Jammer Thread Niko und Projekt Gold

[Niko92]

verdammt nochmal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:wein::wein::wein::wein::wein::wein::wein::wein::wein:

da denkt man, ein Traum geht in Erfüllung und garnichts ist!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
manche Leute könnte ich echt in der Luft zerreißen vor Wut!!!!!

 

[spamburger]

Wichtig ist kontinuierlich leistungsfit viel zu unternehmen..ich bin heute viel unterwegs gewesen, Vormittags Arbeiten, Mittags zum Mietshaus 60 km entfernt, Mängelbesichtigung, Prüfungen, Kamingutachten erstellt ( = nen Eimer Ruß aus dem Kamin gezogen + gehustet = Feststellung Kamin = trocken), Weihnachtskrams in Großgärtnerei eingekauft, mit ner Freundin Tee getrunken, Schriftverkehr erledigt (5 Schreiben), 8 km Rad gefahren, 5 km gelaufen, Essen vorbereitet (Tomatentellergratin Spezial...mit Honigtomaten, mildem Feta, viel frischem, grob gehacktem Basilikum, Knoblauch + mit extrabelegenem Gouda mit Salzkristallen überbacken......göttlich.

Was du alles machst. Für die Freundin hattest du dann sicher 5 Minuten. "Du, ich muss wieder, muss noch 8 km radfahren und noch dies und das. Weisst ja, ich komm nie zur Ruhe." Übrigens sind Ausbildungen in Vollzeit, vormittags mal arbeiten ist da nicht. So privilegiert sind nicht alle.

 

[Mr. Pinguin]

verdammt nochmal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:wein::wein::wein::wein::wein::wein::wein::wein::wein:

da denkt man, ein Traum geht in Erfüllung und garnichts ist!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
manche Leute könnte ich echt in der Luft zerreißen vor Wut!!!!!

Trags mit Fassung, du lernst fürs Leben. Bei der Nächsten bist du schon klüger und dann wirst du schon merken, ob sie an dir oder temporär an deinen Komplimenten und deiner Aufwartung interessiert ist.
Regel Nr. 1: Niemals in etwas reinsteigern, ganz besonders nicht im Internet.
Regel Nr. 2: Wenn eine mit dir schon so viel Tüdelü macht und (mehr oder weniger) direkt oder indirekt die Möglichkeit auf mehr in Aussicht stellt und du aber noch schwer hoffen und bangen musst, dann vergiss das besser schnell wieder, bzw halt dich an Regel Nr. 1. 😉

 

[Niko92]

mir gehts so mies heute...dass es nicht klappt ist das schlimmsste was passieren konnte...:wein::wein: wenn es ihr schlecht geht, geht es mir auch schlecht.🙁 sie ist so nah, und doch so fern...

 

[Rose]

nuja....mal einmal in die Muckibude abschieben kann jeder 😀 Aber immerhin hast du mal das Grundgefühl gespürt wie es ist wenn der Kreislauf mal auf Trab kommt....😉 Bleibt zu hoffen das du den Schwung nutzt und in Gang hältst.

Dein Muskelkater lohnt sich nicht, wenn du nicht TÄGLICH dran bleibst....dran denken.....

Wichtig ist kontinuierlich leistungsfit viel zu unternehmen..ich bin heute viel unterwegs gewesen, Vormittags Arbeiten, Mittags zum Mietshaus 60 km entfernt, Mängelbesichtigung, Prüfungen, Kamingutachten erstellt ( = nen Eimer Ruß aus dem Kamin gezogen + gehustet = Feststellung Kamin = trocken), Weihnachtskrams in Großgärtnerei eingekauft, mit ner Freundin Tee getrunken, Schriftverkehr erledigt (5 Schreiben), 8 km Rad gefahren, 5 km gelaufen, Essen vorbereitet (Tomatentellergratin Spezial...mit Honigtomaten, mildem Feta, viel frischem, grob gehacktem Basilikum, Knoblauch + mit extrabelegenem Gouda mit Salzkristallen überbacken......göttlich.

Viel Erfolg bei deinem Training morgen.

Tyra

In welchen Zeitfenster hast du das alles getan? Wie kommst du über die Runden mit einen Halbtagsjob?

 

[Projekt Gold]

oha.....noch ein wenig lang hin bis Freitag. Muskeln vergessen schnell....sie bauen sich alle 2 bis 3 Tage wieder ab. Ich würde gucken dass du ab morgen Zwischentraining einlegst....ca 10 -15 km Radfahren und langsam anfangen zu laufen mit einer Kurzstrecke von 4-5 Kilometern in einer schönen Umgebung wäre ne gute Idee.
Zu Hause ein Paar Handhanteln und/oder Stretchbändern wären auch nicht schlecht.

Wichtig sind vor allem frische Luft und freier Himmel überm Kopf damit gesunde Gedanken reinkommen z.B das du dir wesentlich mehr zutrauen und aktiver werden kannst.

Wenn du dann nach einer Weile "drauf" bist auf Endorfinkicks durch Leistung, wirst du zurückblicken und den Kopf schütteln über deinen jetzigen Zustand....

Ich soll esrstmal nur zweimal die Woche hingehen weil ich davor Jahre lang nichts gemacht hab.

 

[Projekt Gold]

Ich will nicht mehr zur Therapie das war voll der Horror heute:wein::wein::wein:

 

[Projekt Gold]

oha.....noch ein wenig lang hin bis Freitag. Muskeln vergessen schnell....sie bauen sich alle 2 bis 3 Tage wieder ab. Ich würde gucken dass du ab morgen Zwischentraining einlegst....ca 10 -15 km Radfahren und langsam anfangen zu laufen mit einer Kurzstrecke von 4-5 Kilometern in einer schönen Umgebung wäre ne gute Idee.
Zu Hause ein Paar Handhanteln und/oder Stretchbändern wären auch nicht schlecht.

Wichtig sind vor allem frische Luft und freier Himmel überm Kopf damit gesunde Gedanken reinkommen z.B das du dir wesentlich mehr zutrauen und aktiver werden kannst.

Wenn du dann nach einer Weile "drauf" bist auf Endorfinkicks durch Leistung, wirst du zurückblicken und den Kopf schütteln über deinen jetzigen Zustand....

Ich bin in der Ausbildung ich muss auch neben der Arbeit Berichtsheft schreiben zur Schule gehen für Arbeiten lernen und mich auf die zwischenprüfung vorbereiten. Da bleibt für andere Dinge nicht mehr viel Zeit

 

[Projekt Gold]

Warum kann ich nicht einmal was durchhalten hab den Therapie termin morgen abgesagt :mad:🙁:wein:

 

[Mr. Pinguin]

Was ist so schlimm an deiner Therapie?