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Gast
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Hallo,
erst einmal: Respekt, dass Du mit 19 Jahren eine derartige Selbstreflektion an den Tag legst! Jetzt sag einfach "danke" 🙂
Ich bin selbst übertrieben eifersüchtig - zu mir: weiblich, 35 Jahre alt. Kommt bei mir wahrscheinlich daher, dass ich meine Mama früh verloren habe und meine Stiefmutter ein Drachen war - aber das Ergründen der Eifersucht bringt uns nicht weiter, oder?
Es ist richtig und gut von Dir, Dir nochmal einen Psychologen zu suchen - denn man muss lange suchen, bis man einen findet, der passt. Aber Du darfst nicht erwarten, dass er das Problem für Dich löst - das ist ein langer Prozess und viel Arbeit an Dir selbst. Das weisst Du. Bei mir hat geholfen, mir kleine Aufgaben zu geben, nach dem Motto "ich lasse ihn nun mal mit seiner Exfreundin los ziehen ohne Kommentar". ABER: ich habe gelernt mit meinem Partner offen darüber zu reden. Ich sage "Ich habe Angst, Dich zu verlieren. Es bereitet mir regelrecht Schmerzen, Dich mit Deiner Ex allein zu lassen. Aber ich WILL Dir Vertrauen".
Hört sich doof an, aber es ist wie Schwimmen lernen: erst schaffst Du nur ein paar Meter und schluckst viel Wasser. Dann schwimmst Du plötzlich eine ganze Bahn usw.
Das mit dem Borderline kann ich nicht beurteilen. Du hörst Dich eher wie ein guter Freund von mir an, der sich SEHR viele Gedanken über sich macht. Der sich manchmal richtig zerfleischt. Das ist die Kehrseite der Medaille der Selbstreflektion - auch das kann man übertreiben. Reflektion ist gut, aber manchmal muss man das Grübeln auch einfach mal sein lassen können. Auch da üben: "jetzt schalte ich bewusst meine Gedanken ab" - vielleicht hilft Meditation (bei mir nicht 🙂 oder schlichte Ablenkung.
Zu den Online-Spielen: weiss nicht, ob man das überbewerten sollte und als "Realitätsverlust" darstellen kann. Ich habe auch schon mal von meine Soap-Helden aus dem Fernsehen geträumt, als wären es Bekannte 🙂)))
DOCH: ich HABE gute Freunde 🙂))
Also: Du bist auf einem guten Weg. Du brauchst noch jemanden, der Dir ein bissel die Hand hält und Du brauchst Übung mit Dir selbst.
Liebe Grüsse und viel Erfolg!
erst einmal: Respekt, dass Du mit 19 Jahren eine derartige Selbstreflektion an den Tag legst! Jetzt sag einfach "danke" 🙂
Ich bin selbst übertrieben eifersüchtig - zu mir: weiblich, 35 Jahre alt. Kommt bei mir wahrscheinlich daher, dass ich meine Mama früh verloren habe und meine Stiefmutter ein Drachen war - aber das Ergründen der Eifersucht bringt uns nicht weiter, oder?
Es ist richtig und gut von Dir, Dir nochmal einen Psychologen zu suchen - denn man muss lange suchen, bis man einen findet, der passt. Aber Du darfst nicht erwarten, dass er das Problem für Dich löst - das ist ein langer Prozess und viel Arbeit an Dir selbst. Das weisst Du. Bei mir hat geholfen, mir kleine Aufgaben zu geben, nach dem Motto "ich lasse ihn nun mal mit seiner Exfreundin los ziehen ohne Kommentar". ABER: ich habe gelernt mit meinem Partner offen darüber zu reden. Ich sage "Ich habe Angst, Dich zu verlieren. Es bereitet mir regelrecht Schmerzen, Dich mit Deiner Ex allein zu lassen. Aber ich WILL Dir Vertrauen".
Hört sich doof an, aber es ist wie Schwimmen lernen: erst schaffst Du nur ein paar Meter und schluckst viel Wasser. Dann schwimmst Du plötzlich eine ganze Bahn usw.
Das mit dem Borderline kann ich nicht beurteilen. Du hörst Dich eher wie ein guter Freund von mir an, der sich SEHR viele Gedanken über sich macht. Der sich manchmal richtig zerfleischt. Das ist die Kehrseite der Medaille der Selbstreflektion - auch das kann man übertreiben. Reflektion ist gut, aber manchmal muss man das Grübeln auch einfach mal sein lassen können. Auch da üben: "jetzt schalte ich bewusst meine Gedanken ab" - vielleicht hilft Meditation (bei mir nicht 🙂 oder schlichte Ablenkung.
Zu den Online-Spielen: weiss nicht, ob man das überbewerten sollte und als "Realitätsverlust" darstellen kann. Ich habe auch schon mal von meine Soap-Helden aus dem Fernsehen geträumt, als wären es Bekannte 🙂)))
DOCH: ich HABE gute Freunde 🙂))
Also: Du bist auf einem guten Weg. Du brauchst noch jemanden, der Dir ein bissel die Hand hält und Du brauchst Übung mit Dir selbst.
Liebe Grüsse und viel Erfolg!