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Lärm nicht als solches wahrnehmen

Hallo Favori,

ich glaube nicht, dass der Lärm nach 22 Uhr zulässig ist?
Da sollten die Kinder doch auch schon im Bett sein?

Hast du es mal versucht, bei den Nachbarn direkt anzusprechen?
 
Obdachlos weder ich nun nicht und das
Postman meinte:
Hallo Favori,

ich glaube nicht, dass der Lärm nach 22 Uhr zulässig ist?
Da sollten die Kinder doch auch schon im Bett sein?

Hast du es mal versucht, bei den Nachbarn direkt anzusprechen?
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Natürlich ist der Lärm nach 22 Uhr nicht rechtens und natürlich war ich selbst schonmal bei denen. Man stößt da auf pure Ignoranz.

Polizei war auch schon da. Aber die Zustände sind schon Standard in diesen Häusern.
 
Survivor meinte:
Du kannst in eine Dachgeschoss-Wohnung umziehen, dann hörst du von oben nichts mehr, da es keine Wohnung über deiner gibt.

Du kannst Noise Cancelling Kopfhörer tragen, wenn du deine Nachbarn als zu laut empfindest, obwohl es sich tatsächlich um normale Wohngeräusche handelt.

Wenn du eh nicht ortsgebunden bist aufgrund Beruf, Familie, Schulen der Kinder etc. kannst du irgendwo in die Pampa ziehen auf einen Einsiedlerhof. Aber vielleicht stört dann das laute Vogelgezwitscher am Morgen.
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Dann hörst du das Getrampel von unten, das kann ich aus Erfahrung berichten.

Von oben hörst du dann mal selten die Tauben übers Dach marschieren, was aber nicht nervt.
 
Favori meinte:
Hallo,
einige kennen es vielleicht von mir, dass ich ja berichtete, von Kindergetrampel in meiner Wohnung und das auch nach 22 Uhr. Natürlich habe ich auch mit anderen darüber gesprochen und oft bekomme ich zu hören, dass man das in Großstädten hinnehmen muss, das es heutzutage normal sei.

Ja in der Tat, die Ruhe ist heute ein Luxusgut.

Nun meine Frage, gibt es bestimte Therapien, wie man Lärm nichtmehr als solches wahrnimmt?
Zum Vergrößern anklicken....
Ein Stück weit klappt es bei mir. Das hilft:
- mich auf eine andere Wahrnehmung konzentrieren
- den Lärm akzeptieren, nach dem Motto, das ist jetzt & hier eben so
- Als Ausgleich zum Lärm gucke ich dann z. Bsp. Filme oder Serien stumm, um die Beschallung auszugleichen.
- Atemübungen, bei mir zur Beruhigung die 4-7-Atmung
P.S., Nachtrag:
Ich habe ADHS. Und seit auch das medikamentös behandelt wird, habe ich das Reizfilterproblem nicht mehr so, das war sehr entlastend.
 

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