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Kampfsport

B

Biokatze

Aktives Mitglied
Hallo;
Ich würde gerne eine Kampfsportart betreiben, aber leider habe ich da ein Problem. Ich habe oft Probleme mit meinem Knie. Mir rutscht meine Kniescheibe ständig raus auf einer Seite mit und auf einer ohne Schmerzen. Ich hatte vor ein paar Jahren einen Unfall mit meinem Knie, dabei ist das ein oder andere gerissen oder angerissen. Durch meine Xbeine wird das begünstigt. Daher meine Frage, kennt jemand eine Kampfsportart, die Knieschonend ist??

Danke
Biokatze
 
A

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Hallo Biokatze,

schau mal hier: Kampfsport. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Biokatze meinte:
Hallo;
Ich würde gerne eine Kampfsportart betreiben, aber leider habe ich da ein Problem. Ich habe oft Probleme mit meinem Knie. Mir rutscht meine Kniescheibe ständig raus auf einer Seite mit und auf einer ohne Schmerzen. Ich hatte vor ein paar Jahren einen Unfall mit meinem Knie, dabei ist das ein oder andere gerissen oder angerissen. Durch meine Xbeine wird das begünstigt. Daher meine Frage, kennt jemand eine Kampfsportart, die Knieschonend ist??

Danke
Biokatze
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Eine knieschonende Kampfsportart gibt es nicht aber du kannst ja trotzdem wenn Du nur so für dich Kampfsport machen willst etwas machen. Du musst ja nicht an Wettkämpfen teilnehmen und dann machst du halt nur die Übungen die für dich möglich sind.
Ausserdem lernst du in diesen Vereinen auch echt nette Leute kennen die im Notfall auch zu dir stehen.
Es ist nie falsch sich verteidigen zu können ich bin zb. vor einigen Jahren fast verg..... worden hätte ich nicht gewusst wie ich mich verteidigen kann dann wäre ich ausgeliefert gewesen so war es eine sehr schmerzhafte Erfahrung für den Täter😀
 
"Boxen", theoretisch. Das bisschen Beinarbeit würde mit der Kniescheibe gehen, finde ich. So wie George Foreman.🙂

Kampfsport generell finde ich aber scheiße, wird doch zu oft auf der Straße missbraucht - trotz allem Ehrenkodex und dem ganzen Müll.

Manchmal bzw. scheinbar sehr oft für ideologische Vernichtungskriege, sogar für die NPD...🙄

D.h. gehört verboten. 😉
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich würde auch zu Chen-Tai-Chi raten.

Der Chen-Stil wird i.d.R. von guten verantwortungsvollen Lehrern weitergegeben. Ich gehe davon aus, daß die sehr gut einschätzen können, welche Übungen für ein lädiertes Knie ok sind.

Viel Freude wünsche ich Dir.
 

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G Kampfsport, Austausch Hobby und Erfahrungen Sonstiges 70

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