Leute zum reden...

Hey ihr...
ich wende mich an "euch" weil ich mit niemanden von meinen Freunden wirklich darüber reden kann...
Ich habe absolut keinen Grund nicht glücklich zu sein... Schule läuft prima (ich bin inner 12.ten...also 17jahre alt), obwohl cih in der 11 im Ausland (USA) war, komme ich größtenteils mit und habe kaum schwierigkeiten! auch meine Prüfungsnagst habe ich bis jetzt soweit im griff gehabt (abgesehn von der matheklausur am freitag...))... ich hba 6 freunde denen cih so zeimlich alles erzähle und mit denen ich auch bald in meinem 18 feiren werde! ich habe ein prima verhältnis zu meiner mutter nud auch zu meinem vater und seiner familie! abgesehen davon das cih keinen freund habe (ist denn das etwas negatives? aber warum fühlt man sich immer so einsam ohne einen??) ist mein Leben schön. ich geh zum zeichnen und zum mitarbeiterkreis, am wochenende oft feiern! trotzdem kann ich momentan nich glücklich sein! ich weiß nciht woran es leigt, denn es gibt keinen grund...
generell lebe ich immer in solchen extremen! entweder es geht mir total gut und ich bin glücklich oder es geht mir schlecht! oft kann sich das auch mehrmals am tag ändern oder von jetzt auf gleich! ich finde ich bin ein komplizierter Mensch! meine stimmungsschwankungen müssen unaushaltbar sein... ich beziehe auch schnell Sachne auf mich persönlich und weine immer sofort! ich bin so nah am wasser gebaut und weine wegen allem! weil cih mich aufrege, sauer bin, traurig bin! auch wenn ich glücklich bin... viele menschen verstehen das dann irgendwie falsch... beziehen es vielleicht auf sich udn ihr verhalte, denken cih will mitleid! stimmt aber nciht, ich schreie nur eben nciht rum wenn ich sauer bin, ich weine ...
ich habe auch immer soviel angst! ich habe zum beispiel ansgt vor meinem mathelehrer...und daher habe ich au meine prüfunsanst in diesem fach nicht bewältigt bekommen! ich habe nagst in der u-bahn...angst morgens wenn ich zum bus gehe, zu spät zu sein! ich habe angst wenn mri jemand begegenet, weil ich denke er könnte mich überfallen! ich habe angst beim autofahren, erst recht wenn ich selber fahre, habe angst vor vielen leuten zu sprechen... es sit nciht, dass ich dann voll ausflippe, oder man mir meine Angst ansieht! ich habe sie einfach und ich sage es nicht, sondern warte bis die situation und damit die angst vorbei geht! ich habe angst, dass meine freunde nur so tun als seien sie meine freunde, dabei sagen sie mir oft genug wie wichtig ich ihnen bin und die sind auch immer total lieb zu mir! trotzdem hab ich solche gedanken und denke, ich würde sie nur nerven...
ich habe das gefühl, ich lebe so vor mich hin ... in meienr eigenen welt irgendwie ...
ich weiß nciht ob das hier überhaupt eine struktur hat und ob es in irgendeiner weise sinn macht ... ich würde mich freuen, wenn mir wer antwortet...fühle mich allein ..
vielen dank fürs zuhören!
Lilli

Nunja, zu aller erst mal: 17 Jahre und in der 12.? Dann müsstest du ja spätestens mit 5 eingeschult worden sein, das ist für deutsche verhältnisse eigentlich selten der fall. nur mal als extremes gegenbeispiel: ich bin 16 und in der 8. (von 12 klassen) aber das ist leider ein anderes thema...

genauso wie du bin auch ich sehr nah am wasser gebaut und meine laune schwankt auch oft von einem extreme ins andre, und das obwohl ich ein junge bin (bitte nicht falsch verstehen, ich habe zwar noch nicht so viele erfahrungen gemacht aber man hört ja auch oft dass weibliche gemütschwankungen geschlechtlich bedingt sind). leider schwanke ich viel zu oft vom guten ins schlechte und die glücklichen phasen werden tag zu tag weniger. besonders deine letzten sätze lassen mich mich mit dir identifizieren da ich auch oft dinge schreibe (und rede) und wirklich nichts mehr hoffe als dass andere leute einigermassen verstehen was ich rüberbringen will. leider sind auch oft meine ängste begründet und viel zu oft erfahre ich dass ich wirklich nicht verstanden werde, obwohl ich eigentlich meistens ziemlich klar spreche. falls du leute zum reden suchst dann bist du hier wohl richtig (ich bin selbst erst seit heute dabei und habe über google hier her gefunden)

Ich versuch mal zu antworten, ist schwierig weil dein Problem sich etwas im nebligen bewegt.

Allein zu sein ist kein Problem, Einsam zu sein ist ein Problem. Frag dich doch warum du beim Alleinsein dich einsam fühlst.

sich extrem zu fühlen, kann am Alter liegen, kann aber auch "krankhaft" sein. Solange du keine anderen "Symptome" hast die dich quälen, würde ich mir darüber nicht solche Gedanken machen. Ich denke es wird am Alter liegen. Generell gibt es aber Möglichkeiten durch auto-suggestion, entspannungstherapie, innerer Dialog seine Launen aktiv zu beeinflussen, das ist ziemlich gut, man fühlt sich ihnen nicht mehr so ausgeliefert, wenn man sich selbst aus der schlechten Laune rausziehen kann.

Angst ist mit das wichtigste Gefühl der Lebewesen, nach dem Leid, nahezu jeder hat Angst, ständig, immerzu, vor allen möglichen Dingen, das macht einen vorsichtig, lässt einen vorher schauen bevor man über die Straße geht, lässt einen aufpassen wenn der Bad-boden nass ist, man greift nicht in den Toaster, etc. . Du musst dir halt überlegen ob die angst bei dir so groß geworden ist, das du ständig drüber nachdenkst. Normal läuft sie im Gedankenhintergrund und automatisiert. Wenn sie aber zu sehr in deine normalen Gedanken hineingreift wird es irgendwann "krankhaft".

Du musst halt aufpassen dass die Angst nicht irgendwann unkontrolliert wächst und dich völlig behindert. Aber zum Glück gibt es auch für die Angst Selbstkontroll mechanismen die man erlernen kann um Angst zu beherrschen, bzw. gibt es Möglichkeiten es sich abzutrainieren. Wenn du vor speziellen Sachen Angst hast, mach sie einfach öfters als normal.

Wenn man merkt das man selbst was gegen die Angst machen kann ist das größte Problem weg, denk ich mir so ( der immer Panik beim einkaufen, in der Kassenschlange kriegt, oder nach 2Wochen im Gebirge ohne Menschen vor Menschenansammlungen).
Das einfachste ist immer Augen schließen, 10-20 tiefe Atemzüge, die spüren wie sie in den Bauch gehen, und dann sich einen Ort vorstellen wo man sich sehr wohl gefühlt hat, sich den Ort immer genauer vorstellen, versuchen die Geräusche zu hören, den Blickwinkel verändern, zu riechen, zu spüren. Das nennen Psychologen den HappyPlace und ist ziemlich genial, auch gegen schlechte Laune. Geht mit der Übung immer besser, dann kannst du innerhalb von einzwei sekunden da sein.

Allgemein solltest du dich fragen ob die angst dich schon einschränkt im Leben, und wenn das so ist ist eine professionelle Hilfe dagegen durchaus zu bedenken. Ist doch sonst ein Hundeleben.

@dunklergeist (f*** anglizismen )
man kann auch klassen überspringen, in meiner Klasse war der jüngste Abiturient Dt.'s ( 15 Jahre).

mit lieben Grüßen vom Max

Hallo ihr beide!
Vielen Dank für eure Antworten!
Ich werde euch nicht jetzt darauf antworten ... ich muss darüber nachdenken und ich muss gleich zur Schule...
Wollte nur eben Danke sagen! und ich werde bald antworten!
Machts gut
Lena

Hallo,
weißt du denn, was deine größte Sehnsucht ist? Senst du dich evtl. nach einem Freund? Gibt es einen Mann, der dir nicht aus dem Kopf geht? --- Diese Stimmungen kenne ich nur zu gut aus Phasen des Verliebt-Seins. Mir hat immer geholfen: Die Galerie aller, die ich lieb habe. Mach dir doch ein großes Bild mit Fotos aller dieser Menschen: Deiner Familie, deiner Freundinnen usw. Und wenn du traurig bist, dann schau sie an und versuche dir vorzustellen, wie sehr die dich lieben. Denn Liebe macht das Leben aus. Und ich habe den Eindruck, du bekommst viel davon.
Alles Gute,
Gerri.

Hallo!
Danke für eure Antworten, sie haben mich zum Nachdenken gebracht und es geht mir auch schon wieder besser so! es hat eifnach schon geholfen, das mal so zu sagen...es kreist jetzt nciht mehr unaufhörlich in meinem Kopf!
Sag mal glaubt ihr an Horoskope? weil ich bin skorpion und die schaffen sich ja angeblich selber probleme, wenn sie sosnt keien haben...

@darkmind: Ja, ich bin 17 und in der 12 aber werde in einem Monat 18!
...aber erklär mir bitte nochmal wie du mit 16 in der 8. Klasse gelandet bist!

Ich bin beruhigt, dass Stimmungsschwankungen auch bei dir als Junge vorkommen! bei mir ist es oft schon extrem... ich ärger mich in der schule und hab dann total die scheiß laune am anfang der pause, aber meistens hab cih bis spätestens ende der pasue wieder gute laune... kann natürlich auch adners herum sein!
das du wie du sagst zu oft vom guten ins schlechte schwankst ist natürlich blöde.. das gute daran sit, das du oft auch glücklich bist! und daran musst du dich festhalten! ans glücklich sein! es ist so schön, glücklich zu sein! verscuhe dir die positiven sachen, die dir passieren immer wieder vor augen zu führen...das versuche ciha uch grade... und hey: immer ganz viel lachen!!! das macht glücklich, ganz sicher!

@max: Ich fühle mich nicht immer einsam, wenn cih allein bin! oft genieße cih das auch! meine eigene freie zeit haben,ohne jemand anderes... ich weiß nicht wieso cih mich dann einsam fühle... ich bin glaub cih eine zeimlcih kommuniziernde persönlihckeit wenn ich dann nach hause komme und meine mutte rist nciht da und komtm auch nicht bis ich schon fast am pennen bin, fühl ich mich manchmal einsam! einsam fühle cih mich auch, wenn alle meine freunde irgendwie was anderes vorhaben .... ich denk mir das kann ja ma passieren, iss ja au nur selten...aber einsam fühl ich mich dann trotzdem..außerdem bin ich glaub ich der völlige beziehungsmensch.. ich vermiss jemanden der mich liebt hat...also nen freund?!!

ja, vielleicht liegt es am alter..aber klar ist auf jedenfall das cih in den extremen lebe! entqweder gute oder schlechte laune! und das ändert sich zwar städnig, aber son mittelding gibts selten!

ich denke nicht ständig über meien angst nach... in besitmmten augenblick ist da einfach dieses gefühl..so ne beklemmung! mein rbustkorb tut höllsich weh und ich merke ich möchte weg und nciht da sien wo cih grade bin! besonders bei klausuren! aber wie schon gesagt auhc mien amthelehrer, mathestunden machen mri angst..ich hab dann diese beklemmung im brustkorb,vielleicht ist angst der falsche ausdruck!...aba ich weiß nicht was es sosnt ist :/
wirklich einschränken tut mich diese angst nicht ... also wei gesagt, cih hab dieses gefühl, aber meistens weiß ich ich muss dadurch und das geht es auch irgendwann...
nur bei klausuren bzw. prüfungen ist das echt schlecht! mathe hab cih am freitag deswegen auhc verhauen! hab wieder angefangen zu heulen und dann war vorbei...dann ging gar nciths merh! ich nehme tabletten gegen prüfungsangst und verusche beruhigungsübungen zu machen... ich bekomme es mehr und mehr in den griff, aber mathe is da echtn problem für mich!´ich hbae auch nagst vor dem lehrer...vor jeder mathestunde... solange ich die nicht verleiren werde werde ich auch mti mathe und erst recht nicht in den klausuren fertig werden! ich habe einen tollen anchhilfelehrer, mit dem macht mir mathe immer super mege spaß! ich hoffe die nachhilfe wird mir mehr dun mehr halt geben!
danke max, dein eintrag war super

@gerri: Ich denke du hast sehr recht! ich sehne mich nach einem freund ... und du hast auch recht das es viele menschen gibt die mcih sehr lieb haben! wieso vergisst man das nur manchmal? und weiso denkt manmanchmal man würde mit den menschen nciht reden können, sie nerven?? na ja eine lösung wäre natürlcih mich irgendwem an den hals zu schmeißen und mit ihm zsuammen zu kommen... aber ich will ja nene lieben und das könnte das problem sien... ich bin vielleicht zu anspruchsvoll!. aber genua ins schwazre hast du trotzdem getroffen!:/

Lieben Dank an euch drei werd emcih jetzt hier auch registrieren lassen! find das super hier! udn jetzt gucke cih wem ich ncoh helfen kann!
habt einen schönen tag!
von einer fast ganz glücklichen lilli ))