ohne das ich Angst hab das gleich was passiert. Ich weiß nicht wie es sein wird wenn die Schule wieder losgeht, in diesen engen Bussen. Und zu Fuß mag ich auch nicht mehr gehen weil ich wenn ich zur Schule will durch einen Park gehe und da ist morgens nie was los (mein Bus ist schon 1 Stunde bevor die Schule anfängt am ZOB).

Danke für die Seiten ich werd mir das heute Abend mal ansehen. Ob ich das schaff dort anzurufen..weiß ich nicht. Ich glaub das wird nicht gehen, aber ich werd mir das ansehen und entscheide dann. Vielen Dank!
Ich möchte das nur hinter mich bringen damit ich aufhören kann zu lügen.

So ich habe mich auf der Seite umgeschaut und auch die Berichte gelesen. Und ich habe wirklich eine Beratungsstelle in 15 min. entfernung gefunden. Das Problem ist dass ich jetzt noch nicht reden kann, ich weiß nciht wie cih reagier wenn ich das alles nochmal erzähle.

Hallo Lady_Nina,
Das wäre so gesehen natürlich die einfachste möglichkeit. Allerdings glaube ich selbst wenn ich das schreiben würde und auch an die senden würde, würden sie mich ausfragen. Es geht ja gerade darum das Problem, die Angst, zu bekämpfen. Ich denke wenn ich nun hingehen würde, müsste ich so oder so darüber reden..?

Ich weiß noch nichtmal ob ich das aufschreiben kann. Es war soviel und an einiges Erinner ich mich nichtmal mehr genau. Ich werde das bestimmt nicht fehlerfrei aufschreiben können (wenn ich das tu). Und wenn ich das dann aufschreib kommt es mir bestimmt vor wie eine Geschichte. Ich will halt nur dass das jemand versteht. Ach ich weiß auch nicht wie ich mit all dem umgehen soll. Ich denke mal ich sollte mich erkundigen.
Aber danke für den Rat!

Hi Eve,

solange du mit denen telefonierst oder mailst, kannst du doch anonym bleiben, dann kannst du entscheiden, was du sagen willst und was nicht. Du musst ja nicht alle Einzelheiten auf einmal schildern, nur erstmal sagen worum es geht. So wie dir (Angst haben, sich schämen, nicht reden können etc.)geht es doch fast allen Frauen, denen so etwas passiert ist, darauf sollten die Mitarbeiter einer Beratungsstelle auf jeden Fall eingehen. Zu Personen, die dich ausfragen oder den Eindruck machen, sie glauben dir nicht, würde ich an deiner Stelle den Kontakt gleich wieder abbrechen. Erst wenn du das sichere Gefühl hast, einen einfühlsamen und engagierten Menschen gefunden zu haben, der dich vorbehaltlos unterstützt, kannst du langsam offener werden. So ähnlich wie hier im Forum, damit hast du den Anfang doch schon geschafft!

Noch eine ganz dumme (?) Idee, aber vielleicht hilft es dir... jedenfalls ist es für mich immer wieder hilfreich, wenn ich in einer Sackgasse stecke. Vor langer Zeit wurde ich ungewollt schwanger, damals war die Beziehung zu meinem Freund schon fast kaputt. Plötzlich wurde mir klar, dass ich überhaupt keine Möglichkeit hatte, mich vor den Konsequenzen zu drücken... ich konnte nicht die Augen zumachen und einfach nicht mehr schwanger sein. Es gab nur zwei Möglichkeiten: Abtreibung - krass... oder Kind bekommen - auch krass. Aber ich musste da durch, es gab einfach keine andere Wahl... verstehst du, was ich meine? Manchmal gibt es Situationen, denen muss man sich stellen, und du bist jetzt auch in einer. Nichtstun wäre auch eine Entscheidung, damit stellst du genauso die Weichen für dein Leben... und das sähe dann wahrscheinlich so aus, dass die Beziehung zu deinem Freund kaputtgeht, du kein Vertrauen mehr zu irgendeinem Mann haben könntest, du niemanden an dich ranlässt und immer nur vor deinen Problemen davonläufst. Das kann nicht der leichtere Weg sein, auch wenn es jetzt oberflächlich betrachtet so aussieht...!

Hi Eve,

super, dass du dich der Sache langsam annäherst und dich bereits nach einer Beratungsstelle umgesehen hast.
Kann dem Vorbeitrag von Kokosnuss nur zustimmen: man muß sich manchmal den Dingen stellen, auch wenn's erst einmal hart ist. Aber wenn du dich erstmal überwunden hast....dann geht's voran und im Nachhinein wirst du denken: war ja alles halb so wild.
Im Kopf erscheint einem Einiges manchmal unmöglich, aber die Realität kann ganz anders aussehen.
Und keine Angst, du kannst ja schrittchenweise vorgehen. Erstmal einen Termin bei der Beratungsstelle und dir dort den/die Beratungsmenschen angucken. Ein bißken wat von sich erzählen, sich ein bißken wat von denen erzählen lassen.
Du mußt dich ja nicht sofort sozusagen in Unterbuxe präsentieren, dein Innerstes nach Außen kehren oder dein gesamtes Leben fehlerfrei in 5 Akten runterrasseln.
Langsam Stück für Stück annähern und gemeinsam nach Lösungen und Möglichkeiten suchen.
Verstehen braucht seine Zeit, und die hast du doch, gib dir nen Ruck und ne Chance aus deinem "Angstloch" rauszukommen.
Ich traue dir zu, dass du das schaffst. Trau du dich auch!

Lieber Gruß
Tyra

Hi Eve!

Das is wirklich schrecklich was dir passiert ist! In der ersten Zeit habe ich auch niemanden an mich heran gelassen! Mein Freund hatte es wirklich nicht leicht mit mir, aber er hat es verstanden! Was ich nicht so ganz verstanden hab, hast du es deinem Freund erzählt? Ich verstehe nicht, warum er so komisch reagiert!
Ich bin der Meinung du solltest auf jeden Fall mit jemandem drüber reden und wenn nicht mit der Polizei dann schreib es dir hier von der Seele! Ich bin zwar erst seit gestern dabei, aber ich denke es bringt was!!!!
Ich wollte dir noch sagen, dass ich es super finde dass du dich getraut hast das alles hier zu schreiben auch wenn es nicht leicht für dich war!!
Fühl dich gedrückt!
Liebe Grüße
tati

Danke für eure Antworten und Zusprüche ihr Drei!
Zu Kokosnuss: Ja ich denke du hast Recht. Ich werd mich den Dingen stellen MÜSSEN wenn ich möchte das alles so wird wie es mal war. Auch wenn ich genau weiß das es nie wieder so werden wird.

Zu Tyra: Ich habe beschlossen, genau wie du schriebst, alles Stück für Stück zu machen. Und immer erst den nächsten Schritt zu tun, wenn ich wirklich kann. Ich bin mir sicher das ich nicht zu langsam gehen werde aber auch keinesfalls zu schnell!

Zu tati:
Nein, ich ahb es nicht meinem Freund erzählt, das ist gerade das Problem. Ich weiß nicht wie er reagieren wird. Sagen wir, ich hab irgendwie Angst davor!? Ich denk mal die meisten Sachen die er sagt sind nur aus Verzweiflung weil er nicht weiß was ist bzw. was er tun kann. Aber selbst wenn er weiß was ist, kann er nichts tun.
Irgendwie weiß ich auch nicht was er denn denkt oder so, ich liebe ihn über alles und ich will ihn einfach nicht verlieren wegen diesem.

An alle die hier lesen:
Ich habe vorgestern bei der Beratungsstelle angerufen. Die Frau war sehr nett und hat zu mir gesagt ich kann gerne alles aufschreiben und dass sie sich dass dann durchliest und ich das somit leichter habe.
Dann meinte sie die Beratungen sind kostenlos und das die Beratung nach vereinbarung oft gehalten werden. Sie sagte machnche kommen einmalig ,manche über wochen oder Jahre sogar.
Eine Beratung dauert 50 min.! Sie meinte auch dass (wie hier schon gesagt) es ziemlich praktisch wäre so früh wie möglich ein Gedächtnisprotokoll aufzuschreiben da man später einzelheiten die auch wichtig sein können vergisst.Ich werde mir überlegen wann ich hingehen werde. Aber ich bin mir sicher das ich hingehen werde. Denn ich bemerke immer mehr das ich das brauche. Und ich werde das durchziehen, ob mit oder ohne unterstützung von Seite der Freunde oder Familie. Sonst zerbrech ich daran.

Ich werd drüber nachdenken und hoffentlich schaff ich das!!!

Hey Eve!
Ich bin mir sicher du schaffst das! Ich weiß, dass es nicht leicht ist, ich habe das so ähnlich auch durchmachen müssen! Ich wollte am Anfang auch nicht mit meinem Freund reden, hab es dann aber doch gemacht und er hat mich nicht verlassen! Natürlich kann man nicht garantieren ob dein Freund genauso reagiert!
Wenn du denkst, dass dir die Beratung nichts bringt, dann denke ich werden hier im Forum viele sein die dir zuhören und dir versuchen zu helfen! Das Problem bei den meisten Beraterinnen ist, dass sie nicht wissen wie diese Situation ist! Ich war bei einer Frau die das Gleiche durchgemacht hat und ich fühlte mich auch verstanden!!!
Egal was ist, lass den Kopf nicht hängen!
Fühl dich gedrückt!!!!!!!!!!!
Ich bin für dich da(und ich denke auch alle anderen hier!!)
Liebe Grüße
tati