jahrelang vom eigenen Vater vergewaltigt

Hi Cutie,

finde ich gut, dass du daran denkst dir bald professionelle Hilfe zu holen....also was die Beratungsstellen angeht....an sich hab ich immer nur Gutes davon gehört...Ich glaube ich würde selber eher dazu tendieren eine weibliche Beraterin oder Psychlogin zu nehmen...irgendwo hat man da ggf. weniger Hemmungen sich zu öffnen.
Garantien gibt es im Leben für nix, aber wenn man was tut, dann bewegt sich zumindest was und die WAhrscheinlichkeit einer Besserung für das eigene Leben erhöht sich auch...Nur Angst zu haben, sich kaputt zu schämen und zu verstecken...bringt nix....bei so was geht man auf DAuer nur kaputt...daher würde ich dir schon raten: je eher desto besser mit dem Hilfe annehmen bei einer Beratungsstelle und drüber reden, mit Freundin oder Mutter...

Ganz wichtig ist, das du bei immer noch bestehender Vergewaltigungsgefährdung den Selbstschutz ankubelst, sei es durch Weggehen in ein Mädchenhaus, oder durch Anzeige etc. Im Leben ist es oft so, dass man selber an allererster Front für sich selber steht und nicht ewig drauf warten kann, dass andere von allein was für einen tun...Jeder hat einen inneren verletzlichen Kern, den man beschützen und umsorgen muss...denn dieser Kern bedeutet gleichzeitig eine grosse Stärke, auf die man sich immer verlassen kann. Es geht darum seinen Selbstwert zu erhalten, oder wenn er durch Missbrauch und Vergewaltigung angeschlagen ist, wieder herzustellen. Und wenn du dich dahingehend bemühst, bemerken das andere Menschen, akzeptieren das und werden dich darin unterstützen. Wer selber gut zu sich ist, der wird i.d.R auch gut von anderen behandelt...Gut zu sich selber sein bedeutet sich abgrenzen zu können, andere auf die eigenen Grenzen des Selbstwertes hinzuweisen und deutlich zu machen: SO NICHT! oder: NICHT MIT MIR! Deutlich machen notfalls mit rechtlichen Hilfsmitteln, Anzeige etc. denn einige Mistkerle auf dieser Welt kapieren es nicht anders! Nur du allein bestimmst über deinen Körper und keiner hat das REcht dir körperlich zu nahe zu kommen, dich zu benutzen und damit zu erniedrigen etc.

Also vertrau dir nur ein wenig mehr, trau dir mal ein wenig mehr Stärke zu, dann klappt das schon!

LG
Tyra

Hi Cutie,

ich finde es sehr gut, dass Du Deine Problemne hier ins Forum geschrieben. Du siehst, wie viele Menschen hier sind, und wie viele Antworten Du auch schon bekommen hast.

Ich wünsche Dir für Dich und Deine Zukunft alles Gute und viel, viel Kraft.

Liebe Grüße Heinzelmänchen

Im Moment kommen mir immer mehr Erinnerungen, von den Orten, wo es geschehen ist, in den Kopf. Es war an so vielen Orten in unserem Haus. Ich bin selber total sprachlos darüber und kann diese Scheiße (sorry) manchmal gar nicht glauben. Aber es ist definitv passiert. Es ist so scheußlich. Ich hatte jetzt ein paar Tage um nachzudenken. Er hat mit mir gespielt. Wie mit einer Erwachsenen, dabei war ich doch noch ein Kind. Und hatte von alle dem gar keine Erfahrung und Ahnung.
Am schlimmsten ist, dass ich diesen Schiksal mit zig tuasend Anderen noch teile. Warum gibt es auf dieser Welt so viele schlechte Menschen, die ihre eigenen Kinder für irgendwelche perversen Sexspielchen benutzen? Ich raff das alles nicht. Im Moment ist irgendwie nur noch Hass in mir, wenn ich an diese 10 beschissensten Jahre in meinem Leben denke, obwohl die Kindheit so, ohne DAS, ganz schön war und mir wirklich auch an nichts gefehlt hat. Aber das macht nichts mehr gut.
Ich werde immer daran denken müssen. Und Hilfe annehmen, um es ein wenig zu verarbeiten, kann ich nicht. Irgendwie traue ich mich nicht. Ich bin so ein Feigling.
Ich brauche echt jemanden der mich in den Hintern tritt und mir nen Ruck gibt, damit ich endlich mal eine Therapie mache. Wahrscheinlich wäre es echt das beste, wenn ich meiner Ma davon erzähle. Vielleicht kann sie mir dann weiterhelfen und mich zu einer Therapie bewegen.
Vielleicht kann ich dann einiges in meinem Leben in den Griff kriegen, was meine Ängste etc. betrifft.
Auch überlege ich, ob ich mein Schatzi auf diese Sache drauf hinweisen soll. Dieses WE binich in Köln bei meiner Schwester und mein Schatz ist zuhause. Vielleicht kann ich ihn dazu bewegen, mal auf www.sgh.li zu gehen. Vielleicht versteht er mich dann, warum ich in einigen Dingen so krass bin, besonders was die Eifersucht und das Alleinsein betrifft.

www.shg.li, hab mich verschrieben.

Hallo Cutie!
Ich hoffe echt, du hast die Kraft, eines Tages darüber zu reden. Du musst es machen, denn sonst gehst du echt kaputt. erzähle auch deinem freund davon. er hat das recht das zu erfahren. schon allein aus dem grund, dass er versteht, warum du so anders reagierst.

Hallo
normaler Weise schreibe ich nicht in solche Foren, aber deine Geschichte hat mich sehr berührt.
Ob du deinen Vater anzeigen solltest kannst nur du entscheiden, denn einfach wird es nicht, da ich aus deinem Text herauslese das du durch deine Schwestern bestimmt keine Unterstützung bekommen wirst. (Es bestünde sogar die Möglichkeit das sie alles abstreiten, ist meistens so, weil sie auch nicht damit klar kommen)
Du solltest dir aber wirklich Hilfe bei einer Therapeutin holen. Es gibt auch Frauen, aber ich selber bin bei einem Mann und auch er kann mir helfen, es dauert aber ziemlich lang und einfach ist es nicht.
Es gibt auch noch andere Möglichkeiten, es gibt Selbsthilfegruppen z.B Zartbitter, kannst due übers Internet finden.
Es gibt auch Bücher zu dem Thema z.B Ausatmen oder Totz allem usw.
Wollte dir nur einige Wege zeigen wo du Hilfe finden kannst.
Wünsche dir das du den für dich richtigen Weg findest, darüber reden solltest du aber auf jeden Fall. Verdrängen macht nur wriklich krank.
Liebe Grüße