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Kaputtes Leben

Nax

Neues Mitglied
Hallo,

ich weiß das bringt hier sicherlich nichts, aber irgendwie will ich das machen. Ich bin mittlerweile 35 Jahre und mein Leben ist einfach komplett im A****. In beruflicher Hinsicht hatte ich mein gesamtes Leben mit dem Jobcenter zutun, ich glaube auch das mich das noch kranker gemacht hat. Angst ist mein täglicher Begleiter, es ist sogar bereits so krank geworden, dass ich nicht mehr zum Briefkasten gehen kann. Einmal die Woche mache ich es aber, weil es nicht anders geht. Oder manchmal ist die Angst so groß, dass ich am Wochenende dann in den Briefkasten gucken muss, um Gewissheit zu haben. Es ist nicht so, dass ich mich an die Dinge halte und ich halte mich auch an den Sachen, die von mir verlangt werden. Eine Sanktion liegt sehr sehr lange zurück. Man ist halt die Willkür ausgesetzt, sie können alles mit dir machen, du bist kein Mensch mehr. Jetzt habe ich auch wieder eine neue Arbeitsvermittlerin und die hat es auf mich abgesehen und macht mich zusätzlich fertig. Ich glaube auch, dass sie extra lügt, um mich zu sanktionieren zu können. Die Frau arbeitet dort schon sehr sehr lange und ich habe das Gefühl, sie erfreut sich an den Qualen. Am Ende geht es da halt natürlich nur um die Zahl in der Statistik, entweder bin ich raus, krankgeschrieben oder in einer Maßnahme. Der Mensch dahinter spielt leider keine Rolle.

Aber auch im privaten Leben ist alles im A****. Ich lebe quasi komplett zurückgezogen, also wie im Lockdown, so lebe ich halt schon seit über 10 Jahren. Dementsprechend auch keine Freunde und Kontakt zur Familie ist halt nur per Whatsapp und man gratuliert sich zum Geburtstag. Ich weiß, es liegt alles an mir.

Eigentlich hatte ich vor mich bereits mit 30 Jahren umzubringen, aber irgendwie schaffe ich es nicht. Also hätte ich sowas wie eine Schusswaffe, hätte ich mir sicherlich in den Kopf schießen können, aber alles andere hinterlässt doch Zweifel. Z.b. vor einen Zug springen, was passiert wenn ich das überlebe und dann am Ende querschnittsgelähmt bin? Zudem möchte ich natürlich auch nicht den Fahrer des Zuges in meine S**** reinziehen. Es geht mir zwar hin und wieder durch en Kopf, aber am Ende weiß ich, ich habe eh nicht den Mut dazu. Ja, ich war bereits 1x beim Arzt deswegen und auch beim Amtsarzt, der mich dann für 6 Monate für Arbeitsunfähig erklärt hat. Allerdings bin ich dann später nicht mehr hin, weil es mir irgendwie nichts bringt, am Ende wird man mich nur mit Drogen zupumpen und zudem finde ich Tagesklinik und co extrem unangenehm, fühle mich falsch dort und schäme mich einfach so sehr. Deswegen kommt sowas wie Arzt bei mir nicht mehr in Frage.
 
Eine Sanktion liegt sehr sehr lange zurück. Man ist halt die Willkür ausgesetzt, sie können alles mit dir machen, du bist kein Mensch mehr. Jetzt habe ich auch wieder eine neue Arbeitsvermittlerin und die hat es auf mich abgesehen und macht mich zusätzlich fertig. Ich glaube auch, dass sie extra lügt, um mich zu sanktionieren zu können
Wie wäre es, wenn du die Hexe mit einem Arbeitsplatz überraschen würdest? Dann kann sie dich nicht mehr quälen.
Mit 35 wird es...langsam Zeit.
 
Glaubst du also ich tue mir das alles freiwillig an? Wenn das so einfach wäre und sich dadurch all meine Probleme lösen. Zudem haben sie sich ja auch nicht gelöst, als es so war. Im Gegenteil sogar, es wirst meistens sogar noch schlimmer, die Welt wird auch düsterer und ich fühle mich nur noch gefangen.

Aber okay, mehr außer geh arbeiten du fauler Sack, kann man Online auch nicht erwarten. Oder erwartest du jetzt, dass ich mich umbringe um es dir zu beweisen, dass es nicht einfach nur Faulheit ist? Wieso arbeite ich dann lieber auf der Arbeit, statt auf der Arbeit rumzusitzen und auf irgendwas zu warten? Wieso will ich lieber 8 Stunden durcharbeiten, als 30 Minuten Pause machen müssen und dafür halt dann 30 Minuten früher nach Hause? Physisch habe ich keinerlei Probleme damit, aber psychisch.
 
Zuletzt bearbeitet:
Aber okay, mehr außer geh arbeiten du fauler Sack, kann man Online auch nicht erwarten
Nein, du kannst schon mehr erwarten. 😉

Du berichtest von Angst und einem kaputten Leben. Es hört sich auch so an, dass du damit nicht zufrieden bist. Die einzige Chance ist also, die Sachen, die nicht ganz so berauschend sind zu reparieren, so dass dein Leben weniger kaputt ist. Deine Angst wird sich dann auch mindern, wenn du merkst, dass du Dinge bewegen kannst.

Aber das musst du nicht aus eigener Kraft schaffen. Eigentlich schafft es so gut wie niemand aus eigener Kraft.
Du brauchst Menschen, mit denen du reden kannst, die dich auch halten können und von denen du gegenseitige Unterstützung erhältst. Aber erwarte nicht, dass jemand deine ganze Last tragen kann.

Wenn ich an deiner Stelle wäre, würde ich als ersten Schritt eine Psychotherapie machen. Weil ich weiß, dass diese Menschen jahrelang dafür ausgebildet worden, um mir bei meinem Problem mit der Angst zu helfen.
 
Hallo, ich kann dir eigentlich nicht viel dazu sagen. Gerade zum letzen Absatz nicht. Aber das mit dem Jobcenter... es hört sich für mich an, als wärst du krank genug, um durch eine Krankschreibung Schutz vor denen zu bekommen? Frage mich bei deiner Schilderung überhaupt nicht, warum du nicht arbeitest. Habe auch Angst, da jemals wieder hin zu müssen aktuell. Ich versteh deine Angst vorm Briefkasten also sehr gut. Hast du mal mit deinem Hausarzt darüber gesprochen, dass die Angst vor denen dich immer kranker macht? Oder bist du bereis in Behandlung bei einem Fachmann?
 
Okay, dröseln wir das Ganze mal etwas auf. Du schreibst, du lebst sehr zurückgezogen. Dafür gibt es doch sicherlich Gründe. Welche sind das? Kommst du mit anderen Menschen nicht zurecht? Schlechte Erfahrungen? Oder bist du einfach nur lieber allein?

Dann schreibst du, dass du dauernd mit dem Jobcenter zu tun hast, was sich danach anhört, als würdest du nirgends längere Zeit arbeiten. Woran liegt das? Befristete Verträge? Probleme mit Vorgesetzten und/oder Kollegen? Oder arbeitest du nicht gut und/oder schnell genug?

Generell würde ich dir empfehlen, dir Hilfe bei einem Psychologen zu suchen. Dafür brauchst du dich ganz bestimmt nicht zu schämen (schämen müsstest du dich eher, wenn du die Chance zur Hilfe nicht ergreifst) und da wirst du auch nicht einfach mit ADs und Co. vollgepumpt (wobei die mitunter wirklich nicht verkehrt sind) oder gleich in eine Tagesklinik gesteckt.
 
Glaubst du also ich tue mir das alles freiwillig an? Wenn das so einfach wäre und sich dadurch all meine Probleme lösen. Zudem haben sie sich ja auch nicht gelöst, als es so war. Im Gegenteil sogar, es wirst meistens sogar noch schlimmer, die Welt wird auch düsterer und ich fühle mich nur noch gefangen.

Aber okay, mehr außer geh arbeiten du fauler Sack, kann man Online auch nicht erwarten. Oder erwartest du jetzt, dass ich mich umbringe um es dir zu beweisen, dass es nicht einfach nur Faulheit ist? Wieso arbeite ich dann lieber auf der Arbeit, statt auf der Arbeit rumzusitzen und auf irgendwas zu warten? Wieso will ich lieber 8 Stunden durcharbeiten, als 30 Minuten Pause machen müssen und dafür halt dann 30 Minuten früher nach Hause? Physisch habe ich keinerlei Probleme damit, aber psychisch.

Du hast nun viel in die negative Waagschale gelegt... deine Ängste, deine Geschichte mit dem Arbeitsamt, die private Isolation, und die daraus resultierenden Suizid-Gedanken.

Einiges kann ich verstehen, einiges jedoch nicht.

- Was gibt es bei dir in der positiven Waagschale?
- Hast du einen Schulabschluss, wenn ja, welchen?
- Hast du eine Ausbildung oder irgendeine Art von Berufserfahrung und sei es nur ein Praktikum?
- Warst du schonmal in Therapie bzw. in einer Tagesklinik?

Ich sehe bei dir eine generelle Abwehrhaltung gegen mögliche Hilfen und mögliche Besserungen.

Nehmen wir deinen Arzt als Beispiel. Für einen Hausarzt hat er sehr verständnisvoll gehandelt. 6 Monate Arbeitsunfähigkeit, dadruch erstmal Schutz von demJobcenter (Sanktionen) und Freiraum für weitere Aktionen.
Viel mehr und viel besser hätte ein Hausarzt nicht handeln können. Er hat dich und deine Probleme offensichtlich ernst genommen und wollte dir helfen.
Falls du mir nicht glaubst, schau gerne mal in ein paar andere Threads hier mit psychischen Problemen in Verbindung mit Ärzten. Dein Arzt gehört definitiv zur besseren, verständnisvolleren Sorte.

So wie ich das verstanden habe, hätte er dir auch noch weiter geholfen mit Überweisungen und weiteren Krankschreibungen und du....

GEHST EINFACH NICHT MEHR HIN...

und redest dir potentielle und längst überfällige Lösungsansätze wie Tagesklinik, Therapie und Antidepressiva kategorisch schlecht.

Warum ist das so?
Gab es dieses Vermeidungsmuster eventuell auch schon mit dem Jobcenter?

Jede dieser oben genannten Optionen beinhaltet zumindest die Chance auf eine reelle Besserung deiner Lage UND du wärst gleichzeitig bei AU außerhalb der Schusslinie des Amtes, weil raus aus der Statistik 😉. Allemal besser es zumindest zu versuchen, als eine nicht mehr zu ändernde Suizid-Entscheidung zu fällen, meinst du nicht?

Wenn es nicht helfen sollte, kann man Therapien abbrechen und Antidepressiva relativ gefahrlos absetzen bzw. andere Ansätze verfolgen. Der Freitod dagegen ist unumkehrbar. Du wanderst übrigens, wenn du selber Hilfe suchst und dich von deinem Hausarzt überweisen lässt, keinesfalls in die Geschlossene und bist dann Unmündig oder sowas... du kannst tatsächlich jederzeit gehen, wenn du nicht gerade mit Suizid drohst am Ausgang. Depressionen, wie du sie vermutlich hast, sind deren täglich Brot... das sind erfahrene Leute dort.

Aus diesem Beispiel kann man leider nur sehr ungute Rückschlüsse auf dein übriges Verhalten schließen und ich fürchte, dass das Jobcenter öfter Recht hat (sowohl rein rechtlich als auch moralisch) als dir selber lieb ist mit seinen Sanktionen.

Deine abschließende latente Suizid-Drohung, die du in beiden Beiträgen mehr als deutlich herausgestellt hast wird dich vor gar nichts bewahren... sie macht alles noch schlimmer. Du fällst immer tierfer in die Sackgasse, es gibt immer weniger Abzweigungen die du noch nehmen könntest. Du verlierst dein Gesicht mit jedem dieser Ausfälle.

Helfen können dir hier Therapien und vor allem du dir selber.
Sicher kann das Forum daran zunächst nichts effektiv ändern, aber es kann als Denkanstoss dienen,

Daher, @Nax , würde ich dich doch nun bitten, mal ein wenig die positive Waagschale zu füllen. Eine Sache ist bereits offensichtlich, daher lege ich für dich das erste "Gewicht" hinein:

+ Ein verständnisvoller, unterstützender Hausarzt als erster Anlaufpunkt

Bitte fortsetzen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Es geht da in erster Linie ja nicht um die Arbeit.... sondern darum, aufgeräumt zu sein und einen Alltag zu haben! Sitzt man nur Zuhause und wartet auf Post, muss man ja verrückt werden.

Oder siehst du das selbst nicht mehr? Wenn man schon Angst vor dem Briefkasten hat, wäre die Arbeit ja wohl das geringste Problem, nicht?

Mit Arbeit (ergo Einkommen) kann man sein Leben besser machen. Ist einem das durch Krankheit nicht möglich, dann muss man eben eine Alternative finden. Wenn man sich nur Zuhause einigelt, findet man weder Freunde, noch Ansprechpartner. Auch das löst man, wenn man mal vor die Tür geht...
Wenn das auch ein Problem ist, solltest du eine Therapie anfangen und Unterstützung suchen!

Wie schon geschrieben wurde, hast du eine extrem Negative Einstellung. Da wir dann natürlich gleich von vorn herein alles schlecht geredet. Aber die einzige Wahrheit ist: von Nichts kommt auch Nichts. Wenn du alles ablehnst, kommst du auch nirgendwo hin.
 

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