Fälltmirkeinerein
Neues Mitglied
Hallo zusammen,
Ich hab da ein paar Probleme in meinem Leben, mit denen ich nicht klar komme. Erst einmal ich fühle seit einer geraumer Zeit keine Lebenslust mehr. Ich stehe jeden Morgen auf, gehe den Tag durch, Arbeit, Freunde, Pflichten usw. und am Ende des Tages liege ich im Bett und frage mich selbst wieso ich das alles gemacht habe. Wieso ich das jeden Tag mache, oder besser gesagt machen muss? Ich habe so ein unangenehmes Gefühl in meinem Bauch, es zerstört einfach jede Motivation, Lust und Spaß. Außerdem habe ich Selbstwertprobleme. Ich empfinde mich selbst als einen schwachen Menschen der nichts auf die Reihe kriegt. Ich stelle mich immer der Frage ob ich für mein Alter Verantwortungsbewusst genug bin. In der Arbeit werde ich gelobt, dass ich meine Pflichten immer richtig und ordentlich erfülle. Meine Freunde sagen mir immer wieder, was für ein guter Mensch ich bin, wie erwachsen ich doch bin für mein Alter und wie selbstbewusst ich handle. Aber dieses Gefühl in meinem Bauch fängt diese Worte auf und verschluckt sie, sodass ich mir dann wieder selber einrede, dass ich nichts kann. Außerdem bin ich mit meinem Körper nicht zufrieden. Ich bin ungefähr 170cm, vielleicht noch paar cm größer, recht klein für einen 20 Jährigen. Es stört mich sehr dass ich so klein bin, weil größere Menschen werden einfach ernster genommen. Dazu finde ich, dass ich nicht wirklich gut aussehe. Also von meinem Körper her bin ich dünn, nicht mager. Ich habe eigentlich durch Fitness, eine gute Struktur mit der man zufrieden sein kann. Doch ich bin es nicht. Ich bin ein Mensch der über sich lachen kann und sage auch mal dass ich hässlich bin, wenn ich Spaß mache. Doch dann höre ich wieder von Freunden, wieso sagst du dass eigentlich, du bist nicht hässlich. Ich hatte schon paar Beziehungen mit Mädchen/Frauen die recht gut aussahen. Aber trotzdem ändert das nichts an meinen Gedanken. Ich fühle mich hässlich. Als letzter Punkt kommt meine Gesundheit. Ich habe seit paar Monaten Panikattacken. Ich war immer ein gesunder Mensch ohne Allergien, ohne Krankheiten, ohne jegliche gesundheitliche Einschränkungen. Und dann kam es aus dem nichts. Ich konnte zuerst nicht begreifen was das sein könnte, wenn mein Herz plötzlich anfing zu rasen, meine Optik sich änderte, mir schwindelig wurde und ich mich kaum auf den Beinen halten konne, weil ich dachte, ich kippe jede Sekunde um. Mit der Zeit und Anfälle konnte ich lernen es halbwegs zu kontrollieren und so hat es auch nachgelassen. Dennoch kommt es urplötzlich wieder zurück. Außerdem fühlt sich mein Körper so schwer und schmerzvoll an. Ich fühle mich wie ein alter Mann mit meinen 20 knackigen Jahren. Und all das zusammen bringt mich dazu, dass ich keine Lebenslust spüre. Ich hatte schon dem öfteren Suizidgedanken, aber ich habe mich von mir nie dazu überreden lassen, weil ich zuviele Menschen habe die mich lieben und denen ich ein großes Leid zufügen würde. Besonders meiner Familie und meiner Mutter. Lieber ertrage ich mein Leid, sodass meine Mutter und die Menschen die ich liebe nicht leiden müssen.
So, das wars. Jetzt habt ihr einen Eindruck. Ich weiß ein sehr langer Text, ich danke jeden der sich die Zeit genommen hat und es sich durchgelesen hat. Vielleicht hat der ein oder andere ja das selbe Problem und kann mir ja helfen, Tipps, Ratschläge. Ich bin mit allem zufrieden.
Schonmal Danke im Voraus.
Ich hab da ein paar Probleme in meinem Leben, mit denen ich nicht klar komme. Erst einmal ich fühle seit einer geraumer Zeit keine Lebenslust mehr. Ich stehe jeden Morgen auf, gehe den Tag durch, Arbeit, Freunde, Pflichten usw. und am Ende des Tages liege ich im Bett und frage mich selbst wieso ich das alles gemacht habe. Wieso ich das jeden Tag mache, oder besser gesagt machen muss? Ich habe so ein unangenehmes Gefühl in meinem Bauch, es zerstört einfach jede Motivation, Lust und Spaß. Außerdem habe ich Selbstwertprobleme. Ich empfinde mich selbst als einen schwachen Menschen der nichts auf die Reihe kriegt. Ich stelle mich immer der Frage ob ich für mein Alter Verantwortungsbewusst genug bin. In der Arbeit werde ich gelobt, dass ich meine Pflichten immer richtig und ordentlich erfülle. Meine Freunde sagen mir immer wieder, was für ein guter Mensch ich bin, wie erwachsen ich doch bin für mein Alter und wie selbstbewusst ich handle. Aber dieses Gefühl in meinem Bauch fängt diese Worte auf und verschluckt sie, sodass ich mir dann wieder selber einrede, dass ich nichts kann. Außerdem bin ich mit meinem Körper nicht zufrieden. Ich bin ungefähr 170cm, vielleicht noch paar cm größer, recht klein für einen 20 Jährigen. Es stört mich sehr dass ich so klein bin, weil größere Menschen werden einfach ernster genommen. Dazu finde ich, dass ich nicht wirklich gut aussehe. Also von meinem Körper her bin ich dünn, nicht mager. Ich habe eigentlich durch Fitness, eine gute Struktur mit der man zufrieden sein kann. Doch ich bin es nicht. Ich bin ein Mensch der über sich lachen kann und sage auch mal dass ich hässlich bin, wenn ich Spaß mache. Doch dann höre ich wieder von Freunden, wieso sagst du dass eigentlich, du bist nicht hässlich. Ich hatte schon paar Beziehungen mit Mädchen/Frauen die recht gut aussahen. Aber trotzdem ändert das nichts an meinen Gedanken. Ich fühle mich hässlich. Als letzter Punkt kommt meine Gesundheit. Ich habe seit paar Monaten Panikattacken. Ich war immer ein gesunder Mensch ohne Allergien, ohne Krankheiten, ohne jegliche gesundheitliche Einschränkungen. Und dann kam es aus dem nichts. Ich konnte zuerst nicht begreifen was das sein könnte, wenn mein Herz plötzlich anfing zu rasen, meine Optik sich änderte, mir schwindelig wurde und ich mich kaum auf den Beinen halten konne, weil ich dachte, ich kippe jede Sekunde um. Mit der Zeit und Anfälle konnte ich lernen es halbwegs zu kontrollieren und so hat es auch nachgelassen. Dennoch kommt es urplötzlich wieder zurück. Außerdem fühlt sich mein Körper so schwer und schmerzvoll an. Ich fühle mich wie ein alter Mann mit meinen 20 knackigen Jahren. Und all das zusammen bringt mich dazu, dass ich keine Lebenslust spüre. Ich hatte schon dem öfteren Suizidgedanken, aber ich habe mich von mir nie dazu überreden lassen, weil ich zuviele Menschen habe die mich lieben und denen ich ein großes Leid zufügen würde. Besonders meiner Familie und meiner Mutter. Lieber ertrage ich mein Leid, sodass meine Mutter und die Menschen die ich liebe nicht leiden müssen.
So, das wars. Jetzt habt ihr einen Eindruck. Ich weiß ein sehr langer Text, ich danke jeden der sich die Zeit genommen hat und es sich durchgelesen hat. Vielleicht hat der ein oder andere ja das selbe Problem und kann mir ja helfen, Tipps, Ratschläge. Ich bin mit allem zufrieden.
Schonmal Danke im Voraus.