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kontaktunfähig

  • Starter*in Starter*in wolf-souled
  • Datum Start Datum Start
W

wolf-souled

Gast
mein leben wird mehr und mehr von meinen kontaktproblemen bestimmt.
das deprimiert mich.
ich kann keine kontakte herstellen. und wenn sich mal ein kontakt über jahre von selbst ergibt (das gabe es schon) bin ich nicht fähig, ihn zu halten.
mit den meisten menschen will ich mich garnicht unterhalten.
und mit denen die ich mag, kann ich mich nicht unterhalten.
gut, es werden ein paar worte ausgetauscht. aber über oberflächliches gequatsche oder irgendwelche floskeln geht es nie hinaus.
am liebsten (oder am öftesten...wenn ich mich selbst beobachte) lass ich ab und zu mal einen witzigen (oder witzig gemeinten) spruch fallen...das wars dann mit meinem beitrag zum gespräch.
ich mag absolut nichts persönliches von mir preisgeben, und ich kann nie sagen, was ich wirklich denke (sobald es mich betrifft). zu allgemeinen sachen kann ich ab und zu sogar meine meinung sagen, sogar wenn sie von der der anderen abweicht.
ich versuche immer und immer wieder, mich situationen zu stellen. mich nicht zurückzuziehen. kann ich auch garnicht, hab ja familie, ich kann mich nicht vor elternabenden, geburtstagsfeiern etc. drücken.
aber oft ist mir nach ner weile zum heulen zumute.
alle unterhalten sich, und ich sitz da wie bestellt und nicht abgeholt.
ich geh auch zum sport, zum chi-gong, mit dem hund spazieren.
aber noch nie hat sich so ein kontakt ergeben.
zwei, drei belanglose sätze...
wenn ich mit jmd. geh, den ich kenn, halt ich mich an ihn.
wenn ich allein geh, mach ich mein ding (z.b. sport) und fertig...
ich weiß, ich müßte auf menschen zugehen. aber ich kann es nicht. da ist so eine unüberwindliche blockade...
auch hab ich festgestellt, dass ich es eigentlich sogar vermeide, angesprochen zu werden. tut es trotzdem jemand hoffe ich während des ganzen gesprächs, dass es bald wieder vorüber ist.
ich war in letzter zeit auf 2 festen.
das erste war ein richtig großes gartenfest mit jeder menge leute die ich nicht kannte.
die ich auch als "überlegen" einstufte.
ich freute mich sogar auf das fest. wochenlang. es war auch alles ganz ok...aber ich hab mich nur an die leute gehalten, die ich kannte. als die alle nach hause gegangen waren, bin ich auch gegangen. mein mann ist bis in die frühen morgenstunden geblieben und hat sich amüsiert. ich weiß, das er das gern mag, wenn mal andere leute da sind und daß er sich da gut unterhält. deshalb klink ich mich da auch meist aus, um ihm den spaß nicht zu verderben, indem ich nur an ihm häng.
dabei waren da durchaus ein paar personen dabei, mit denen ich mich mal gern unterhalten hätte.
aber ich weiß genau, wäre ich geblieben wäre ich nur stumm rumgestanden und hätte kein wort rausgebracht.
das 2. fest war eine kleine geburtstagsfeier. leute mit denen ich immer zusammen bin (nachbarn) und 4 die ich durchaus kenne, aber nicht oft sehe. ich hab mich da nach ner weile so mies...so aussen vor...gefühlt, dass ich auf´s klo bin und ne runde geheult hab....
auch auf andern gebieten wirkt sich meine..ja..."angst vor menschen" sehr aus.
z.b. wenn ich wo anrufen soll. und sei es nur wegen eines zahnarzttermins.
oder auf eine stellenanzeige hin wo anrufen, um mich über die stelle zu informieren...
ich kanns nicht. ich komm nicht gegen die innere blockade an.
ab und zu schaff ich´s dann doch noch...nach langem ringen mit mir selbst...
ich weiß genau, dass das meiste an mir liegt. dass ich unfähig bin.
dabei mag ich mich selbst sogar ganz gern. aber bei anderen hab ich angst, abgelehnt zu werden.
ich kann nicht sagen, wo das herkommt.
meine kindheit war ok...ich würde sogar sagen ganz schön.
ich bin auch nicht gemobbt worden. gut, ab und zu aufgezogen. in der grundschule wegen ner brille, später wegen nem leichten sprachfehler...und schielen...
aber ich hab mich immer ganz gut behauptet.
ich hab nie wirklich wo dazugehört. aber ich war akzeptiert. das hat mir gereicht. meistens. ich hatte immer irgendwie nen sonderstatus. war nie jemandes beste freundin (war auf nem mädcheninternat) aber bei eineigen die "nummer 2".
ich bin einzelkind. und ich glaube dass das ein großer faktor in dem ganzen ist.
jedenfalls dreht sich mein ganzes leben fast nur um diese probleme.
ich will sie mir nach aussen hin auch nicht ansehen lassen. tue so normal wie möglich...
aber es raubt mir die ganze energie.
 
mir ging es mein halbes leben auch so wie dir.
aber im grunde habe ich die menschen geliebt,
habe aber angst vor ihnen gehabt.
vor abwertenden meinungen mir gegenüber.
das hat auch nichts mit einzelkind zutun.
jedenfalls bei mir nicht.
habe zwei ältere brüder, die aber nicht
soviel mit mir unternahmen.
war da dann immer auf mich allein gestellt.

du hast angst nicht angenommen zu werden.
aber du hast einen mann und kinder.
von denen fühlst du dich aber schon angenommen,
oder ?

ich würde mich gerne mal mit dir unterhalten,
aber wenn du probleme mit dem telefonieren
hast, wird das wohl nichts.

lg,
d.
 
🙂
danke für deine antwort.
(ich hab ja sogar schon angst voe abwertenden antworten hier...obwohl das wahrscheinlich schon wieder manipulativ rüberkommt, wenn ich das hier so schreib^^)
ja, ich liebe die menschen auch.
manchmal. die meisten. einige....
ja, ich habe angst vor ablehnung...abwertung...
meine kinder nehmen mich wie ich bin. noch.
mein mann..hmmm...er nimmt mich wie ich bin, aber ich bin auch nicht ganz offen ihm gegenüber.
er bekommt natürlich mit, wie schwer mir das alles fällt...aber wie sehr es mich belastet weiß er nicht.
telefonieren^^...
ich hab durchaus schon mit leuten telefoniert, die ich nur aus dem i-net kannte^^...
nach laaaaangem ringen mit mir.
 
Nein, es kommt nicht "manipulativ" rüber, wenn du das schreibst, Wolfi, es kommt "ehrlich" rüber, denn mit diesem Gefühl stehst du nicht alleine dar. 😉

Es gibt noch viele andere Menschen die sich 298 Mal überlegen, ob sie hier etwas schreiben oder eben nicht und je nach Thema / nach momentanen Befinden lassen sie es dann bleiben und haben damit ihre Ruhe (vermeiden das Unwohlsein), bestätigen aber damit leider auch ihre Angst; oder aber sie überwinden die Angst und zahlen dann ggfs. den Preis für das Tun mit einem vorübergehende "Kloß im Bauch". Aber nur so kommt man Schritt für Schritt da heraus...

Mit Hemmungen kenne ich mich auch verdammt gut aus, also auch hier - du bist damit nicht persönlich und alleine bestraft. Die Angst vor Ablehnung bzw. vor negativer Bewertung durch andere wird wahrscheinlich darauf beruhen dass man es sich selbst nicht wirklich zutraut, der Person ggb. angenehm und willkommen zu sein; man macht sich Gedanken darüber ob das, was man sagen möchte, auch akzeptabel bzw. man selbst der Person gewachsen ist. Du hast ja selbst gesagt, die anderen Leute auf der Partie wären dir in deinen Augen "überlegen" gewesen. Um andere aber als "überlegen" einzuschätzen, muss man sich selbst aber auch als "unterlegen" empfinden...und ich denke dass das der Knackpunkt ist.

Im Grunde also eine Frage des Selbstbildes bzw. der Meinung und des Empfindens, was ich selbst von mir bzw. über mich habe. Bist du deswegen auf der Suche nach einer Tätigkeit, die dich erfüllt und dich aufbaut?
 
Nein, es kommt nicht "manipulativ" rüber, wenn du das schreibst, Wolfi, es kommt "ehrlich" rüber, denn mit diesem Gefühl stehst du nicht alleine dar. 😉

Es gibt noch viele andere Menschen die sich 298 Mal überlegen, ob sie hier etwas schreiben oder eben nicht und je nach Thema / nach momentanen Befinden lassen sie es dann bleiben und haben damit ihre Ruhe (vermeiden das Unwohlsein), bestätigen aber damit leider auch ihre Angst; oder aber sie überwinden die Angst und zahlen dann ggfs. den Preis für das Tun mit einem vorübergehende "Kloß im Bauch". Aber nur so kommt man Schritt für Schritt da heraus...

Mit Hemmungen kenne ich mich auch verdammt gut aus, also auch hier - du bist damit nicht persönlich und alleine bestraft. Die Angst vor Ablehnung bzw. vor negativer Bewertung durch andere wird wahrscheinlich darauf beruhen dass man es sich selbst nicht wirklich zutraut, der Person ggb. angenehm und willkommen zu sein; man macht sich Gedanken darüber ob das, was man sagen möchte, auch akzeptabel bzw. man selbst der Person gewachsen ist. Du hast ja selbst gesagt, die anderen Leute auf der Partie wären dir in deinen Augen "überlegen" gewesen. Um andere aber als "überlegen" einzuschätzen, muss man sich selbst aber auch als "unterlegen" empfinden...und ich denke dass das der Knackpunkt ist.

Im Grunde also eine Frage des Selbstbildes bzw. der Meinung und des Empfindens, was ich selbst von mir bzw. über mich habe. Bist du deswegen auf der Suche nach einer Tätigkeit, die dich erfüllt und dich aufbaut?

dafür kommst du aber sehr oft sehr frech und vorwitzig rüber, kleiner rocker.
ich glaube das forum hat dir da sehr geholfen, oder ?mir g
eht es jedenfalls so.
 
🙂
danke für deine antwort.
(ich hab ja sogar schon angst voe abwertenden antworten hier...obwohl das wahrscheinlich schon wieder manipulativ rüberkommt, wenn ich das hier so schreib^^)
ja, ich liebe die menschen auch.
manchmal. die meisten. einige....
ja, ich habe angst vor ablehnung...abwertung...
meine kinder nehmen mich wie ich bin. noch.
mein mann..hmmm...er nimmt mich wie ich bin, aber ich bin auch nicht ganz offen ihm gegenüber.
er bekommt natürlich mit, wie schwer mir das alles fällt...aber wie sehr es mich belastet weiß er nicht.
telefonieren^^...
ich hab durchaus schon mit leuten telefoniert, die ich nur aus dem i-net kannte^^...
nach laaaaangem ringen mit mir.

dann lass es ringen bei mir.
aber ich bin eh nur noch 1,5 stunden erreichbar.
fahre ja nach börlin.
zum aldi auffem berge.
aber ich werde ihn mir nur von unten anschauen,
weil ich nicht so gerne laufe,
und mein treckingrad werde ich nicht mitnehmen,
meine cousine wird noch ein rad von ihrer freundin
für mich haben, nehme ich an.
 
dafür kommst du aber sehr oft sehr frech und vorwitzig rüber, kleiner rocker.
ich glaube das forum hat dir da sehr geholfen, oder ?mir g
eht es jedenfalls so.

Ich bin auch "nur" ein Übender, aber da ich viel übe und sowieso ein fieser Wadenbeisser bin... 😉

Ausserdem ist das hier "nur" eine virtuelle Welt, in real bin ich so spannend und so prickelnd wie ein Glas Milch.
Aber es wird besser...was mehr kann man erreichen als sich zu durchschauen und zu üben, sich zu verbessern? 🙂
 
Jetzt mal von Wolf zu Wolf. Ich glaube du kannst dir nur ein Rudel aufbauen wenn du deinen Mut zusammen nimmst und dich einfach gelassen auf andere zubewegst, sie ansprichst und so bist wie du bist. Angst brauchst du keine haben, niemand tut dir etwas und wenn du dann den Kontakt halten willst ist das auch nicht schwer, allerdings musst du dich mal melden und nicht immer hoffen dass die anderen dich anrufen.

Geht doch gemeinsam einen Kaffee trinken, ins Kino.
Oder macht etwas sinnvolles und reisst ein Schaf oder heult den Mond an!
 
Ich bin auch "nur" ein Übender, aber da ich viel übe und sowieso ein fieser Wadenbeisser bin... 😉

Ausserdem ist das hier "nur" eine virtuelle Welt, in real bin ich so spannend und so prickelnd wie ein Glas Milch.
Aber es wird besser...was mehr kann man erreichen als sich zu durchschauen und zu üben, sich zu verbessern? 🙂

ein glas milch ist nicht spannend ?
hast du die milch mal in einen heißen topf gtan ? 😱
 

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