Kann die Trennung nicht verarbeiten

Monkey meinte:

Das tut mir so leid, solche Zeilen zu lesen...dass man über solche lange Zeit leiden kann und nicht abschließen kann. Viele schrieben, man soll die Beziehung "ekologisch" beenden. Aber bei mir war so: er nimmt Pause, verschwindet für paar Monate, dann gibt mir ab und zu Hoffnung, und dann per Whatsapp: "Tschüß, ich bin müde, ich will mich an nichts mit Dir erinneren. Lösche und blockiere mich, ist egal"...Da fühlt man sich wie ein weggeworfenes Spielzeug.

Vier Jahre...wow...Hast Du Dich in dieser Zeit nie verliebt?

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Doch schon. Ich würde auch nicht sagen, dass ich sie die Jahre noch wirklich geliebt habe. Aber dass sie mich so im Stich gelassen hat, konnte ich ihr sehr lange nicht verzeihen.

Bei mir war es nämlich ähnlich wie bei dir (das tut mir übrigens auch leid). Zum Ende ein ziemliches Hin und Her. Lange, also mehrere Monate, wusste sie selbst nicht ob sie sich jetzt trennen will oder nicht, und ich wollte sie auf jeden Fall behalten, auch wenn es eigentlich nur noch Streit gab. Sie hatte irgendwann einfach keine Gefühle mehr und hat auch per Telefon Schluss gemacht. In der Zeit ist sie sowieso weggezogen, deswegen haben wir uns von einem Tag auf den anderen nicht mehr gesehen. Ich fand das Ende so unbefriedigend.

Deswegen habe ich ihr noch lange hinterher geweint. War mindestens ein halbes Jahr richtig verzweifelt und habe an nichts anderes mehr gedacht. Ich wollte sie zurück haben oder wenigstens irgendwie ein angenehmeres Ende. Dachte als, ich hätte etwas falsch gemacht und wäre Schuld an allem und würde niemals jemanden finden wie sie, weil ich zu der Zeit auch kaum andere Freunde hatte und es mir sehr schwer fiel, überhaupt mit jemandem tiefer gehende Beziehungen zu haben.

Irgendwie habe ich es aber überlebt. Ich hatte damals - wegen was anderem - schon länger mit Depressionen zu kämpfen und dann endlich einen Therapieplatz gefunden. Da war ich dann so beschäftigt mit all meinen anderen Problemen, dass ich sie fast vergessen hab. Aber manchmal hat sie sich noch gemeldet, um zu fragen wie es mir geht, oder dann hab ich sie ein paar Mal in meiner Stadt gesehen, und fühlte mich wieder verletzt. Sie zu sehen erinnerte mich immer daran, wie mies sie zum Ende hin zu mir war und wie blöd wir auseinander gegangen sind. Manchmal aber auch an die guten Momente, die jetzt verloren sind.

Ich hatte noch Gefühle für sie, aber hauptsächlich eher Richtung Enttäuschung. Sie hat sich da auch sehr verändert und ich habe dann gemerkt, dass ich eigentlich ihr altes Ich zurück wollte, was nicht mehr existiert.

Ein paar Mal habe ich mich auch neu verliebt. Oder na ja, eher Schwärmereien entwickelt. Anfangs habe ich jeden mit ihr verglichen. Aber dann ist mir zunehmend aufgefallen, dass sie gar nicht mehr sie ist... Also nicht so, wie ich sie kennen und lieben gelernt habe. Mit dem Mensch der sie heute ist, würde ich auch ehrlich nicht mehr zusammen sein wollen. Vielleicht ist das bei dir und deinem Ex ähnlich?

Letztendlich war und bin ich mit so vielen anderen (psychischen) Sachen beschäftigt, dass ich schon länger nicht mehr auf Partnersuche bin. Das ist für mich aber nichts Schlechtes. Ich will erstmal meine anderen Probleme lösen und mit mir selbst zurecht kommen und ehrliche Freundschaften führen als wieder was romantisches anzufangen.

Das ist glaube ich nicht hilfreich zu lesen. Aber man kommt irgendwie aus allem raus. Liebeskummer ist für mich wie eine depressive Episode. Und das kann man behandeln. Auch wenn es viel abwarten und hoffen ist, dass man sich wieder besser fühlt irgendwann.

Meinung282 meinte:

Du arbeitest Deine Probleme wenn nötig alleine durch. Leider nicht nur emotional. Du willst etwas richtig greifbares haben, wie es dazu kam. Und kann es sein, dass Du Dir sogar unnötigerweise die Schuld an der Trennung gibst oder es da Vorwürfe gab, die Du Dir zu sehr zu Herzen genommen hast, was Dich jetzt noch ganz stark beschäftigt?

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Ich kann mir selbst meine Fehler nicht verzeihen. Und denke immer "wenn ich das und dies anders gemacht hätte/ gesagt hätte, wäre es anders". Und ich kann momentan nicht objektiv beurteilen, ob das tatsächlich alles meine Schuld war oder nicht. Mir wurden viele Vorwürfe gemacht, was meine Schuldgefühle verstärkt hat...
Andersrum denke ich - er hat mir meine Fehler nie verziehen und hat sie nie vergessen (in den Trennungsgsprächen hat er Sachen angesprochen, die vor Monaten passierten und für die ich mich entschuldigt habe).... Er hat einfach die komplette Schuld mir geheben und mich mit dieser Last gelassen.
Er ist rein mit sich selbst, konnte alles hinter sich lassen und schaut nach vorne. Und ich kämpfe jeden Tag mit dieser Last.

Intomybody meinte:

Ein paar Mal habe ich mich auch neu verliebt. Oder na ja, eher Schwärmereien entwickelt. Anfangs habe ich jeden mit ihr verglichen. Aber dann ist mir zunehmend aufgefallen, dass sie gar nicht mehr sie ist... Also nicht so, wie ich sie kennen und lieben gelernt habe. Mit dem Mensch der sie heute ist, würde ich auch ehrlich nicht mehr zusammen sein wollen. Vielleicht ist das bei dir und deinem Ex ähnlich?

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Wenn ich zurückblicke, dann sehe ich irgendwie zwei Personen in ihm. Aber ich glaube das hat damit zu tun, dass er sich dann wirklich keine Gefühle für mich hatte und sich zu mir verändert hat...
Und ja, wie die Beziehung beendet wurde, das hat mich noch mehr verletzt als die Tatsache, dass er jetzt weg ist. Das klang wirklich so, als ob ich jemand bin, der an seinem Bein klammert, und er mich schnell abschütteln möchte. Schnell vergessen, als ob ich nie in seinem Leben existierte...

Es ist nie nur die Schuld des Einzelnen. Er hat dich mit diesen Vorwürfen zugemüllt, damit ER besser klar kommt und die Trennung für sich irgendwie rechtfertigen kann. Sie haben nichts mit dir zutun. Dass er rein mit sich selbst ist, mag so aussehen. Ich bezweifle das.
Ich kannte mal jemanden, dem stiegen bei dem Lied "catch me if you can" nach vielen Jahren noch die Tränen in die Augen, weil er damals ein Mädchen sitzen gelassen hatte. Und ganz ehrlich? Ich finde, das hat er so verdient!
Es gibt Freundschaften und Beziehungen, die haben von Beginn an ein Ablaufdatum. Also in den Köpfen dieser Menschen. Machst du nicht, wie sie es wollen, gibst du dich und deine Persönlichkeit nicht für sie auf, dann sinkt mit jedem Missfallen ihre Achtung vor dir, bis eben "keine Gefühle" mehr da sind. Sie haben keinen inneren "Topf" in dem das Gute und die Fehler immer wieder zusammenfließen. Für sie zahlt der Gewinn, nichts anderes. Kurz: es ist eine sehr einseitige Liebe.

Versuche dir nicht auszumalen, ob und wie Glücklich er jetzt ist. Wäre er dies und wäreer wirklich mit sich im reinen, hätte es keine Vorwürfe gebraucht.

Und glaub mir: es wird der Zeitpunkt im Leben kommen, da werden die Waagschalen der Gerechtigkeit ausgerichtet. Und dann wird sich zeigen, wie sehr er mit sich im reinen ist.

Und dann darfst du über ihn lachen.

Du liebst, was er war. Nicht was er ist. Und was er war, war nicht echt. Soll ich dir etwas verraten? Gefühle sind nichts, das wir nicht beeinflussen könnten. Wir haben im Idealfall die Kontrolle über unsere Gefühle. Wer sagt, er habe plötzlich keine Gefühle mehr, der hat sich bewusst dazu entschieden. Was er sagt ist demnach eine billige Ausrede, um fein raus zu sein.

Glaub mir, man begegnet sich immer zwei mal im Leben. Und beim zweiten Mal sitzt du am längeren Hebel. Und dann würde ich ordentlich zutreten. Ganz so, wie er es getan hat mit seinen Vorwürfen.

Hologramm meinte:

Es ist nie nur die Schuld des Einzelnen. Er hat dich mit diesen Vorwürfen zugemüllt, damit ER besser klar kommt und die Trennung für sich irgendwie rechtfertigen kann. Sie haben nichts mit dir zutun. Dass er rein mit sich selbst ist, mag so aussehen. Ich bezweifle das.

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Ja, da hast Du wahrscheinlich Recht. Er hat alles auf mich geschoben und somit die Trennung für sich leichter gemacht.
Ich kann aber zumindestens ein "besseres Gewissen" haben, da ich mich bei der Trennung für alles entschuldigt und für alles bedankt habe...Von ihm kam weder das eine noch das andere.
Aber dafür bin ich nicht böse

Danke für Dein Input!

Liebe TE,

es gibt keine "normale" Zeit bis das Herz heilt, es braucht solange wie es eben braucht. Wenn du noch weinen muss, mache es! Aber erlaube dir auch kleine schöne Momente im Alltag. Das kann ein schönes Bad sein, eine leckere Schokolade, dein Lieblingsfilm oder ein Städtetrip sein. Auch vor ihm hattest du ein Leben - auch ohne ihn wird es wieder schön. Liebeskummer ist sch***, aber auch dieser geht vorbei. Da fällt mir ein das Lied von Miley "Flowers" ein. Da verarbeitet sie auch ihre Beziehung und bestimmt kann sich jede*r darin finden. Du kannst dich tausendmal besser lieben als dieser Typ, der deinen Wert nicht erkannt hat. Dir noch alles Gute!

Hey...

Erst sucht man alle Schuld bei sich... wie du sagst.. hätte(!)... Dann sucht man alle Schuld beim anderen. Es ist schwierig miteinander zu verbinden das jeder einen Teil dazu beiträgt. Der eine und der andere.
Verharre nicht in der Schuld des anderen oder in deiner, dass gibt es aus meiner Sicht nicht.

Jetzt fühlt es sich grausam an und du denkst es endet nicht, glaub mir, es wird besser werden. Jeder braucht anders Zeit für sich.

Corona ist nicht nur ein Bier meinte:

Da fällt mir ein das Lied von Miley "Flowers" ein. Da verarbeitet sie auch ihre Beziehung und bestimmt kann sich jede*r darin finden.

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Witzig, dieses Lied läuft aktuell im Radio gefühlt 20 mal am Tag und ich liebe es! Es ist wirklich wichtig zu erkennen, dass man zuerst sich selbst lieben muss. Meine Trennung davor war echt schlimm, der Partner war am Ende gewalttätig, und danach habe ich 4 Jahre gebraucht um diese zu verarbeiten. Als ich dann mit dem Ex zusammenkam, dachte ich "ja, endlich angekommen, es wird alles gut". Naja, es ist dann so gekommen wie es gekommen ist. Und ich hoffe nur wirklich, dass ich jetzt schneller heilen werde als beim letzten Mal

Callia80 meinte:

Erst sucht man alle Schuld bei sich... wie du sagst.. hätte(!)... Dann sucht man alle Schuld beim anderen. Es ist schwierig miteinander zu verbinden das jeder einen Teil dazu beiträgt. Der eine und der andere.
Verharre nicht in der Schuld des anderen oder in deiner, dass gibt es aus meiner Sicht nicht.

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Letztendlich sollte es auch keine große Rolle spielen... es ist vorbei, man kann die Zeit nicht zurück drehen und etwas anders machen. Jetzt muss ich nur noch den Weg aus diesen permanenten Schuldgefühlen finden...
Was mich noch verletzt....Seine Freundin vor mir - er hat mir ihr nach der Trennnung noch mehrere male kommuniziert, hat sich für ihr Leben/ ihr Wohlbefinden mehr oder weniger interessiert. Bei mir hat er alles abgebrochen, alles gelöscht und hat mir klar gemacht, dass weder ich noch irgendwelche Erinnerungen an mich in seinem Leben Platz haben. Als ob ich irgendwie Pest habe., total abweisend und genervt.

Bei einer Trennung ist es das beste Mittel sich in Erinnerungen zu schwelgen. Da kannst du Jahrelang daran zerren. Habe ich auch mal so gehandhabt. Drei vergebene lange Jahre lang. Ich sagte mir: "einmal und nie wieder".
Schaue nach vorne.