Kick durch Auseinandersetzung

Schönen guten Abend,

ich möchte mal etwas niederschreiben und Euch um Eure Meinung bitten. Bzw. Euch fragen, ob Ihr das vielleicht auch so ähnlich kennt.

Mir ist klar, dass sich das nicht so nett anhört und auch kein gutes Bild auf mich wirft. 😉

Also von meinem Grundnaturell passt das auch nicht zu mir: eigentlich bin ich ziemlich harmonie"süchtig", schlechte Stimmung belastet mich über Geführ etc., mache mir immer über alles und alle zu viele Gedanken......

Aber es gibt auch andere Situationen in denen sich bei mir ein Schalter umlegt und ich suche fast den Streit. Das ist dann wie ein Ventil......da muss was raus. Und ich fühle mich während des Streits dann auch nicht schlecht, es ist wie ein Kick, eine besondere Nähe, auch wenn das komisch klingt. Schlecht fühle ich mich dann erst danach. Und schuldig, weil es mir wie ein Spiel vorkommt. 😕 Dieser Teufel in mir hat selbstredend schon viele Beziehungen belastet. Ein bisschen hängen die Pole Harmoniebedürfnis - Teufel vielleicht auch zusammen......dass ich manche Sachen zu lange auflaufen lasse, bis sich dieser Schalter dann umlegt und ich dann provokant werde.......der Streit dann vielleicht auch mal nötig ist, aber nicht an DER Stelle......und dies dann auch weder für mich noch für den anderen richtig verständlich ist. Ich hoffe, das ist einigermaßen verständlich.

Puhh, das klingt ausgeschrieben noch stranger als in meinen Gedanken. 😉 Ich schicke das aber jetzt trotzdem mal ab und hoffe auf Austausch. 🙂

Hallo Sarah,

also von mir kenne ich das weniger.
Zum Verständnis:
Entschuldigst Du Dich denn im Nachhinein bei Deinem Gegenüber
oder lässt Du es Deiner wahren Gefühle (=eher Harmonie) im Unklaren ?

Hallo Hase C.,

hmm.....schwierig, da ich jetzt ja nicht die EINE Situation vor Augen habe, sondern das schon öfters bei mir vorkam.
Also ich habe mich nach solchen Situationen natürlich auch schon entschuldigt, dafür dass ich "so" war......den "Hintergrund", das Muster wenn man so will, erklärt habe ich nie. Denn das verstehe ich ja auch selber nicht. 😉

Ich schreibe mal weiter, weil ich noch etwas vergessen habe.

Ich hatte solche "Anwandlungen" auch schon, wenn ich mir nicht mehr sicher war, ob ich dem anderen noch wichtig bin. Habe dann so Bestätigung gesucht, dass ich ihm eben nicht egal bin. Das klingt jetzt alles so, als hätte ich das immer im Vorraus reflektiert und wäre kaltblütig an die Sache herangegangen. 😉 Aber das trifft es nicht.....sowas kann ich dann eher mit ziemlich viel Abstand erkennen.

Klingt ziemlich anstrengend.

Als Partner würde ich keinen zänkischen Menschen wollen, aber vielleicht findest du ja einen, der ähnlich tickt.

Liebe Sarah,

ich versteh sehr gut, was du meinst. Und eigentlich ist das (wenn mans mal kapiert hat), gar nicht so strange, wie du momentan glaubst, sondern total logisch. Ich versuche einfach mal, das zu erklären, in der Hoffnung, dass du dich darin wiederfindest. (Es kann immer auch sein, dass ich was missverstanden hab.)

Sarah_2014 meinte:

eigentlich bin ich ziemlich harmonie"süchtig", schlechte Stimmung belastet mich über Geführ etc., mache mir immer über alles und alle zu viele Gedanken......

Zum Vergrößern anklicken....

Du bist so harmoniesüchtig, dass du jeden Konflikt vermeidest, dass du nie sagst, wenn dich was stört oder belastet, dass du immer versuchst, alles zu schlucken, dir immer einredest, das wäre gar nicht so schlimm usw. Richtig?

Das Blöde ist nur, der Ärger, die Enttäuschung etc, lässt sich nur eine gewisse Zeit lang unterdrücken und im Zaum halten. Innerlich staut sich das alles an. (Vermutlich ist dir das gar nicht so bewusst, weil du dich so dran gewöhnt hast.) Und dann muss es irgendwann raus. Es entlädt sich regelrecht. Und leider oft auch noch zu einem Zeitpunkt und Anlass, wo es unnötig scheint. Es ist einfach der berühmte Tropfen, der das Fass zum überlaufen bringt.

So gesehen, ist es total logisch und verständlich, dass eben gerade dein starkes Harmoniebedürfnis der Grund dafür ist, dass du manchmal so "austickst". Oder? Das einzig seltsame daran ist eigentlich, dass man das kaum merkt, wenn sich der Ärger immer mehr anstaut. Ich glaube, man merkt es nicht, weil man zu sehr gelernt hat, dieses Gefühl zu unterdrücken.

Sarah_2014 meinte:

Ich hatte solche "Anwandlungen" auch schon, wenn ich mir nicht mehr sicher war, ob ich dem anderen noch wichtig bin. Habe dann so Bestätigung gesucht, dass ich ihm eben nicht egal bin. Das klingt jetzt alles so, als hätte ich das immer im Vorraus reflektiert und wäre kaltblütig an die Sache herangegangen. 😉 Aber das trifft es nicht.....sowas kann ich dann eher mit ziemlich viel Abstand erkennen.

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Ich finds gut, dass du es überhaupt erkennst. Das kann nicht jeder.

Ich glaub ich hab auch dafür, dass du das machst, wenn du Bestätigung suchst, eine Erklärung.

Ich vermute, dass du (tief im Unterbewusstsein) der Meinung bist, man könne dich nur gern haben, wenn du lieb und nett bist. Evtl. bist du so erzogen worden, oder wegen anderer früher Erlebnisse so geprägt, dass du keine Widerworte geben darfst, dass du nicht wütend sein darfst, sonst wirst du nicht geliebt. Eben deshalb unterdrückst du deine Gefühle, deine Aggressionen, deine Enttäuschungen und versuchst immer freundlich zu bleiben, damit dich auch ja alle gern haben.

Aber ich vermute auch, dass du wohl irgendwie erkennst, dass es das nicht sein kann. Dass du doch eigentlich um deiner selbst Willen geliebt werden willst, so wie du bist, auch mit gelegentlicher Wut und Aggression. Deshalb driftest du manchmal ins andere Extrem ab, willst quasi einen Beweis dafür, dass du auch dann gemocht wirst, wenn du mal nicht lieb und nett bist.

Ich befürchte, dass du damit dann leider oft eher negative Erfahrungen machst, dass man dich eben doch wieder ablehnt, wenn du solche "Anwandlungen" hast. Das führt dazu, dass du wieder versuchst, allen Ärger zu unterdrücken.

Du müsstest lernen, deinen Ärger frühzeitig rauszulassen, bevor er sich zu einer übermächtigen Kraft entwickelt, die du nicht mehr kontrollieren kannst. Lerne, immer direkt von vornherein zu sagen, wenn dir etwas nicht passt, wenn dich etwas ärgert, wenn du enttäuscht bist. Ich weiß, das ist schwer. Eben weil du dann immer denkst: "Ach nein, ich will keinen Streit. Das ist doch gar nicht so schlimm." Jedesmal, wenn dir sowas durch den Kopf geht, wäre es Zeit, die Wahrheit zu sagen und deinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Glaub mir, wenn du das frühzeitig tust, wird es nicht so schlimm.

Ich hoffe, ich hab mich mit meinen Interpretationen nicht zu weit aus dem Fenster gelehnt.

Alles Gute
M.

Vielen Dank Bergsteigerin, für Deinen tollen Beitrag. 🙂

Ja, insgesamt hast Du das ganz gut getroffen, denke ich. Und mich damit auch nachdenklich gemacht.
Ich würde aber noch hinzufügen, dass ich das zweigeteilt sehe.
Wenn es um eher sachliche Auseinandersetzungen geht, sei es im persönlichen oder beruflichen Umfeld, kann ich sehr wohl meine Postition vertreten. Auch sehr selbstbewusst. Meine Ex-Chefs würden bspw. sicher nicht bestätigen, dass ich konfliktscheu bin. 😀 Auch für andere ergreife ich Partei.....wenn ich dumme ausländerfeindliche, homophobe oder sonstwie menschenverachtliche Kommentare höre, kann ich (auch ungefragt) sehr deutlich werden.....

Was ich nicht oder schlecht kann, ist emotionale Verletzungen anzusprechen.....Wenn ich bspw. ziemlich aufgewühlt bin und das Gefühl habe, mein Gegenüber hört mir gar nicht zu, mich so nicht erstgenommen fühle....wenn ich mein Vertrauen missbraucht sehe......wenn der andere unzuverlässig ist, wenn mich etwas bzw. jemand eifersüchtig macht.....wenn ich das Gefühl habe, der andere ist gerade nicht ganz ehrlich, wenn ich mich ausgenutzt fühle.....einige Beispiele.
Das kommt sicherlich auch zum einen davon, weil ich weiß, dass ich ziemlich sensibel und manchmal überempfindlich bin. Ich neige dann eben auch dazu mich selber zur Ordnung zu rufen und mir zu sagen, dass ich wegen sowas jetzt kein Fass aufmachen sollte, dass das sicher nicht so gemeint war etc., dass ich wiederum den anderen ja auch nicht verletzen mag etc..

Danke schön.....auch den anderen beiden Schreibern.